الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمتابعة حالتك مع الطبيب المختص، فهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تشوه أصابع اليد من بينها الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام، ويتوجب القيام بصور وتحاليل إضافية للتأكد من التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية لحالتك، بالإضافة إلى مراقبة الأعراض وتقييمها للمساعدة في تشخيص الحالة.   يختلف علاج تشوه المفاصل حسب السبب والنوع والشدة، قد يتلقى الشخص أيضًا علاجًا للسبب الأساسي، وإن أحد خيارات العلاج الممكنة هو العلاج المهني، في حين أن العلاج المهني لا يمكنه عكس آثار تشوه المفاصل، يمكن للمعالج المهني تعليمك تمارين للمساعدة في الحفاظ على المرونة والحركة في المفصل، ويمكنه أيضًا مساعدتك على التكيف من خلال توجيهك إلى تجنب أنشطة معينة واستخدام مفاصل أقوى أخرى في بعض المهام.   وقد يوصي المعالج المهني أيضًا بتوفير الجبائر أو الأقواس، مما يساعد ذلك في إبطاء تطور الضرر وتقديم الدعم، يحتاج بعض الأشخاص إلى جراحة استبدال المفصل، والتي يمكن أن تساعد الشخص على استعادة الحركة في المفصل، وتشمل الاستراتيجيات الأخرى التي يمكنك تجربتها للسيطرة على آلام المفاصل وتقليل تطور المرض، ما يلي: استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة على مكان الألم. إراحة المفصل المتضرر. تناول نظام غذائي متوازن. التوقف عن التدخين. تجنب حمل الأغراض الثقيلة. للمزيد: أمــــــــراض الـيــــــد الــرومــــــاتيـــزمـيــــــة ألم التهاب المفاصل والطقس

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بحرقان في الركبة، ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، من خلال إجراء الفحص البدني، وقد يطلب بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف علاج مناسب لحالتك، وقد لا يكون هناك داعٍ للعلاج الدوائي وقد تتحسن الأعراض بالطرق والتدابير المنزلية.   هناك مجموعة متنوعة من الحالات التي قد تسبب ألمًا حارقًا في الركبة، إذا كان الإحساس بالحرقان في منطقة معينة، فمن المهم أن تذكر ذلك لطبيبك، فإذا كان الإحساس بالحرقان خلف الركبة، وكنت كبيرًا في السن، فمن المحتمل أن يكون سببه التهاب المفاصل العظمي أو تمزق الغضروف، وإذا كنت قد شاركت مؤخرًا في ممارسة الرياضة، فقد يكون ذلك بسبب تمزق في الأربطة أو إصابة بسبب الإفراط في الاستخدام.   بعد أن يقوم الطبيب بتحديد التشخيص الصحيح المسبب لألم الركبة الحارق، سيصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الشعور المزعج المرافق للحرقان على الرغم من برودة الركبة: تدليك الركبة بلطف لتحسين الدورة الدموية في المنطقة، وبالتالي تدفئتها. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. تجنب ممارسة الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على الركبة، مثل الجري أو القفز. ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص. وضع كمادات دافئة على الركبة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم. رفع الساقين للأعلى عند الجلوس. للمزيد: ما العلاقة بين ماء الركبة وتورم الركبة؟ احتكاك الركبة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، يمكن أن يحدث تورم مكان الإصابة مما يؤدي إلى الشعور بألم وحرقان بوجود الجبيرة، ويمكن أن يكون الألم أو الخدر أو الإحساس بالوخز في القدم علامة على التورم الزائد، ويمكن أن يكون الحرق أو اللسع علامة على وجود ضغط كبير على الجلد، يمكن أن يكون التعرق الزائد في قدميك وأصابع قدميك علامة على تأثر تدفق الدم بالجبيرة، ولذلك وفي حال استمر الألم أو كان يجب مراجعة الطبيب على الفور.   قد يسبب التورم الناتج عن إصابتك ضغطًا على الجبيرة خلال أول 48 إلى 72 ساعة، وقد يتسبب ذلك في شعور قدمك المصابة بالدفء أو الضيق في الجبيرة، وعلى الأغلب سيوضح لك طبيبك كيفية ضبطها لتلائم التورم، إذا كانت قبلة للتحرك، وفي حال كانت ثابتة فمن الأفضل مراجعة الطبيب.   يمكن أن يستغرق الشفاء عدة أسابيع، وفي هذه الفترة يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تسريع شفاء التواء القدم ومنع حدوث أي مضاعفات: تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. عدم وضع ثقل الجسم كاملًا على الجبيرة، ومن الأفضل استخدام عكاز عند المشي. عدم إتلاف أو فك الجبيرة قبل موعدها المحدد. عدم وضع الماء على الجبيرة. تناول أطعمة غنية بالكالسيوم والعناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام. تجنب المشي على القدم المصابة. للمزيد: جراحة التواء مفصل الكاحل استخدام الجبائر وقواعد عامة للتجبير

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن تناول بندول إكسترا، إذ يحتوي كل قرص من هذا الدواء على 500 ملغ باراسيتامول و65 ملغ كافيين، وعلى الأرجح أنّ تسارع ضربات القلب الذي عانيت منه نتج عن الكافيين، حيث إن جرعة صغيرة من الكافيين يمكن أن تسبب عدم انتظام دقات القلب والقلق والرجفة، ويعتمد ذلك أيضًا على طبيعة الجسم، فقد لا تحدث هذه الأعراض لدى جميع الأشخاص الذين يتناولون بندول إكسترا.   ولذلك، ولمنع حدوث هذه المشكلة من جديد أنصحك بأخذ قرص واحد من بندول إكسترا عند اللزوم، أو تغييره وتناول بندول بدون كافيين، ويجب أيضًا أن تأخذ بعين الاعتبار المصادر الغذائية والمصادر الطبية الأخرى للكافيين، فقد لا يدرك الأشخاص من الاسم التجاري أن مستحضرًا معينًا يحتوي على الكافيين، ضع في اعتبارك ما إذا كان الباراسيتامول مع الكافيين ضروريًا، لا يمكن الافتراض أنه سيتم تحمله بنفس طريقة تحمل الباراسيتامول وحده.   في الواقع، لا يوجه معظم الأشخاص أي مشاكل عند تناول بندول إكسترا، ولكن البعض قد يصاب ببعضها، فإذا ظهرت عليك أي من هذه الآثار الجانبية، توقف عن تناول هذا الدواء، وقم بزيارة الطبيب على الفور: صعوبة في التنفس، وتورم الوجه أو الرقبة أو اللسان أو الحلق، أي حدوث تفاعلات حساسية شديدة. ظهور طفح جلدي. بينما تشمل علامات حساسية الكافيين، ما يأتي: الرعاش. صعوبة في النوم. الدوخة، العصبية. الأرق. التهيج والقلق. الصداع. طنين في الأذنين. ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة. التنفس السريع. الحاجة المتكررة للتبول. اضطراب المعدة. للمزيد: تناول مسكنات الالم، نصائح هامة اضرار القهوة واضرار الكافيين