الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتِها فهي تشير إلى وجود مشكلتين مختلفتين، أمّا ما يخص ألم فروة الرأس وتساقطه عند ربطه فقد يرتبط ذلك بمشكلات صحية بسيطة يمكن علاجها بسهولة، مثل: شد ربطة الشعر بقوة. التهاب الجلد الدهني. التهاب بصيلات الشعر. الإجهاد والتوتر. نقص الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد، والزنك، وفيتامين ب12. ولتخفيف ألم فروة الرأس وتساقط شعركِ أنصحك باتباع الإرشادات التالية: استخدمي شامبو لطيف. دلّكي فروة رأسكِ بلطف. تجنبي ربط الشعر بإحكام. تناولي غذاءً صحيًا متوازنًا، وأكثري من تناول الأغذية التي تعتبر مصادر للحديد مثل الكبدة، والورقيات الخضراء كالسبانخ. استشيري الصيدلانية حول تناول المكملات الغذائية الخاصة بالشعر التي تحتوي على نسب مدروسة من الحديد، والزنك، وفيتامين ب12. فإن لاحظت فشل هذه النصائح في السيطرة على أعراضك، أو لاحظت تطورها، فأنصحك حينها بضرورة مراجعة طبيبتك لتفحصك، وتطلب من إجراء بعض الفحوصات المخبرية للتمكن من معرفة السبب الدقيق لأعراضك، وبالتالي وضع الخطة العلاجية الأنسب لعلاجها والسيطرة عليها.   وأمّا استفسارك عن عن الألم الذي يصيبكِ عند وقوفكِ  لأكثر من نصف ساعة أو عند لبس الأحذية مع احمرار لونه، فقد يرتبط بواحدة أو أكثر من الحالات الصحية التي يمكن علاجها والسيطرة على أعراضها إذا تمت متابعتها: التهاب اللفافة الأخمصية. التهاب الأوتار الموجودة في القدم. نقص في المغنيسيوم أو فيتامينات B. مشاكل الدورة الدموية أو احتباس سوائل. وبخصوص ما يمكنك فعله لتخفيف الألم والاحمرار في القدمين، فأنصحك بما يلي: ارتدي أحذية مريحة وداعمة. طبقي كمادات باردة على القدمين. ارفع قدميكِ عند الجلوس. مارسي تمارين الإطالة لتقوية عضلات القدم والساق. تناولي دواء آيبوبروفين عيار 400 مغ مرتين يوميًا لمدة أسبوع، لكن قبل ذلك استشيري الصيدلانية حول إمكانية تناوله بحسب تاريخك الطبي. وأنصحك بمراجعة طبيبتكِ إن لم تتحسن الأعراض بعد أسبوع من اتباعك للنصائح السابقة، أو لاحظتِ تطورها وزيادة حدتها.   للمزيد: ألم أسفل القدم أسبابه، ومتى تجب زيارة الطبيب ما هي اسباب الم فروة الراس؟ وكيف يمكن علاجه؟

الأجابة

د. بنان الحموي

نعم، من الممكن جدًا أن يعود رد الفعل التحسسي عند تناولك حبوب اللقاح مرة أخرى، بل وقد يسبب أعراضًا أشدّ وأسرع ظهورًا من المرة السابقة، تستوجب في بعض الحالات طلب العناية الطبية الطارئة، وكونكَ أصبحت على علم بموضوع تحسسك من هذه المادة، فأنصحك باتباع الإرشادات التالية لتجنّب حدوث أي مشكلة مستقبلًا لا قدّر الله: تجنب تمامًا تناول حبوب اللقاح مرة أخرى، حتى لو كانت كميات صغيرة أو ضمن منتجات أخرى. اقرأ مكونات أي مكمل غذائي أو منتج طبيعي، فبعضها يحتوي على حبوب اللقاح كمكوّن غير ظاهر. احمل معك مضاد هيستامين إذا وصفه لك الطبيب مسبقًا، في حال التعرض العرضي لها. أخبر أهلك وأصدقاءك بموضوع الحساسية، ليتمكنوا من مساعدتك بالسرعة القصوى إذا تعرضت للمادة عن طريق الخطأ أثناء تواجدك معهم. للمزيد: تعرف معنا على مسببات الحساسية الموسمية في أشهر السنة انواع حبوب الحساسية للانف والجلد وآثارها الجانبية

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى السلامة والشفاء لوالدك، لا هذه الأعراض مجتمعة لا تدلّ على وجود شيء أو مشكلة خطيرة، لكن بنفس الوقت لا يمكن القول بأنّها طبيعية وغير مقلقة، لذا لا بدّ من المتابعة مع الدكتور المشرف على حالة والدك، والاستجابة أيضًا لأخذ الخزعة للتأكد من سبب تضخم العقد اللمفية، وأودّ طمأنتك من أنّ أي فحوصات أو صور، أو خزعات سيقررها الطبيب لوالدك فهي إجراءات احترازية لمحاولة متابعة حالته الصحية، وعدم التأخر في علاج أي مشكلة مهما كانت بسيطة، ومن الحالات الصحية التي قد تسبب الأعراض التي يعاني منها والدك واحة او أكثر مما يلي: زيادة الوزن. ارتفاع الضغط أو السكر. مشاكل في الدورة الدموية مثل انسداد بعض الأوردة، أو القصور القلبي. عدوى فيروسية أو بكتيرية. حالة التهابية مثل التهاب القولون. حالة مناعية. وبالنسبة لسؤالك عن إمكانية علاج الحالات الصحية التي يعاني منها والدك بالأدوية، فنعم يمكن علاجها بالأدوية في غالب الحالات، لكن ذلك يكون اعتمادًا على التشخيص النهائي، وإضافةً إلى الأدوية التي قد يقررها الطبيب، فقد يُنصح والدك أيضًا بإجراء بعض التغييرات البسيطة على نمط حياته وروتينه اليومية.   للمزيد: ما هو علاج ألم البطن بسبب القولون؟ طرق لعلاج شحوم البطن

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، ومع أنّ قيمة ضغط الدم عندكِ قد تكون طبيعية وغير مقلقة، لكنّها في الحقيقة تحتاج إلى تقييم طبيّ لأنها مصحوبة بأعراض أخرى مثل الخمول والغثيان وعدم التركيز، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتِها فجميعها يشير إلى وجود حالة صحية أو أكثر بحاجة إلى متابعة ليتم علاجها والسيطرة على أعراضها، ومثل هذه الحالات التي تسبب الأعراض المذكورة: فقر الدم. الضغط النفسي والإرهاق. اضطراب في الغدة الدرقية. قصور في الغدة الكظرية. نقص الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين د، أو المغنيسيوم، أو البوتاسيوم. نقص سكر الدم. لذا أنصحكِ بمراجعة طبيبتك لتفحصك، وغالبًا ستطلب منكِ إجراء بعض التحاليل المخبرية المتعلقة بمستويات بعض الهرمونات والفيتامينات والمعادن، لتحدد السبب الدقيق للأعراض المزعجة التي تعانين منها، فتضع الخطة العلاجية الأنسب لحالتك. وبشكلِ عام أنصحك باتباع الإرشادات التالية التي تسهم بكل كبير في السيطرة على أعراضك جنبًا إلى جنب العلاج الذي ستصرفه لك طبيبتك: تناولي غذاء صحيًا ومتوازنًا. تناولي وجبات صغيرة ومتكررة تحتوي على البروتين مثل البيض، واللبنة، والعدس، والتونة. أكثري من السوائل، خاصة الماء، وأضيفي رشة ملح إذا شعرتِ بهبوط ضغط الدم لديكِ. ركزي على تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبدة، والسبانخ. احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة. مارسي التمارين الرياضية الخفيفة. تجنبي الإجهاد. راقبي ضغط الدم باستمرار. للمزيد: أسباب التعب والإرهاق عند النساء وعلاقته بتقلب الهرمونات ما هي طرق علاج الخمول والتعب؟