الأجابة

د. روان يعقوب

بالسلامة يا رب، بالنسبة لنتيجة فحصك الجديدة لهرمون الغدة الدرقية والهرمون المحفز للغدة فإنهما يقعان ضمن الهدف الطبيعي وبالتالي سوف تتحسن فرص الحمل لديكِ بإذن الله. حيث تعتبر مشاكل الغدة الدرقية من أهم المشاكل الصحية التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة و تأخر الإنجاب، ومع الحمل يجب متابعة عليكِ وظائف الغدة مع طبيبك المختص بشكل دوري بهدف تعديل الجرعة لتجنب المضاعفات خلال الحمل.   هناك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لتحسين فرص الحمل لديكِ منها: اشربي المياه والسوائل بكميات كافية خلال اليوم. تناولي عدة وجبات صحية ومتوازنة موزعة خلال اليوم ( 3 وجبات رئيسية ، 2 وجبة خفيفة ). حاولي التركيز على تناول نوعيات صحية ومفيدة من الطعام مثل الخضار والفواكه والبروتينات كالدجاج والأسماك. تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة السريعة والمشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية. خففي من حدة التوتر النفسي، و قومي بممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر لديكِ مثل المشي في الهواء الطلق، التأمل أو اليوغا. حافظي على وزنك ضمن المعدل الطبيعي، وحاولي التخلص من الوزن الزائد. مارسي الجماع في الأوقات الصحيحة من الدورة خلال أيام الإباضة، غالباً ما تكون يوم 12-14-16 من الدورة التي تتكون من 28 يوم. احصلي على قسط كافي من النوم والراحة يومياً. تناولي المكملات الغذائية التي تساعدك في الخصوبة مثل الفوليك أسيد، والاوميغا 3. قومي بعمل فحوصات دورية لوظائف الغدة الدرقية، خاصة عند تعديل الجرعة. للمزيد:  طرق لزيادة الخصوبة وفرص الحمل هل يؤثر نشاط أو خمول الغدة الدرقية على الحمل؟

الأجابة

د. روان يعقوب

سلامات، لا داعي للقلق حيث أن إدخال تحميلة المهبلية في المستقيم عن طريق الخطأ قد يسبب الإسهال؛ فقد تحتوي التحميلة على مكونات تسبب تهيج الأمعاء وبالتالي إسهال. كما أن ذلك قد يؤدي إلى فقدان الفعالية المطلوبة للدواء. لذا استشيري طبيبك المختص حول إعادة استخدام الدواء مرة ثانية بالطريقة الصحيحة.   بالنسبة لعلاج الإسهال يعتمد بشكل أساسي على تعويض السوائل والأملاح المفقودة لمنع حدوث الجفاف، وهناك بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها في علاج الإسهال ومنها:  احرصي على شرب الماء والسوائل بكميات أكثر من المعتاد، خاصة تلك التي تحتوي على أملاح مثل الشوربات وعصير الفواكه. أكثري من الطعام الذي يساعد في علاج الإسهال مثل البطاطا المهروسة، الموز، التفاح، الخبز المحمص. ابتعدي عن الأطعمة الغنية بالدهنيات والتوابل مثل المقالي. يمكنكِ تناول بعض شاي الأعشاب باعتدال مثل شاي الزنجبيل والبابونج. بعد اتباع النصائح السابقة، إذا استمرت أعراض الإسهال لديكِ لمدة تزيد عن 3 أيام أو ازدادت شدة الأعراض أو ظهرت أعراض جديدة مرافقة مثل الحمى أو دم في البراز، يجب عليكِ مراجعة الطبيب أيضاً. للمزيد:  علاج الإسهال في المنزل التحاميل المهبلية ودواعي استخدامها

الأجابة

د. روان يعقوب

لا بأس عليكِ، استخدام دواء ديكسازون بجرعات فردية حتى 8 مغ يومياً عن طريق الفم يعتبر متوافق بشكل عام مع الرضاعة الطبيعية ومن غير المرجح أن تسبب آثاراً سلبية على الرضيع. ولكن استخدام دواء ديكسازون خلال فترة الرضاعة يجب أن يكون بحذر، ويُفضل اللجوء إلى بدائل أكثر أمانًا بحسب حالتكِ الصحية بعد استشارة الطبيب المختص.   إليكِ بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها خلال فترة أخذ دواء ديكسازون:  تناولي الدواء بعد الأكل، وخلال فترة الصباح لتجنب مشاكل النوم. اشربي كمية كافية من الماء والسوائل خلال اليوم. تناولي أطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين د مثل البيض والحليب. حافظي على التعقيم لتجنب الإصابة بالعدوى. خففي من تناول الأطعمة الدهنية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، لتجنب تهيج المعدة.  للمزيد:  نصائح غذائية أثناء العلاج بالكورتيزون  

الأجابة

د. روان يعقوب

لا بأس عليكِ، الإفرازات الصفراء والخضراء تدل على وجود التهابات مهبلية لديكِ وهي يمكن أن تسبب مضاعفات للحمل، لذا أنصحكِ باستشارة طبيب نسائية مختص لعمل مسحة، وفحص الزراعة لمعرفة نوع الالتهاب لديكِ، وبالتالي البدء بالعلاج المناسب والآمن لكِ دون تأخير خاصة أنكِ تتناولين مثبتات للحمل.   هناك بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها للعناية بمنطقة المهبل خلال الحمل والوقاية من الالتهابات المهبلية، وهي كالتالي:  التزمي بالعلاج الموصوف لكِ من الطبيب وللمدة الموصوفة، مع تجنب الجماع خلال هذه الفترة. قومي بتنظيف المنطقة التناسلية من الأمام (المهبل) إلى الخلف. اكتفي بغسل المنطقة بالماء والصابون، ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي مواد عطرية. ارتدي ملابس داخلية قطنية فضفاضة ومريحة. تجنبي استخدام الدش المهبلي أو السدادات القطنية. احرصي على تجفيف المنطقة الحساسة جيداً بعد الاستحمام. اتبعي نظام صحي متوازن، بعيد عن تلك الغنية بالدهنيات والسكريات. استشيري طبيبك دائماً في حال ظهور أي تغيرات مثل رائحة كريهة أو حكة أو مغص. للمزيد: التهابات المهبل وعلاجها، 9 طرق طبيعية علاج الالتهابات المهبلية