الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

أعصاب الحوض متصلة ببعض، ويختلف التأثير حسب البنية التشريحية للشخص وتختلف من شخص لآخر، بدرجة وبأخرى، والتوقف عن هذه العادة يعيد الأمور إلى نصابهاو فتوقف عالعادة ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة ولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ويستمر النمو حتى في العشرينات بدرجة أقل،لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميالوقف العادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمش وهوايات تشغل ق وقتك، ولعله خير.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

حسب الوصف سليم، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء صلب في المهبل!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الغالب أنك مدمن العادة السرية!! وعليك وقفها  وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة واسترداد لياقتك البدنية،لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا وربما يكون عدم الانتصاب إشارة لمرض آخر مثل السكري أو القلب، راجع طبيبك!!