الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة والشفاء العاجل، في الواقع، من المحتمل أن تكون ركبتك أصبحت أضعف بعد تعرّضها للإصابة قبل عام، وبالتالي قد تصبح أكثر عرضةً للإصابة بحالات مرضية أخرى، يمكن أن ينتج عنها الشعور بالألم والتورّم، وبالتالي يمكن أن تكون الإصابة القديمة هي السبب، إذ إنها في حال لم تلتئم جيدًا فقد تسبب الألم والتورم بمفصل الركبة في وقتٍ لاحق من الحياة.   هناك عوامل أخرى، يمكن أن تسبب هذه الأعراض أيضًا، وتكون هذه الركبة بالذات معرّضة للألم الحاد والتورم بشكل أكبر لأّنها قد تعرّضت للإصابة من قبل، ومن بين هذه الأسباب والعوامل ما يأتي: ممارسة النشاطات الشديدة والتمارين الرياضية التي تسبب ضغطًا متكررًا على الركبة مثل الجري أو القفز أو المشي السريع. حمل الأغراض الثقيلة. الإصابة بالتهاب الأوتار، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب الجراب المحيط بالركبة. تقدم السن، حيث تبدأ عظام ومفاصل الورك والركبة والقدم في التدهور، مما يجعلها أضعف.  زيادة الوزن أو السمنة، الأمر الذي يضع ضغطًا إضافيًا على الركبتين. هذا يمكن أن يسبب التورم والألم. الإصابة بالنقرس.   أنصحك بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن، الذي سيقوم بالاجراءات التشخيصية التي تُساهم في معرفة السبب الدقيق وراء ألم الركبة وتورّمها، وبالتالي إعطاء العلاج المناسب لك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف نوبات الألم الشديدة والتورم في الركبة: إراحة الركبة المصابة، وتجنّب النشاطات الشديدة. وضع كمادات باردة على الركبة لمدة 15-20 دقيقة كل 3-4 ساعات يوميًا لتخفيف الألم والتورم. تطبيق الضغط البسيط على الركبة، باستخدام ضمادة مرنة. رفع الركبة باستخدام وسادة أسفل الكعب أثناء الجلوس أو الاستلقاء لتقليل التورم.   للمزيد: علاج الام الركبة بطرق طبيعية   ما هي طرق علاج الم الركبة؟

الأجابة

د. دعاء المصري

يمكن أن تحدث هذه الأعراض نتيجةً للعديد من الأسباب، فقد يشير وجود السائل إلى الإصابة بوذمة في الركبة، أي تراكم السوائل الزائدة فيها، ويمكن أن تحدث هذه المشكلة نتيجةً للتعرّض لإصابة أو بسبب حالة التهابية أو مرضية، ومن الطبيعي وجود كميات قليلة من السائل على مفصل الركبة، ممّا يساعد على تشحيم المفاصل، ويقلل الاحتكاك ويساعد على تعزيز دوران المفاصل بسلاسة.   لكن في حال التعرّض لإصابة أو وجود حالة طبية ما، تتراكم كميات أكبر من السوائل حول مفصل الركبة، مع الشعور بالألم الحاد، ومن أبرز أسباب حدوث هذه المشكلة ما يأتي:  التعرّض لإصابة ما مثل تمزق الغضروف المفصلي العضلي، أو تمزق أربطة الركبة. التهاب الجراب، والذي يشير إلى التهاب الأكياس الصغيرة المملوءة بالسوائل التي تعمل على حماية الركبة. التهاب المفاصل الروماتويدي، بما في ذلك التهاب مفصل الركبة. وجود مشكلة في وظائف الكلية تمنعها من التخلّص من السوائل الزائدة، فينتج عن ذلك تراكم السوائل في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك الركبة.   قد تكون آلام أسفل ظهرك وصدرك ناتجة عن تشنجات عضلية أو أسباب أخرى، وأنصحك بمراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن، لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وبالتالي علاجها بالطريقة الصحيحة، ومنع تفاقم الحالة، ويمكنك القيام بالنصائح الآتية للتخفيف من الأعراض المزعجة: إراحة ركبتك عند الشعور بالألم وتجنب حمل الأغراض الثقيلة. تجنّب التمارين الرياضية الشاقة أو الحركات المتكررة للركبتين. رفع الساق للأعلى، ثم وضع كمادات باردة على الركبة لمدة 15 - 20 دقيقة كل ساعتين إلى أربع ساعات.  المحافظة على وزن صحي لتجنب الضغط الزائد على ركبتيك.   للمزيد: أطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل ما هي اسباب الم المفاصل

الأجابة

د. دعاء المصري

هناك العديد من الأسباب المحتملة لتورم وألم الركبة، ولكن وبما أنّ والدك مُصاب بمرض الكلى والسكري، فمن المرجّح أن يكون السبب وراء هذه المشكلة هو مرض الكلى، والذي يسبب الوذمة أو تجمّع السوائل في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك إحدى الركبتين أو كليهما، وذلك بسبب عدم قدرة الكليتين على التخلّص من السوائل الزائدة في الجسم، ممّا يُسبب صعوبة في ثني الركبة أو تحريكها، بالإضافة إلى الألم الشديد.   أيضًا، يُمكن أن يسبب مرض السكري آلاماً في مفاصل الجسم المختلفة، بما في ذلك الركبتين، خاصةً إذا لم يتم التحكم في نسبة السكر في الدم بالشكل الصحيح، عن طريق اتّباع حمية معينة، أو باستخدام الدواء، بالإضافة إلى ذلك، هناك ارتباط وثيق بين مرض السكري وزيادة الوزن، والتي تزيد من خطر إصابة الشخص بالتهاب المفاصل خاصة في الجزء السفلي من الجسم، ممّا قد يسبب ألم الركبة وتورّمها.   ومن الأسباب المحتملة الأخرى لألم وتورم مفصل الركبة ما يأتي: التهاب الجراب؛ أي عندما تتهيج الأكياس المملوءة بالسوائل في الركبة، والتي تسمى الجراب. التهابات المفاصل بأنواعها المختلفة. أنواع معينة من الالتهابات. الإصابات الشديدة في المفاصل. زيادة الوزن أو السمنة. الإصابة بالنقرس. أنصحك بمراجعة الطبيب على الفور، والذي سيجري الفحص البدني لوالدك، وسيطلب بعض التحاليل والصور، التي ستساعد في معرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، كما أوصي والدك باتباع حمية غذائية قليلة الصوديوم، وتناول الأدوية الموصوفة بحسب إرشادات الطبيب وبشكل منتظم.   للمزيد: ما هي طرق علاج الم الركبة؟ علاج الام الركبة بطرق طبيعية

الأجابة

د. دعاء المصري

تعتبر هالة الحلمة جزءاً من الجلد الذي يغطي الجسم، وبالتالي يمكن أن يتأثّر حجمها بالعديد من العوامل مثل زيادة أو خسارة الوزن، ويمكن للحرارة والرطوبة أن تجبر المسام على التوسع، مما قد يزيد من حجم الهالة بعض الشيء في الجو الحار، ويختلف حجم قطر الهالة من شخص لآخر، ولا يوجد حجم مقياسي أو معياري لها.   غالبًا ما يكون حجم هالة الذكور أصغر من الإناث، ومع ذلك، هناك اختلاف كبير من ذكر إلى آخر، وقد يتأثّر حجمها بالعديد من العوامل، مثل: تقدّم العمر؛ حيث يتغيّر حجم الهالة بشكلٍ كبير مع تقدم العمر. زيادة الوزن؛ يمكن أن يتغيّر حجمها بسبب تمدد الجلد عند كسب وزن زائد. من غير المرجح أن تكون مصابًا بالتثدي، إذ لا يشير كبر حجم هالة الحلمة لوحده إلى وجود مشكلة في الهرمونات أو الإصابة بالتثدي، وهو مشكلة تنتج عن تضخّم الثديين بسبب خلل في توازن الهرمونات الجنسية الذكرية والأنثوية، وتتضمّن أعراضها ما يأتي: وجود كتلة تحت الحلمة. الشعور بالألم عند الضغط على الثدي. تورّم الثدي. اختلاف في حجم الثديين. أنصحك بمراقبة حجم الثديين لديك، ومراجعة الطبيب في حال ظهرت لديك إحدى علامات التثدّي السابقة، كما يجب عليك زيارة الطبيب عند ملاحظة الأعراض الآتية أيضًا: تغير في لون هالة الحلمة أو شكلها. وجود نتوءات أو تكتلات على هالة أحد الثديين أو كليهما. ألم وانتفاخ وتصلّب في منطقة أسفل الهالة. وجود إفرازات غير طبيعية من الحلمة. تقشّر الجلد في منطقة الهالة والثدي.   للمزيد: 10 أسباب رئيسية وراء التثدي عند الرجال اطمئن، يمكن علاج التثدي عند الرجال