الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

كلما كانت الممارسة أقل كان ذلك أفضل للصحة العامة وللمنويات أيضاً.

تابع القراءة
الدكتور عبد العزيز اللبدي

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما تكون البدانة وزيادة الطاقة هي السبب، عليك تجنب المنبهات والمشروبات الغازية وخاصة الكوكاكولا، وعدم شربها خاصة بعد الظهر وكذلك تجنب الوجبات الثقيلة قبل النوم كذلك ممارسة الرياضة اليومية تجنب التدخين والمدخنين تخفيف وزنك قدر الإمكان.

تابع القراءة