الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما يكون للاكل قبل النوم علاقة، ويفضل في حالتك تناول عشاء خفيف وتقليل الزكل بشكل عام ، ما تصفه عادي ولا يستدعي القلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

أنت لا تتحدث عن القذف ربما تعني نزول المذي!! وسرعة القذف لا تتم إلا عند القذف في أقل من دقيقتين. راجع مذي في القاموس.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الكربوهيدرات موجود في الخبز والبطاطا، والبروتين في اللحوم بجميع أنواعها، والمكسرات هي البذور واللوز والفستق والبندق والجوز وغيرها من البذرو المأكولة وخاصة المحمصات.. وإلى جانبها يجب الاهتمام بالتغذية امتوازنة والرياضة اليومية، وتناول العسل وعسل الملكات.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

كل الفواكه والخضروات مفيدة للعملية الجنسية، لذلك يجب الاهتمام بالتغذية المتوازنة التي تحوي الخضروات والفواكخ والمكسرات والعسل وعسل الملكات، وكذلك يجب ممارسة الرياضة اليومية .