الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

حسناً تفعل! عليك ممارسة الرياضة اليوميةوالتغذية المتوازنة ، وتناول الخضروات والفواكه والعسل وعسل الملكات، والبحث عن هوايات جديدة وسستعافى قزيباً، فلا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

رجاء توضيح وإعادة كتابة الفحص، لأن الفحص غير مكتمل، العدد ٢٥ مليون، ولم أفهمو الباقي.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

في النصف السفلي، عليك مراجعة مهبل في القاموس، وستشاهدين الصورة المرفقة ، فهي توضح أكثر.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بروتين المصل يحتوي على كمية كبيرة من البروتين الضروري لتعويض البروتينات أثناء الممارسة الرياضية. ولكنه ليس بديلاً جيداً عن البروتينات الطبيعية من اللح وتالسمك وغيرها. ونظراً لزيادة البروتين السريعة فقد يودي لآثار جانبية مثل حصى الكلى وزيادة الضغط على الكبد ، وعدم توازن المعادن في الجسم، مما قد يؤدي لهشاشة العظام، وكذلك الإمساك ، كما يجب تجنب بروتين المصل ممن لديهم حساسية الحليب(اللاكتوز).وهذا التأثير على الجسم ينعكس على الجنس زيضاً. لذلك يفضل تجنبه واستهلاك البروتينات الطبيعية.