الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

عليك تشخيص حالتك قبل العلاج وعليك المتابعه مع طبيب روماتيزم

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

مع علاج طبيبك اليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجو مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

يجب معرفة السبب وذلك مع طبيب الروماتيزم .... وعليك اتقاء البرد باللبس الجيد غطاء الراس كبود طويل كفوف يدين وحذاء سميك والابتعاد عن الدخان والكافيين والتوتر

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

وهل تعاني من اسفل الظهر او اي اعراض اخرى عليك بالفحص السريري وتصوير اسفل الظهر والركب وتحليل دم وهذا يكون تحت اشراف طبيب روماتيزم