الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، تجعد جلد هالة الحلمة الذي يظهر مؤقتًا، خاصة عند رفع اليدين أو لمس الثدي، قد يكون له عدة أسباب طبيعية ولا يدعو للقلق في أغلب الأحيان. إليك بعض الاحتمالات: التغيرات الهرمونية: تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في شكل الثدي وتغيراته، وقد تتسبب في ظهور هذه التجعدات بشكل مؤقت، خاصة خلال فترات معينة من الدورة الشهرية أو في أوقات الحمل والرضاعة. شد الجلد: عند رفع الذراعين أو الضغط على الثدي، قد يحدث شد بسيط في أنسجة الجلد، مما يؤدي لظهور تجعدات مؤقتة. هذا يشبه ما يحدث لأي جلد آخر في الجسم عند شده. جفاف الجلد: في بعض الأحيان، قد يكون جفاف الجلد سببًا في ظهوره بمظهر متجعد، خاصة إذا كان الجفاف طفيفًا. العوامل البيئية: قد تؤثر بعض العوامل مثل البرودة الشديدة على مظهر الجلد بشكل مؤقت. على الرغم من أن هذه الظاهرة غالبًا ما تكون طبيعية، إلا أنه من المهم الانتباه لبعض العلامات التي قد تستدعي زيارة الطبيب: إذا كان التجعد دائمًا ولا يختفي أبدًا. إذا صاحب التجعد ظهور كتل جديدة في الثدي. إذا لاحظت تغيرات أخرى غير طبيعية مثل تقرحات، تغير في لون الجلد، خروج إفرازات من الحلمة، أو تغير في شكل الثدي العام. إذا كان هناك ألم مستمر أو متزايد.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لشعورك بالدوخة عند الاستلقاء على جانبيك: دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV): هذا هو السبب الأكثر شيوعاً للدوخة المرتبطة بتغيير وضعية الرأس. يحدث عندما تتحرك بلورات صغيرة (حصوات الأذن) في قنوات الأذن الداخلية، مما يرسل إشارات خاطئة للدماغ حول حركة رأسك، وتسبب شعوراً بالدوار الشديد وقصير الأمد. مشاكل في الأذن الداخلية: قد تكون هناك حالات أخرى تؤثر على الأذن الداخلية، مثل التهاب العصب الدهليزي أو مرض منيير، والتي يمكن أن تسبب الدوخة. انخفاض ضغط الدم الانتصابي: قد يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الاستلقاء أو الوقوف، مما يسبب الشعور بالدوار. أسباب أخرى: في بعض الحالات، قد تكون الدوخة مرتبطة بالجفاف، أو بعض الأدوية، أو مشاكل في الدورة الدموية، أو حتى القلق. إلى جانب طلب المساعدة الطبية، هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها في المنزل: تجنب تغيير الوضعية بسرعة: حاول النهوض ببطء والتحرك بحذر. ارفع رأسك قليلاً: قد يساعد استخدام وسائد إضافية لرفع رأسك أثناء النوم في تخفيف الأعراض. اشرب كمية كافية من السوائل: حافظ على رطوبة جسمك بشرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. تجنب المنبهات: قد يساعد تقليل استهلاك الكافيين أو الكحول، خاصة في المساء. مارس تمارين معينة (بعد استشارة طبية): إذا كان السبب هو BPPV، فهناك تمارين خاصة (مثل مناورة إيبلي) يمكن أن تساعد في إعادة البلورات إلى مكانها الصحيح، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي.

الأجابة

د. دعاء المصري

أهلًا بكِ، تتنوع أنماط تنفس الأطفال حديثي الولادة، وقد تلاحظ أحياناً تغيراً في سرعته. سرعة التنفس لدى حديثي الولادة يمكن أن تكون طبيعية في بعض الحالات، ولكنها قد تدل أيضاً على بعض الأمور التي تستدعي الانتباه.   وقد تشمل الأسباب المحتملة لسرعة التنفس المؤقتة: التعب أو النشاط: قد يتنفس الطفل بسرعة أكبر بعد فترة من الحركة أو عند الاستيقاظ. الرضاعة أو التجشؤ: أحياناً يرتبط تنفس الطفل السريع بالحاجة للرضاعة أو بعد عملية التجشؤ. الغازات أو المغص: الشعور بعدم الراحة بسبب الغازات قد يؤثر على نمط تنفسه. البيئة المحيطة: التغيرات في درجة حرارة الغرفة أو وجود روائح قوية قد تؤثر عليه. بينما معظم هذه التغيرات تكون طبيعية، هناك بعض العلامات التي تستدعي استشارة الطبيب فوراً: استمرار سرعة التنفس: إذا لاحظت أن سرعة التنفس لا تعود إلى طبيعتها بسرعة، أو تستمر لفترات طويلة. ظهور علامات ضيق التنفس: مثل تحرك أجنحة الأنف، أو سماع صوت صفير أثناء التنفس، أو تغير لون الجلد إلى الأزرق أو الرمادي. توقف التنفس المؤقت (انقطاع النفس): إذا توقف الطفل عن التنفس لأكثر من 10-15 ثانية. الشعور العام بالمرض: إذا بدا الطفل خمولاً أو غير طبيعي في سلوكه العام.

الأجابة

د. دعاء المصري

أهلًا بكِ، سأقدم لكِ أجوبة للأسئلة هذه على النو الآتي:   لماذا يرتجف الإنسان عند الشعور بالبرد؟ عندما يشعر جسم الإنسان بالبرد، يبدأ في الارتجاف كوسيلة طبيعية لتوليد الحرارة. الارتجاف هو انقباضات سريعة ولا إرادية للعضلات. هذه الانقباضات تستهلك طاقة وتنتج حرارة، مما يساعد على رفع درجة حرارة الجسم الداخلية للحفاظ على وظائفه الحيوية.   هل يستطيع الإنسان العيش بدون التعرق؟ التعرق هو آلية أساسية لتنظيم درجة حرارة الجسم، خاصة في البيئات الحارة أو عند بذل مجهود. يساعد التعرق على تبريد الجسم عن طريق تبخر السائل من على سطح الجلد. العيش بدون القدرة على التعرق (وهي حالة تعرف باسم "انعدام التعرق" أو Hypohidrosis) يمكن أن يكون خطيرًا جدًا، حيث يؤدي إلى ارتفاع حرارة الجسم بشكل كبير (ضربة الشمس) والذي قد يهدد الحياة.   ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا كانت درجة حرارته تتغير حسب المحيط؟ في حال كان جسم الإنسان يتغير حسب درجة حرارة المحيط (كما تفعل الحيوانات من ذوات الدم البارد)، فإن ذلك يعني أن جسمه لن يكون قادرًا على الحفاظ على درجة حرارة داخلية ثابتة. هذا سيؤثر بشكل كبير على جميع العمليات الحيوية في الجسم، مثل عمل الإنزيمات ووظائف الأعضاء.   وسيعتمد نشاط الإنسان على درجة الحرارة الخارجية، وسيكون أكثر عرضة للتغيرات البيئية الشديدة، مما يجعله أقل قدرة على البقاء في بيئات متنوعة أو متقلبة.   هل يكتفي الطفل الرضيع بالماء الموجود في حليب أمه؟ نعم، حليب الأم (أو الحليب الصناعي المخصص للرضع) يحتوي على نسبة عالية جدًا من الماء، وهو كافٍ تمامًا لتلبية احتياجات الطفل الرضيع من السوائل خلال الأشهر الستة الأولى من عمره. لذلك، لا يحتاج الأطفال الرضع إلى الماء بشكل منفصل في هذه الفترة، إلا في حالات مرضية خاصة يوصي بها الطبيب.   متى تعمل الكلية في جسم الإنسان؟ تعمل الكلى في جسم الإنسان طوال الوقت، ليلاً ونهارًا. إنها تقوم بوظائفها الأساسية باستمرار، والتي تشمل: تصفية الدم: إزالة الفضلات والسموم من الدم. إنتاج البول: لتخليص الجسم من هذه الفضلات. تنظيم توازن السوائل والأملاح: الحفاظ على مستويات مناسبة من الماء والأملاح في الجسم. تنظيم ضغط الدم. المساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء. نظرًا لأن هذه الوظائف حيوية لاستمرار الحياة، فالكلى تعمل بشكل مستمر دون توقف.