الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة، وأطمئنكِ بأنّ تأخر الدورة لمدة 7–14 يومًا أحيانًا يكون طبيعيًا جدًا عند البنات من سن 13–18، خاصة إذا: حدثت تغيرات في النفسية بسبب التوتر أو الاختبارات، أو القلق. تغير الوزن أو النظام الغذائي أو النوم أو النشاط البدني. لم تصل الدورة إلى استقرار ثابت بعد، فبعض البنات يحتجن من 2 إلى 4 سنوات لتستقر الدورة لديها تمامًا. اضطراب بسيط في نسب بعض الهرمونات، مثل هرمونات الغدة. وأما بخصوص الألم الذي بدأتِ تعانين منه الآن فقد يكون طبيعيًا بسبب نضج التبويض، أو قد يرتبط بحالة صحية بسيطة تحتاج فحصًا ومتابعة، مثل: نقص المغنيسيوم أو الحديد. وجود بطانة رحم سميكة. بداية ظهور أعراض بطانة الرحم المهاجرة أو تكيسات بسيطة. فإذا مرّ على غياب الدورة أكثر من أسبوعين، فأنصحك حينها بمراجعة طبيبة نسائية لتفحصك سريريًا وبواسطة السونار، وقد تطلب بعض الفحوصات المخبرية، لتتمكن من تحديد سبب غيابها، وتضع الخطة العلاجية المناسبة (إذا اضطر الأمر لذلك).   تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟ ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية    

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة، ونعم ممكن أن يؤثر الرواكتان قليلًا في طبيعة شعرك، ويسبب تساقطه لمدة مؤقتة، لكن ليس بالضرورة، وتأكدي من أنّ كل ذلك سيزول بعد توقفك عن تناوله بعد انتهاء الكورس العلاجي الذي قررته لكِ طبيبتكِ، وإضافةً إلى ذلك فيمكنك تفادي أو التقليل من احتمالية حدوث ما تتخوفين منه إذا اتبعت النصائح التالية: استخدمي شامبو لطيف وخالٍ من السلفات. استخدمي بلسم مرطّب أو زيت خفيف مثل زيت الأرغان، أو حتى زيت الزيتون. تناولي مكملات غذائية مثل: زنك + بيوتين + فيتامين B5 (بعد استشارة طبيبتك). لا تستخدمي صبغات أو تعرّضي شعرك لحرارة عالية (مكواة/استشوار) كثيرًا. اشربي ما لا يقل عن 2-3 لترًا من الماء يوميًا. للمزيد: علاج الشعر الجاف: كيف تعيدين إليه الترطيب واللمعان؟ كيفية تحضير ماسك ترطيب للشعر الجاف والمصبوغ  

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد تكون الاعراض التي ذكرتِها ناتجة عن حالة صحية بسيطة مثل: التهاب الجلد التحسسي حول العين. التهاب الجفن. حساسية العين. وأنصحك بما يلي: ضعي كمادات باردة، بواسطة قطعة قماش نظيفة مبللة بماء بارد، توضع على الجفن لمدة 10–15 دقيقة عدة مرات يوميًا لتقليل التورم والحكة. تجنبي فرك العينين مهما شعرت بالحكة، لأنّ الفرك يزيد من التهيج وقد ينقل العدوى. تجنبي استخدام أي مستحضرات تجميلية للعين أو أي كريمات على الجفن في هذه الفترة. اغسلي الجفن بلطف باستخدام شامبو أطفال مخفف أو محلول ملحي لتنظيف المنطقة من أي مهيجات أو إفرازات. استخدمي قطرة عينية تحتوي على مادة مضادة للهيستامين مثل مادة أولوباتادين، وكذلك استعيني بالقطرات المرطبة (الدموع الصناعية). فإذا استمرت الأعراض لأكثر من يومين أو ازدادت شدتها حتى بعد اتباعك النصائح السابقة، فأنصحك بزيارة طبيب مختص ليفحص عينيك، ويقيم وضع الجفون العلوية، ليصرف لكِ العلاج الانسب.   للمزيد: علاج حساسية العين بالأدوية والطرق الطبيعية 10 طرق لعلاج حكة العين في المنزل    

الأجابة

د. بنان الحموي

الحمدلله على سلامتك، وإنّ عدم شعورك بألم بعد 8 أيام من عملية الرباط الصليبي الأمامي، يُعدّ مؤشرًا جيدًا والحمدلله، لكنّ من المهم أيضًا الآن اتباع تعليمات التعافي الدقيقة التي وضعها الطبيب، فالتسرّع في استخدام الركبة بشكل مفرط قد يؤثر في نتيجة العملية مستقبلاً، حتى لو أنّك لا تشعر بالألم حاليًا.   وبالنسبة لاستفسارك عن إمكانية المشي بعد ثمانية أيام من العملية يعتمد على نوع العملية وخطة الطبيب، لكن بشكل عام إذا طبيبك سمح بالمشي بدون عكاز، فالمشي الخفيف وبحذر مفيد لتحفيز الدورة الدموية وتخفيف التيبس، لكن المشي الزائد، أو حمل أوزان، أو ثني الركبة بشكل مفرط مبكرًا قد يضر بالغضروف، وما أودّ قوله هو أنّ الشفاء الداخلي يأخذ من 6-9 أشهر، فلا تحكم على الشفاء فقط من (عدم وجود ألم) أو (قدرتك على المشي).   وفيما يخص سؤالك عن إمكانية لبس ضبة على الركبة المصابة، فإن كنت تقصد بها دعامة الركبة المُوصى بها بعد العملية، فهي لا تضر العملية بإذن الله، بل مفيدة وآمنة، وتساعد على تثبيت الركبة ومنع الحركات المفاجئة، وحماية الرباط الجديد أثناء التئامه، وتقليل التورم وتحسين الإحساس بالثبات.   للمزيد: عملية الرباط الصليبي، طرق العلاج والوقاية ما أهمية علاج تمزق أربطة الركبة جراحياً؟