الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

التسرب الوريدي تشخيص متسرع، وبحاجة لفحوصات لتأكيده، والغالب أن الحالة العامة لا تشجع الانتصاب، نظراً للأدوية والمرض، توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك، وستعود الأمور إلى طبيعتها ، ولا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

أتمنى لك الشفاء العاجل، القذف السريع وتحسس القضيب قد تكون نتيجة لعادة العادة السرية المفرطة. يمكن أن يؤثر هذا على الأداء الجنسي بعد الزواج، وقد يسبب مشاكل في العلاقة الزوجية. من المهم مراجعة طبيب متخصص لتقييم الحالة وتوجيهك نحو الخطوات العلاجية المناسبة. قد يوصي الطبيب بممارسة التمارين الرياضية، كتقنية للتحكم بالقذف. الابتعاد عن العادة السرية يمكن أن يفيد في تقوية العضلات الحوضية وتحسين قدرتك على التحكم بالقذف. تجنب المثيرات الجنسية السريعة والتركيز على العلاقة العاطفية والاستمتاع بالتواصل مع الشريك الحياتي.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وعسل الملكات و١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.