الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

في المرة الثانية تكون الكمية دائماً أقل، لتحسين الحالة مارس الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنة وتناول أطعمة تعمل على زيادة الحيوانات المنوية اليك قائمة بالأطعمة التي تساعد على زيادة السائل المنوي وجعله أكثر فاعلية، ومنها: 1- التقليل من تناول الأطعمة المصنعة. 2- الاتجاه لنظام غذائي به القليل من الدهون. 3- تناول الخضروات والفواكة الطازجة. 4- تناول لتر ونصف ماء يوميًا. 5- الزيادة في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، ومضادات الأكسدة، لخفض العيوب بالحيوانات المنوية، والإكثار منها. 6- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، لأنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية الصالحة للتبويض، ومتواجدة في لحم الأبقار والدجاج والفاصوليا والمحار. 7- تناول الأحماض الأمينية على مدار اليوم، الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان والجوز والبيض. 8- تناول حمض الفوليك، الموجود في الخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير. 9- تناول الثوم لوجود الأليسين الذي يعمل على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسليه، ما يزيد الرغبة وزيادة أعداد الحيوانات المنوية.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يعتبر الاحتلام أمرًا طبيعيًا ولا يشكل مصدر قلق عادةً. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالقلق أو كان لديك أي أعراض أخرى تتعلق بقضيبك أو بولك ، فمن المستحسن استشارة أخصائي مسالك بولية لتقييم الحالة والمتابعة.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

من الممكن أن ينتقل فيروس الهربس البسيط (HSV) من الجزء الفموي إلى الأعضاء التناسلية إذا كان هناك اتصال مباشر بين المنطقتين الملوثتين. ومع ذلك ، فإن خطر انتقال العدوى يعتمد على عوامل مختلفة ، بما في ذلك شدة تفشي المرض ، ومدة الاتصال ، وطريقة الانتقال بالضبط. ينصح دائما باتخاذ الاحتياطات اللازمة وتجنب لمس المناطق الملوثة لتقليل خطر انتقال العدوى. إذا كنت تعاني من أعراض عدوى الهربس في منطقتك التناسلية ، فمن المستحسن استشارة اختصاصي جلدية للمتابعة!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادي وينصح بالتوقف عن العادة السرية لما لها من أضرار على الصحة الجنسية والنفسية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتوكل على الله!!