أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

نعم يمكن استخدام المكملات الغذائيه لزياده الوزن .

تابع القراءة
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل تناول خمس وجبات صغيره موزعه خلال اليوم .وتجنب الاطعمه الغير محببه لتفادي الارجاع. ويمكن استعمال المكملات الغذائيه.

تابع القراءة
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل اتباع حميه خاصه لزياده الوزن ورياضه خاصه لزياده الوزن . وتناول خمس وجبات يوميا . ويمكن استعمال المكملات الغذائيه .

تابع القراءة
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل تجنب الريجيم القاسي حيث انه يسبب العديد من المضاعفات المرضيه ولا يساعد كثيرا على انقاص الوزن بسرعه ويفضل عدم استعمال الادويه لتخفيف الوزن .

تابع القراءة