الأجابة

د. حنين ابو هاني

عادةً ما ترتبط متلازمة تكيّس المبايض بمقاومة الأنسولين؛ الأمر الذي قد يُسبب لاحقًا الإصابة بداء السكري ما لم تتبع المصابة العلاج الدوائي والوقائي اللازميْن، ولكن اطمئني؛ إذ إن هذه الحالة يمكن علاجها، وما يمكنكِ فعله هو اتباع العلاجات التي يصرفها طبيبك المختص، إضافة إلى اتباع بعض التغييرات الحياتية على النمط الغذائي والنمط الحياتي لتحسين وضعكِ الصحي، ومن هذه التوصيات ما يأتي:  الالتزام بحمية غذائية، تشمل كلًا ممّا يأتي: الحدّ من السكريّات؛ كالحلويات، والمشروبات الغازية، والمحليات، ونحوه. الابتعاد عن الكربوهيدرات ما أمكن. موازنة النظام الغذائي وجودته بالتركيز على الألياف، والبروتين. تناول مصادر الدهون المفيدة؛ مثل السمك السالمون، والمكسرات، والأفوكادو. التمرن باستمرار وزيادة النشاط البدني. السيطرة على الوزن وخسارة الوزن الزائد من خلال التركيز على محيط الخصر. الالتزام بتعليمات الطبيب المختص والأدوية التي يصفها بناءً على حالتك الصحية. للمزيد: تكيس المبايض: الأسباب والأعراض وطرق العلاج أعراض تكيس المبايض: الخفيف والشديد. 

الأجابة

د. حنين ابو هاني

بدايةً لا يوجد علاقة بين استئصال الزائدة الدودية وارتفاع الصفائح الدموية بما أنك قد قمت باستئصالها منذ سنتين، ولكن في حال ظهرت هذه النتيجة بعد إجراء العملية ببضع ساعات إلى أيام فغالبًا ما يكون هناك رابط بينهما.   في ما يخص الصفائح الدموية؛ فإن المعدل الطبيعي لها يتراوح ما بين 150-450 خلية لكل نانوليتر من الدم، وبالتالي فإنها تُعتبر مرتفعة في حالتك ولكن بشكل بسيط لا يستدعي القلق، وبالرغم من أن معظم الحالات لا يصاحبها أي أعراض بل وتُكتشف بالصدفة أثناء إجراء تحليل الدم ، إلا أنه لا بد من مراجعة أخصائي الدم؛ لأخذ التاريخ المرضي لك، وإجراء الفحص السريري اللازم، بالإضافة إلى إجراء بعض الفحوصات الأخرى اللازمة.   وفي ما يأتي بعض الأسباب التي من شأنها أن تُسبب ارتفاعًا مؤقتًا في الصفائح الدموية: الإصابة بالعدوى؛ سواءً الفيروسية أو البكتيرية أو غيرها.   بعض الحالات الالتهابية. فقدان الدم الحاد. نقص في فيتامين ب12 أو الفوليت. التمارين الرياضية. التوتر. للمزيد: ما هو ارتفاع الصفائح الدموية؟ 

الأجابة

د. حنين ابو هاني

قبل التطرّق للأمور التي من شأنها تخفيف الغثيان المصاحب لعلاجكِ، أودّ أن أطمئنك بأن شعوركِ بالغثيان سيكون مؤقتًا، وسيختفي في غضون عدّة أسابيع، ومن المهم جدًا الالتزام بالعلاج تمامًا كما وصفه الطبيب، وعدم إيقافه أبدًا دون إشراف طبي مهما كانت الآثار الجانبية مزعجة؛ وذلك لأنه إيقافه قد يسبب أعراض انسحابية.   إليكِ بعض النصائح التي من شأنها تخفيف الغثيان المصاحب للدواء: تناولي العلاج خلال الأكل. تناولي وجبات صغيرة ومتباعدة. تناولي الحلوى القاسية الخالية من السكر. اشربي كميات وافرة من السوائل، لا سيما الماء الدافئ. تناولي مضادات الحموضة. استخدمي بعض الأعشاب؛ كالنعناع. يمكنكِ التحدث إلى طبيبكِ المختص في حال عدم تحسّنك بأي من الطرق أعلاه. للمزيد: الآثار الجانبية للأدوية المضادة للاكتئاب  3 طرق أساسية لعلاج الغثيان

الأجابة

د. حنين ابو هاني

عندما يكون كسر مشط اليد الخامس، والذي يُسمى بكسر الملاكم، معتدلًا ولا يتحرك من مكانه، فيمكن إصلاحه باستخدام الجبيرة، ويجب تثبيت مشط اليد لمدة تتراوح من 3-6 أسابيع على الأقل عند غالبية المصابين.   في حالتك، فإن الانتفاخ والألم الذي تشعر بهما في مكان الكسر طبيعييْن، وقد يستمران حتى مرور السنة مع اكتمال نمو العظم الجديد واستعادة متانته، إلا أنه لا بدّ من إجراء التصوير الإشعاعي؛ لنفي عدم التئام الكسر وللتأكد من عدم وجود كسر جديد.   وأوصيك باستخدام الثلج على مكان الإصابة لمدة ربع ساعة يوميًا بمعدل 3-4 مرات يوميًا مع استخدام مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية؛ لتخفيف الألم والانتفاخ الذي تشعر بهما.   للمزيد: نصائح للمصابين بكسور العظام ما هي مراحل التئام الكسر وطرق تسريع الالتئام