الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

يضعف الانتصاب والقدرة الجنسية مع الاستمناء، وعليك تغيير عاداتك واستعادة لياقتك البدنية والجنسية، والإقلاع عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

طبيعي ولا داعي للقلق، الغشاء سليم، ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل ، مهما كان شكله!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

ليس من المفروض أن يؤثر على الغشاء، تجنبي الإمساك على أي حال وأكثري من تناول الخضروات والفواكه وشرب الماء!! إذا نزل دم راجعي طبيبك!!

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

بما أن زواجك قرب فعليك وقف التجارب والممارسة للعادة السرية نهائياً، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هويات تشغل وقتك، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة