الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور لظهرك لتحديد التشخيص الصحيح، ووضع خطة مناسبة لحالتك، وقد يكون السبب بحاجة إلى تدل دوائي وجراحي في بعض الأحيان، بينما قد يكون بسيطًا ويزول مع إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة في أحيانٍ أخرى.   هناك العديد من الأسباب المحتملة للوخز والخدر والحرارة في الساقين، مثل الجلوس أو الوقوف في وضع واحد لفترة طويلة الذي يمكن أن يسبب هذا الإحساس بشكل مؤقت، ومن الأسباب الأخرى ما يأتي: الإصابة بالقرص المنفتق في فقرات الظهر، مما يضغط على العصب الممتد إلى الساق اليمنى ويؤدي إلى هذه الأعراض. الانزلاق الغضروفي في إحدى فقرات الضغط. نقص الفيتامينات، وخاصةً فيتامين ب12. اعتلال الأعصاب المحيطية، والذي يكون مرتبطًا عادةً بمرض السكري. مشاكل في الأوعية الدموية. ضعف الدورة الدموية إلى الأطراف. بعد أن يتم تشخيص حالتك سيقوم الطبيب بتقييم الأعراض، وقد يكون هناك حاجة للعلاج الدوائي أو الجراحي في بعض الحالات، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الساق والتنميل والحرقان فيها: تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب. تجنب الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مصادر الفيتامينات وخاصة فيتامين ب12. ممارسة التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي. تدلي الساق بلطف. للمزيد: أسباب ألم الظهر والساق وعلاجه ما هي اهم اعراض الانزلاق الغضروفي؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، نعم، يعد نزول قطرات قليلة من الدم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أمرًا طبيعيًا، ويرجع ذلك غالبًا إلى تغير مستويات الهرمونات الأنثوية، أي هرمون البروجسترون والإستروجين في الحمل، ولا يسبب هذا الأمر مدعاةً للقلق، ومع ذلك أنصحك بمراجعة الطبيب المتابع لحملك للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين.   تشمل الأسباب الرئيسية للنزيف أثناء الحمل المبكر ما يلي: نزيف الزرع أو الانغراس: والذي ينجم عن التصاق البويضة المخصبة بالبطانة الداخلية للرحم. التغيرات الهرمونية: يمكن أن تسبب هرمونات الحمل تغيرات في عنق الرحم. وجود عدوى في المهبل. يمكن أن يكون النزيف أيضًا علامة على الإجهاض أو الحمل خارج الرحم، ولكن عادةً ما يترافق مع أعراض أخرى، مثل: النزيف المهبلي المستمر. الإفرازات البنية وغير الطبيعية. آلام أسفل الحوض والظهر على شكل تقلصات. دوار ودوخة. يجب مراجعة الطبيب على الفور عند ظهور هذه الأعراض لمنع حدوث أي مشكلة صحية خطيرة، ولتقليل خطر حدوث المضاعفات، وأنصحك بمتابعة حملك وإجراء التحاليل اللازمة بشكل دوري للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين.   للمزيد: هل نزول دم أثناء الحمل طبيعي؟ الفرق بين دم الدورة ودم الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لها السلامة، ومن الأفضل أن تراجع الطبيب للاطمئنان على صحتها، ولاستبعاد وجود أي حالة صحية كامنة، فمن غير الشائع أن يحدث ألم ونزيف بعد الجماع، وقد يكون السبب بسيطًا ويختفي من تلقاء نفسه ومع إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، أو قد يكون بحاجة إلى تدخل طبي واستخدام للأدوية.   قد يكون سبب نزول الدم والألم بعد الجماع، هو الانقطاع عن ذلك لفترة طويلة من الزمن، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي: جفاف المهبل: وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي لجفاف المهبل، مثل اضطرابات الهرمونات أو في حال كانت زوجتك مرضعة أو في مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية، أو بسبب قلة المداعبة قبل الجماع. وجود عدوى ما: يمكن لأي نوع من العدوى أن يسبب التهابًا في أنسجة المهبل، مما يجعلها أكثر عرضة للتلف ونزول الدم والألم بعد الجماع، وتشمل التهاب المهبل البكتيري أو العدوى الفطرية، أو مرض التهاب الحوض. وجود ألياف حميدة في الرحم أو عنق الرحم. تعتبر هذه العوامل والأسباب هي الأكثر شيوعًا لنزول الدم وألم المهبل بعد الجماع، وسيقوم الطبيب بتحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدكما النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة في المستقبل: إطالة فترة المداعبة قبل الدخول. استخدام المرطبات والمزلقات الخاصة للمهبل قبل الجماع. استخدام واقي ذكري لمنع انتقال العدوى في حال وجودها. تناول مسكنات الألم إذا لزم الأمر. محاولة الاسترخاء، فقد يزيد التوتر من تفاقم الأعراض. للمزيد: نزول دم في غير موعد الدورة الشهرية، ما الأسباب؟ الفرق بين دم الدورة ودم الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بالتوجه إلى الطبيب المتابع لحملك فورًا، فقد يكون المغص الآلام التي تشعرين في فيها بأسفل الظهر والبطن علامة عن حدوث الإجهاض، ولكن قد يكون من الممكن منع ذلك من خلال استخدام مثبتات الحمل التي يصفها لكِ الطبيب، خاصةً مع وجود حالات إجهاض وحمل غير طبيعي في السابق، فلا تتردي بزيارة الطبيب.   في حال كان المغص والألم أسفل البطن بسيطًا وغير مستمر فقد لا يشير إلى وجود مشكلة صحية أو تهديد بالإجهاض، ولكن عند وجود أعراض مرافقة للألم يجب التوجه للطوارئ أو مراجعة الطبيب، ومن هذه الأعراض ما يأتي: النزيف المهبلي. الإفرازات المهبلية غير الطبيعية والمائية. الدوار والدوخة. ألم أثناء التبول أو الجماع. الحكة المهبلية. بعد أن يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني باستخدام السونار سيقوم بتشخيص الحالة، وعادة ما يصف مثبتات للحمل تحتوي على الهرمونات التي تساعد على حماية الجنين وتهيئ الرحم لاحتضانه، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل خطر الإجهاض أيضًا: إراحة الجسم قدر الإمكان خاصةً عند الشعور بالتعب. تجنب حمل الأغراض الثقيلة. تجنب الأنشطة البدنية الشديدة. تناول فيتامينات الحمل، وخاصة حمض الفوليك. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لجسمك. تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التنفس العميق. للمزيد: طرق تثبيت الحمل الحمل بعد الاجهاض - متى يحدث؟