الأجابة

د. سينا من الطبي

لا توجد طريقة صحية لزيادة الوزن بسرعة كبيرة؛ الزيادة التدريجية أفضل حتى تكون عضلاً لا دهوناً فقط.• أضف وجبات صغيرة متكررة وأطعمة عالية القيمة مثل الحليب أو اللبن، البيض، الجبن، المكسرات وزبدتها، زيت الزيتون، الأفوكادو، الأرز والبطاطا، مع مصدر بروتين في كل وجبة.• يمكن إضافة سموذي بالحليب والشوفان والموز بين الوجبات.• مارس تمارين مقاومة مرتين إلى ثلاث أسبوعياً مع نوم كافٍ.• تجنب الاعتماد على الحلويات والمشروبات السكرية أو منتجات زيادة الوزن مجهولة التركيب.• تابع وزنك أسبوعياً؛ وإذا استمر النزول رغم زيادة الطعام أو ظهر إسهال مستمر، خفقان، عطش وتبول زائد، حمى أو ضعف، فراجع طبيباً.للتحدث مع طبيب عبر الطبي: https://altibbi.com/subscribe

الأجابة

د. سينا من الطبي

نقص الوزن رغم الأكل مع ضعف ونحول العضلات لا ينبغي نسبه للقولون العصبي وحده، خصوصاً مع وجود فقر دم؛ فقد يرتبط بنقص الحديد أو الفيتامينات، اضطراب الغدة الدرقية أو السكر، سوء امتصاص، التهاب مزمن أو أسباب أخرى.• احجز موعداً قريباً مع طبيب باطنية لقياس الوزن ومعدل نزوله وفحصك.• قد يطلب صورة دم ومخزون الحديد ووظائف الغدة والسكر والكبد والكلى وفحوصاً أخرى بحسب الأعراض.• دوّن طعامك ووزنك وأعراض البراز، وتناول وجبات صغيرة متكررة غنية بالبروتين والطاقة.• لا تبدأ مكملات الحديد قبل تأكيد النقص والجرعة المناسبة.• راجع سريعاً إذا استمر النزول أو ظهر دم أو سواد بالبراز، إسهال مستمر، حرارة، تعرق ليلي، خفقان شديد، إغماء أو ضعف متزايد.للتحدث مع طبيب عبر الطبي: https://altibbi.com/subscribe

الأجابة

د. سينا من الطبي

النتوءات الجديدة داخل الخد مع حواف اللسان المتعرجة قد تنتج عن احتكاك الأسنان أو عض الخد واللسان، وقد تكون التهاباً أو آفة فموية أخرى، لكن لا يمكن تحديد طبيعتها من الوصف وحده ولا ينبغي اعتماد تشخيص من مرفق غير مُعاين سريرياً.• تجنب الأطعمة الحارة والحامضة والتدخين وغسولات الفم الكحولية.• استعمل فرشاة ناعمة ومضمضة ماء فاتر وملح، ولا تقص النتوءات أو تفقعها.• راجع طبيب أسنان أو اختصاصي طب فم خلال أيام لأنها جديدة وتعيق الأكل، مع فحص وجود حافة سن حادة أو عادة عض أو صرير.• يلزم فحص عاجل عند تورم الوجه أو اللسان، صعوبة البلع أو التنفس، حمى أو نزف، كتلة قاسية أو قرحة لا تلتئم خلال أسبوعين.للتحدث مع طبيب عبر الطبي: https://altibbi.com/subscribe

الأجابة

د. سينا من الطبي

ظهور فقاعات مملوءة بسائل تتمزق عند رضيع عمره 12 يوماً يحتاج فحصاً طبياً اليوم حتى دون وجود حرارة، لأن بعض الالتهابات الجلدية عند حديثي الولادة قد تنتشر سريعاً، ولا يمكن تأكيد التشخيص من الصور وحدها.• لا تفقئي الفقاعات ولا تضعي كورتيزوناً أو مضاداً حيوياً أو خلطات منزلية من دون وصفة.• حافظي على نظافة وجفاف المنطقة واغسلي يديك قبل لمسها ولا تشاركي المناشف.• توجهي إلى طوارئ الأطفال فوراً إذا كانت الحرارة 38 درجة أو أكثر أو منخفضة بشكل غير معتاد، أو ظهر خمول، ضعف رضاعة، قيء، تنفس غير طبيعي، احمرار منتشر، صديد أو ازدياد سريع في عدد الفقاعات.• حتى دون هذه العلامات، يجب أن يفحصه طبيب أطفال اليوم.