الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ ولادة سهلة وميسرة، وبالنسبة للجنين المقعدي فقد يتحول الجنين تلقائيًا بعد نهاية الأسبوع 37 من الحمل في بعض الحالات، أو قد تلجأ طبيبتك إلى تغيير اتجاه جنينكِ ليكون رأسفه بالأسفل من خلال إجراء طبي يُعرَف بالتحويل الرأسي الخارجي، وفيه يضغط فرد أو اثنان من الفريق الطبي على بطنكِ بأيديهم لمحاولة دفع الجنين للتحوّل إلى وضعية الرأس بالأسفل استعدادًا للولادة الطبيعية، فإذا لم ينجح هذا الإجراء في تعديل وضع الجنين، أو إذا تحرك الجنين مرة أخرى إلى الوضع المقعدي، حينها قد تلجأ طبيبتك إلى تحديد موعد للولادة القيصرية فهي أكثر أمانًا لكِ ولجنينك.   ولا تقلقي أبدًا فإنّ وجود جنينكِ بالوضع المقعدي لا يدلّ على وجود مشاكل تتعلق بالجنين أو بحالته الصحية، وقد تحدث بسبب عدة حالات مثل: ضيق المساحة في الرحم. وجود مشاكل في الرحم مثل الأورام الليفية. كمية السائل الأمنيوسي، سواء كانت كبيرة جدًا أو قليلة جدًا. وأنصحك بما يلي خلال هذه الفترة: إلزمي الراحة والاسترخاء وتجنبي التوتر والقلق. اجلسي بوضعية الجلوس المائلة، من خلال جلوسك على كرسي مع إمالة الحوض للأمام قليلًا. استشيري طبيبتك حول إمكانية ممارسة بعض التمارين البسيطة التي تساعد في تغيير وضعية الجنين، وذلك بحسب وضعك الصحي. للمزيد: إجراء عملية الولادة القيصرية خطوة بخطوة كيف يمكنني الاستعداد لعملية الولادة؟

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لك السلامة، والتوفيق في اختباراتك القادمة، ونعم بالفعل فإنّ هذا الدواء قد يسبب النعاس والدواخ، وقد يؤثر في الأداء المعرفي والتفكير، ومع ذلك فإني أنصحك باستشارة طبيبك المشرف على حالتك، فهو الخبير بضرورة البدء بالدواء في أسرع وقت أو إمكانية تأخير البدء به بحسب حالة القلق لديك، أي أنّه هو القادر على موازنة الفوائد في استخدامه أو تركه في هذه الفترة الحساسة لديك.    وبما أنكِ تمرّين بفترة اختبارات وتشعرين بالقلق، وفي نفس الوقت تفكرين في استخدام Escitalopram، فأنصحك باتباع مجموعة من الإرشادات لتقليل القلق وتحسين التركيز، مثل: مارسي الرياضة المعتدلة بانتظام، وخصوصًا تمارين التنفس. قللي قدر الإمكان من تناول المنبهات، وهي الأطعمة التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي، والقهوة، والشوكولاته، والكاكاو. نامي لساعات كافية، وبشكل منتظم. قللي من وجود المشتتات حولك، مثل الهاتف. تناولي طعامًا صحيًا ومتوازنًا. للمزيد: أسباب، أعراض وعلاج اضطراب القلق والاكتئاب المختلط أسباب صعوبة التركيز أثناء الدراسة والعمل، وطرق زيادة  

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، ومع أنّ الأعراض التي تعانين منها تتشابه كثيرًا مع أعراض تكيّس المبايض، لكن لا يمكن إثبات ذلك إلا من قبل طبيبتك بعد الفحص السريري والسونار وتقييم نتائج التحاليل، وبالنسبة لاستفسارك عن التحاليل التي يجب عليكِ إجراؤها فلا أنصحك بإجراء أي تحاليل إلا بعد زيارة طبيبتك فهي التي ستوجهك لإجراء بعض التحاليل بناءً على نتائج الفحص السريري والسونار، وبشكلٍ عام فإنّ التحاليل المخبرية التي ستوصي بها طبيبتك للكشف عن تكيس المبايض ما يلي: FSH و LH. تستوستيرون. إستروجين. DHEA-S. AMH. Insulin + Glucose وقد تطلب منك أيضًا فحص مستويات هرمونات الغدة الدرقية وهرمون الحليب لاستبعاد وجود أي مشكلة تتعلق باضطراب نسبهم التي تسبّب أيضًا اضطرابات في الدورة الشهرية، وبشكلٍ عام أنصحك باتباع التوجيهات والإرشادات التالية التي تسهم كثيرًا في السيطرة وتخفيف الأعراض التي ذكرتِها بغض النظر عن سبب المشكلة لديكِ: حافظي على وزن صحي ومثالي. مارسي التمارين الرياضية المعتدلة يوميًا لمدة لا تقل عن نصف ساعة. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. تجنّبي تناول الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة. حافظي على شرب كميات مناسبة من الماء على مدار اليوم. ابتعدي عن كل ما يقلقك ويوترك. للمزيد: أعراض اضطراب الهرمونات عند النساء، تعرفي عليها الآن ما هي أسباب اضطراب الهرمونات عند النساء؟

الأجابة

د. بنان الحموي

نعم قد يكون الأختبار ناجحًا بالفعل لكن لا يمكن أبدًا الاعتماد على نتيجة هذا الفحص لإثبات الحمل، فدائمًا للحصول على أفضل وأدق نتيجة فيما يخص إجراء اختبار الحمل المنزلي يُنصح بما يلي: إجراؤه بعد 7-8 أيام من غياب الدورة عن موعدها المتوقع. أخذ العينة في الصباح وقبل شرب الماء. استبعاد أول بضع قطرات من البول، ثم أخذ العينة. لذا أنصحك بإعادة الفحص بعد أسبوع من تأخر الدورة عن موعدها المتوقع لتأكيد نتيجة الفحص، أو إجراء فحص الحمل الرقمي بالمختبر الذي يعطي نتيجة دقيقة منذ اليوم الأول من غياب الدورة.   للمزيد: ما هي نتائج اختبار الحمل المنزلي بالصور؟ هل اختبار الحمل المنزلي يخطئ؟