الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة، ونعم قد تكون هذه الأعراض طبيعية إلى حدٍّ ما لفتاة في سنّك، وقد تحدث نتيجة أحد الأسباب التالية: وضعية نوم خاطئة. شد عضلي. برودة الأطراف. نقص بسيط في بعض العناصر، مثل البوتاسيوم، أو المغنيسيوم، أو الكالسيوم. توتر أو إرهاق عضلي قبل النوم. لكنّها تتحول إلى غير طبيعية إذا لاحظت تطوّرها أكثر وظهور الأعراض التالية: ألم يزداد أو ينتقل لمناطق أخرى. تورّم أو احمرار أو سخونة في المفاصل. خدران أو تنميل مستمر. ضعف في حركة اليد أو القدم. تكرر الألم كل ليلة عدة مرات، او ظهوره حتى في الصباح أو خلال اليوم. وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي: حسني وضعية نومك، مثلًا نامي على جنبك الأيمن، مع ترك اليدين والقدمين في وضع الراحة. قللي استخدام الموبايل أو الكومبيوتر لفترات طويلة قبل النوم. مارسي تمارين تمدد لأصابع يديكِ وقدميكِ قبل النوم. اشربي ماء بكمية مناسبة طوال اليوم. احرصي على تدفئة أطرافك قبل النوم خصوصًا لو كان الجو باردًا.    

الأجابة

د. بنان الحموي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وأنصحك بعدم الانزعاج أبدًا من تصرّف طبيبتك مع حالتك، لأنّ تشخيص الفايبروميالجيا هو تشخيص استبعادي، أي أنّ الطبيبة تستبعد كل الحالات المشابهة والتي قد تسبب نفس أعراضها، مثل الذئبة الحمراء مثلًا، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو نقص الفيتامينات وبعض العناصر المهمة، وبعد استبعاد جميع هذه الحالات ستفترض الطبيبة أنّ الفايبروميالجيا هي الحالة الصحية الأقرب لحالتك.   وفي حالتك طالما أنّ التحاليل كانت سليمة، فهذا قد يرجح الفايبروميالجيا، وغالبًا أرسلتك للأخصائي الفيزيائي كجزء من التشخيص والعلاج في نفس الوقت، فكثير من أعراض هذه الحالة تتحسّن بالعلاج الطبيعي والتمارين الخفيفة التدريجية، إضافةً إلى أنّ هذا العلاج التأهيلي يساعدها على تقييم شدة الحالة ووضع خطة علاجية واقعية.   وأنصحك في هذه المرحلة بالالتزام بخطتها في العلاج، وبإخبارها والتكلم معها بصراحة حول حاجتك لتوضيح أكثر لحالتك وللخطة العلاجية الحالية، وبالغالب ستتفهم الطبيبة ذلك، وستشرح لكِ بالتفصيل الخطة المتّبعة، وما أودّ قوله هو أنّ حالتك النفسية تنعكس بشكل مباشر في استجابتك للعلاج، لذا فمن المهم أن تكوني مطمئنة، وأن تتابعي مع طبيبة تشعرين معها بالراحة والثقة والطمأنينة.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبما أنّ الأطباء قد قرروا لك خطة علاجية تتضمن علاجًا بالشمس، فهذا يرجّح تشخيصك بالبهاق، وفيما يخص استفسارك عن إمكانية تعالجك، فأطمئنكِ بأنّه في كثير من الحالات يمكن تحقيق تحسّن كبير، أو اختفاء شبه كامل للبقع، وهذا يعتمد بشكل عام على عدة عوامل، مثل: نوع البهاق، هل هو ثابت أم متنقل. مدى انتشاره. استجابة الجلد للعلاج السابق. هل الجلد لا يزال يحتوي على شعر، فوجود الشعر مؤشر إيجابي يعني بقاء بعض الخلايا الصبغية. الاستمرارية والصبر على العلاج. وإنّ علاج حالات البهاق يتضمن الحلول العلاجية التالية، بحسب الحالة وبحسب المنطقة، وتقديرات الطبيب المشرف: العلاج بالضوء، وهو من أنجح طرق العلاج. كريمات موضعية محفزة للصبغة. أدوية فموية. علاج جراحي، يتضمن زرع الخلايا الصبغية، وهو خيار متقدم جدًا للحالات التي لا تستجيب للعلاج التقليدي.    

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لطفلتكَ السلامة، وإنّ مص الشفة السفلية لدى الأطفال في العمر عادة طبيعية إلى حدٍّ ما، قد تمنحهم شعورًا بالأمان، ثم تطوّر إلى أن تصبح عادة وسلوكًا مكتسبًا، وفيما يخص استفسارك عن الحلول السليمة التي قد تساعد طفلتك على ترك هذه العادة فأنصحك بتقديم بدائل آمنة مثل: لهاية أو عضاضة، في وقت الليل فقط. لعبة آمنة تشغلها. كريم مرطب خفيف بطعم غير محبب يوضع على الشفة (بعد استشارة الطبيب)، يوضع في أوقات محددة فقط. وأنصحك بتجنّب الصراخ أو النهي الشديد لطفلتك عن هذه العادة، وبدلًا من ذلك حاولي تشتيت انتباهها تدريجيًا بالوسائل السابقة، وتأكدي من نومها بشكل جيّد، وشعورها بالأمان، وحصولها على وقت كافٍ للعب والتفاعل، وأطمئنكِ بانّ الأطفال سريعوا النسيان، فغالبًا عند وجود بديل عن هذه العادة يكون من السهل جدًا تركها والانشغال بغيرها، وأنصحك بمراجعة طبيب أطفال إذا شعرت أنّ الأسنان العلوية لديها قد برزت فعلًا بشكل كبير.