الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يبدو أن هناك إمكانية لوجود منويات، وعليه ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وإعادة الفحص بعد ثلاثة أشهر، فقد توجد بعض المنويات، فإذا وجدت ، أمكن عمل تلقيح اصطناعي.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

وهي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية(PC) لقاعدة الحوض. ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. وهي مفصلة في القاموس، ولا مجال لتفصيلها هنا، راجع القاموس.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادي ، والمهم أن الغشاء لم يتمزق،