الأجابة

د. بنان الحموي

يستمر مفعول بنادول العادي من 4-6 ساعات، بينما بنادول إكسترا قد يستمر لغاية 6 ساعات، وبشكل عام يبدأ تركيزهم يخف تدريجيًا بعد 4-6 ساعات من تناولهم، لذا لا أنصح بتكرار الجرعة من أيّ منهما قبل 4-6 ساعات من موعد الجرعة السابقة، وإنّ مفعولهم يبدأ تقريبًا بعد 30-45 دقيقة من تناولهم، وأحيطك علمًا أنّ الجرعة القصوى اليومية المسموح بها للبنادول هي 4000 مغ يوميًا (أي بمقدار ثمان حبات 500 مغ ) مقسمة خلال اليوم بجرعة حبتين كل 6 ساعات.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ ولجنينكِ السلامة، وإنّ السباحة في البحر ليست مضرة للحامل في أغلب الحالات، بل مفيدة وآمنة جدًا إذا تمت بحذر وشروط معيّنة، خصوصًا إذا لم تعاني ممّا يلي: نزيف أو تقلصات رححمية. انفتاح جزئي في عنق ىالرحم. مشكلة في المشيمة. حمل بتوأم، أو حمل عالي الخطورة. أمراض جلدية أو التهابات مهبلية نشطة. وأطمئنكِ أنّ السباحة في هذا الوقت من الحامل قد تسهم في: تخفيف آلام الظهر والمفاصل، لأنّها تقلل ضغط الوزن على الجسم. تحسين الدورة الدموية والتنفس. تقليل تورّم الساقين. المساعدة على النوم الجيد والاسترخاء. المحافظة على اللياقة العامة بطريقة آمنة أكثر من المشي أو التمارين العادية. وأنصحك أثناء السباحة بما يلي: تجنّبي السباحة في أوقات الأمواج العالية والتيارات. لا تسبحي بمفردك دون وجود مرافق. اشربي كمية كافية من الماء لتجنّب الجفاف. توقفي عن السباحة إذا شعرتِ بأي ألم أو دوخة، أو انقباضات. تجنّبي القفز أو الغطس في الماء، لأنّ الضغط المفاجئ قد يؤثر في الرحم.    

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لك الخير والتوفيق، وكونكِ حامل في الأسبوع السادس، وقيمة هرمون الحمل 400، وكيس الحمل لم يظهر بعد، فهذا يوحي بوجود مشكلة معيّنة إمّا بحساب عمر الحمل، أو في الحمل ذاته، كما يلي: خطأ في حساب عمر الحمل، وربما الحلم أصغر من 6 أسابيع. حمل غير مكتمل، او توقف نمو الجنين. حمل خارج الرحم. وأمّا استفسارك عن هل ممكن أن يرتفع هرمون الحمل ليوم الخميس فنعم ممكن أن يرتفع،خاصة في الحالات التالية: إذا كان عمر الحمل محسوب بطريقة غير دقيقة. التبويض حدث متأخرًا. الحمل ضعيف لكنه لم يسقط بعد. لكن ما يهمنا هو أن تتضاعف مستويات هرمون الحمل خلال 48 ساعة تقريبًا، وما أودّ قوله هو أنّه لا يمكن خلال هذه المرحلة تحديد ما إذا كان الحمل خارج الرحم بناءً على هذه المعطيات فقط، لكن بشكل عام قد يكون الحمل خارج الرحم في الحالات التالية: هرمون الحمل منخفض ولا يتضاعف. لا يظهر كيس داخل الرحم رغم وصول الهرمون لمستوى أعلى من 1500. وجود ألم بجهة واحدة فقط. نزيف او دوخة شديدة. لذا أنصحك بالمتابعة مع طبيبك، ومراجعته يوم الخميس وعدم التأخر من ذلك، ليقيم وضع الحمل من جديد، ويتخذ الإجراء الطبي الأنسب.

الأجابة

د. بنان الحموي

نعم، مع أنّ تناوله في حالتك سيكون آمنًا بإذن الله، لكن ما أودّ قوله هو أنّ نسبة فيتامين د لديك تشير إلى نقص شديد في مستوياته، وغالبًا جرعة اوستيوكير هذه لن تكون كافية لعلاج هذا النقص الشديد، لذا أنصحك بمراجعة طبيب، ليصف لك فيتامين د بجرعة عالية ومدة كافية، لتتمكن من رفع مستوياته في جسمك بالسرعة المناسبة، لأنّ استمرار انخفاض مستوياته في الجسم قد تسبّب ما يلي: خطر على صحة العظام والأسنان. تعب عام وضعف العضلات. تساقط الشعر. آلام في المفاصل والعظام. تأثير على المناعة والمزاج. لذا فإنّي أنصحك الآن بما يلي: استشر طبيبك لبدء علاج مكثف بفيتامين د (بجرعة علاجية). استخدم اوستيوكير  كمكمل داعم بعد رفع النسبة إلى الحد الطبيعي (بعد استشارة الطبيب). أعِد التحاليل بعد 8-12 أسبوعًا، لمتابعة التحسن. تعرّض للشمس بصورة كافية.