الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأفضل تبعيد المدة بين الجماع، وممارسة الرياضة والمحافظة على مستوى السكر في الدم باستمرار.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يجوز الجماع قدر المستطاع، ولكن ربما يكون سبب الارتخاء الحاصل هو التكرار ، يفضل تبعيد الوقت بين الجماع ، كما ينصح الزوج بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، كذلك الاهتمام بعلاج السكري.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يعتبر استخدام زيت الزيتون كجزء من نظام غذائي صحي له فوائد مثبتة للصحة العامة والجنسية، ولكن استخدامه الموضعي على القضيب، خاصة كمزلق أثناء الجماع، يحمل بعض الفوائد المحتملة والأضرار والمخاطر. رغم أن زيت الزيتون منتج طبيعي، إلا أنه غير مصمم للاستخدام في المناطق الحساسة كـ مزلق، وقد يسبب عدداً من المشاكل: تلف الواقي الذكري (الكوندوم): زيت الزيتون هو زيت أساسه دهني، ويتسبب في إضعاف وتلف الواقيات الذكرية المصنوعة من اللاتكس (Latex) بشكل سريع جداً، مما يؤدي إلى تمزقها. هذا يزيد من خطر الحمل غير المرغوب فيه والإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً (STIs). التهيج والحساسية: قد يسبب زيت الزيتون تهيجاً أو حساسية في جلد القضيب أو الأعضاء التناسلية للطرف الآخر (المهبل أو الشرج)، خاصةً لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة. زيادة خطر العدوى المهبلية: قد يؤدي استخدام الزيوت مثل زيت الزيتون كمزلق إلى اختلال التوازن البكتيري (Bacterial Balance) الطبيعي في المهبل، مما يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع العدوى مثل عدوى الخميرة (Yeast Infection) أو التهاب المهبل الجرثومي. انسداد المسام: قد يؤدي قوام الزيت الثقيل إلى انسداد مسام جلد القضيب أو المناطق المجاورة، مما قد يزيد من خطر ظهور البثور أو التهاب الجلد. صعوبة التنظيف: كونه زيت غير قابل للذوبان في الماء، قد يكون من الصعب إزالته بالكامل بعد الجماع، مما يترك شعوراً غير مريح وقد يسبب تلطيخاً. من أجل ضمان سلامة وصحة أفضل لك ولشريك حياتك، خاصة أثناء الجماع، يُنصح بشدة باستخدام المزلقات المخصصة والآمنة، وهي: المزلقات ذات الأساس المائي (Water-based): هي الخيار الأكثر أماناً والأكثر شيوعاً، ولا تتسبب في تلف الواقي الذكري اللاتكس. المزلقات ذات الأساس السيليكوني (Silicone-based): تدوم لفترة أطول ولا تتلف الواقي الذكري اللاتكس أيضاً.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأفضل تجنب الجماع في الربع الأول والربع الأخير من الحمل.