الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عليك متابعة التوقف عن العادة ، وممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، التي تسيطر على القذف.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

طول العضو الذكري له علاقة بمستوى الهرمون عند بداية النمو والبلوغ، ولكن بعد ذلك لا يزيد الطول، ويمكن زيادة التستوستيرون بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا علاقة مباشرة عليك تحسين لياقتك البدنية لزيادة المنويات، وتناول فيتامين يب وشرب الكثير من الماأ لتحسين الحركة!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لا يجب استعجال الحمل بعد الزواج، ويمكن انتظار سنة على الأقل قبل البدء بالشك والفحوصات والبحث عن حلول!! فالحالة النفسية والاستعجال قد تؤخر الحمل !!