الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، آلام المعدة التي تأتي وتذهب، خاصة في الجزء العلوي من المعدة، قد تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة. من بين الأسباب الشائعة: التهاب المعدة: يمكن أن يسبب التهاب في بطانة المعدة ألمًا حادًا يتركز في الجزء العلوي من المعدة. قرحة المعدة أو الاثني عشر: قد تسبب هذه القرح آلامًا تأتي وتذهب، وتزداد حدةً بعد تناول الطعام أو على معدة فارغة. الارتجاع المعدي المريئي (GERD): قد يؤدي ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء إلى شعور بالحرقة وألم في الجزء العلوي من البطن. حصوات المرارة: يمكن أن تسبب حصوات المرارة ألمًا شديدًا في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وقد ينتشر إلى المعدة. التهاب البنكرياس: على الرغم من أنه أقل شيوعًا، إلا أن التهاب البنكرياس يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا في الجزء العلوي من البطن. الإمساك أو الغازات: قد تتسبب مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك الشديد أو تراكم الغازات في الشعور بألم وانتفاخ في المعدة. يمكنكِ تجربة الإجراءات الآتية التي قد تساعدكِ: تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة. تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة، وكذلك المشروبات الغازية والكافيين. تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتجنب الإمساك. شرب كميات كافية من الماء. استخدام وسادة تدفئة على البطن لتخفيف الألم. ممارسة تقنيات الاسترخاء لتقليل التوتر، حيث أن التوتر قد يزيد من حدة الألم.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض التي تعانين منها، وإليكِ بعض الاحتمالات الشائعة: التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات قبل الدورة الشهرية قد تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب الإسهال والغازات والنفخة. متلازمة ما قبل الحيض (PMS): هذه المتلازمة قد تشمل أعراضًا هضمية مثل الإسهال والإمساك والغازات. حساسية الطعام: قد تكون لديكِ حساسية تجاه بعض الأطعمة التي تتناولينها، وتظهر الأعراض بشكل خاص قبل الدورة. القولون العصبي (IBS): قد تزداد أعراض القولون العصبي سوءًا قبل الدورة الشهرية. قد تكون اضطرابات المعدة عند الأكل ناتجة عن: عسر الهضم: قد يكون لديكِ صعوبة في هضم بعض الأطعمة. التهاب المعدة: قد يكون هناك التهاب خفيف في المعدة يزيد من حساسية الجهاز الهضمي. أما بالنسبة لكثرة الذهاب للحمام عند البرودة؛ يمكن أن يكون بسبب: تأثير البرد على المثانة: البرد قد يزيد من تقلصات المثانة ويحفز الرغبة في التبول. التهاب المسالك البولية: في بعض الحالات، قد يكون هناك التهاب بسيط في المسالك البولية يزيد من التبول المتكرر. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في تخفيف الأعراض: تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، فهي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء. تجنب الأطعمة المسببة للغازات: مثل البقوليات والمشروبات الغازية والأطعمة الدهنية. شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل عملية الهضم. ممارسة الرياضة بانتظام: لتحسين حركة الأمعاء وتخفيف التوتر. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من وجبات كبيرة وثقيلة. استخدام قربة ماء دافئة: لتخفيف آلام البطن والتقلصات.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، قد تنطوي ممارسة العادة السرية خلال الدورة الشهرية على العديد من الأضرار المحتملة: قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى نتيجة لاختراق البكتيريا عبر المهبل أثناء هذه الفترة. ربما تزيد من فرص نقل الجراثيم إلى منطقة الحوض مما يزيد من احتمال التهابات المثانة أو الكلى. قد تسبب زيادة في الألم أو الحساسية أثناء الدورة الشهرية في حال مارست العادة السرية. وهنا يجب التنويه إلى أن الوصول إلى النشوة الجنسية خلال الدورة الشهرية قد يكون أطول وأصعب من المعتاد، وقد يعتبر الإفراط في ممارسة العادة السرية خلال الدورة الشهرية أمر غير صحي، كما قد يؤدي ممارسة العادة السرية بكثرة قد يؤدي إلى برود جنسي في فترة بعد الزواج.   لتجنب أضرار العادة أثناء الدورة يفضل تجنب ممارستها لتجنب أي احتمالية من أضرار العادة وقت الدورة وتجنب أي مضاعفات غير مرغوب فيها.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قرار استئصال غدة بارثولين أو تركها يعتمد على عدة عوامل، والهدف هو تخفيف الألم وتحسين نوعية حياتكِ، سأوضح لكِ بعض النقاط فيما يأتي: إيجابيات الاستئصال: تشمل: تخلص دائم من المشكلة، حيث يمنع تكرار الالتهابات والخراجات في نفس الغدة. تحسين نوعية الحياة ويقلل من الألم والانزعاج المستمر. سلبيات الاستئصال: تشمل: مضاعفات جراحية محتملة مثل النزيف، العدوى، أو تكون نسيج ندبي. في حالات نادرة، قد يؤدي الاستئصال إلى جفاف المهبل بسبب تأثيره على الرطوبة. قد تحتاجين إلى فترة للتعافي بعد الجراحة. أما ترك الغدة مع فتحها المتكرر فله أيضًا بعض الإيجابيات والسلبيات، وهي على النحو الآتي: إيجابيات ترك الغدة: تجنب الجراحة حيث لا يوجد خطر مرتبط بالجراحة نفسها. سلبيات ترك الغدة: تشمل: إذا كانت الغدة ملتهبة بشكل متكرر، فستستمرين في المعاناة من الألم والانزعاج. الالتهابات المتكررة قد تؤثر على حياتكِ اليومية وعلاقاتكِ. لذا أنصحكِ باستشارة طبيبة النسائية، لمعرفة الخيارات المتاحة لكِ بناءً على حالتكِ الصحية وتاريخكِ الطبي، وإذا قررتِ استئصال الغدة، تأكدي من المتابعة المنتظمة مع الطبيبة بعد الجراحة.