الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

إذا كانت نسب هرموناته جيدة ، وحالته كانت طبيعية، فإما أن يكون المانع عاطفي نفسي، أو ضعف في اللياقة البدنية وفي هذه الحالة عليه ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يمكنك مراجعة اختصاصي غدد صماء لعمل فحص هرمونات والتشخيص الدقيق قبل البدء بأي علاج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ربما يكون لديك فتق إربي، راجع اختصاصي جراحة عامة للفحص الطبي والتشخيص الدقيق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

التمارين الرياضية تعيد قوة الجسم مرة أخرى رذا كانت مترافقة مع تغذية متوازنة، والتوقف عن إدمان العادة السرية يقوي الجسم أيضاً.