الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

 لم تذكر عمرك؟؟ وننصح للشباب بتحسين اللياقة البدنية وممارسة لرياضة اليومية واتلغذية المتازنةوتناولالعسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريح.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جل انزيمي معدل، لزيادة تدفق الدم للعضو الذكري، وبالتالي زيادة حجمه، حيث يساعد على تحسين التوصيل العصبي في منطقة العضو الذكري، مما يسرع الإثارة الجنسية. يساعد على منع احتقانات الحوض ، الأمر المهم بالأخص للرجال الذين يمارسون نمط حياة خامل.، هو ليس لعلاج سرعة القذف  لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

تابع القراءة