الأجابة

د. دعاء المصري

قد يشير تحليل السكر التراكمي 6.6 إلى أنك قد تكون في مرحلة ما يسمى ما قبل السكري، حيث تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي ولكنها ليست عالية بما يكفي لتشخيص مرض السكري، كما أن مستويات السكر الصائم بين 124 و 133 تعتبر مرتفعة، مما يشير إلى احتمال الإصابة بمرض السكري.   ولذلك من الضروري استشارة طبيب الغدد الصماء لتقييم حالتك ووضع خطة علاجية مناسبة، مما يساهم في الوقاية من الإصابة بمرض السكري في المستقبل.   وتجدر الإشارة إلى أنّ اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعدك في الوقاية من الإصابة بالسكري بشكلٍ كبير، بما في ذلك: تجنب تناول السكريات المضافة الموجودة في المشروبات السكرية والكعك والبسكويت والحلوى والوجبات الخفيفة. لا تتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة، مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعكرونة. أضف الألياف إلى نظامك الغذائي؛ عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. تجنب الدهون المشبعة والمتحولة. حافظ على نشاط ومارس التمارين الرياضية بانتظام. حاول تقليل التوتر قدر الإمكان. تجنب التدخين إذا كنت مدخنًا. احصل على نوم كاف. حافظ على الوزن الصحي. للمزيد: اسباب وعوامل خطر مقدمات السكري وعلاجه والوقاية منه تحليل السكر التراكمي وكيفية تفسير نتائج تحليل HbA1c

الأجابة

د. دعاء المصري

من الجيد أنكِ تراقبين الأعراض التي تظهر لديكِ، وأنك توقفتِ عن تناول السكريات، فهذا الأمر يساعد كثيرًا في منع تطور مقاومة الإنسولين، وبالنسبة لمضاد الالتهاب الذي نصحكِ الطبيب بتناوله، فلا يمكن تحديد النوع المناسب لكِ بدون تقييم شخصي لحالتك، خاصةً لأن لديك تاريخ من مشاكل صحية وتهيج في الجلد.   ولذلك من المهم مراجعة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد السبب الدقيق للتصبغات الجلدية وتقديم العلاج المناسب، وسوف يوصي الطبيب بمضاد الالتهاب الأكثر ملاءمة لحالتك أو خيارات علاجية أخرى تناسبك.   ويمكن للأمور الآتية أن تساعدكِ في التخلص من مقاومة الإنسولين، ومنع تطورها إلى مرض السكري في المستقبل: اتبعي نظامًا غذائيًا قليل النشويات، واحصلي على النشويات من مصادر صحية، مثل الحبوب الكاملة. قللي من تناول الأطعمة المصنعة والمعالجة. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. حافظي على الوزن الصحي، ويمكنك الاستعانة بأخصائي تغذية ومدرب لياقة بدنية. قللي التوتر قدر الإمكان. أقلعي عن التدخين إذا كنتِ مدخنة. للمزيد: اعراض مقاومة الانسولين ما هو علاج مقاومة الأنسولين في الجسم؟

الأجابة

د. دعاء المصري

بشكل عام، لا يرفع الأسبرين أو الباراسيتامول قياس السكر في أجهزة القياس المنزلية، ومع ذلك من الأفضل التحقق من محتوى الأدوية والتأكد من عدم وجود أي مواد تؤثر على قياس السكر قبل تناولها، ويمكنك سؤال الصيدلاني أو الطبيب حول هذا الأمر.   وإذا كنت تعاني من مرض السكري فيجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء أو أعشاب أو مكمل غذائي والتأكد من أنّه لا يؤثر على مستويات السكر في الدم، أو يتداخل مع أدوية خفض السكر، أو الإنسولين في الدم.    للمزيد: اعتقادات خاطئة حول مرض السكري جهاز كونتور نكست لقياس السكر

الأجابة

د. دعاء المصري

نعم، يجب عليك تناول دواء تاموكسيفين في نفس الوقت كل يوم وتجنب نسيان الجرعة، وفي حال نسيانها خذ الدواء في أقرب وقت ممكن، ولكن في حال اقترب موعد الجرعة التالية فلا تتناول الجرعة المنسية، ولا تأخذ جرعتين في وقت واحد لتعويض الجرعة الفائتة.   ومن المهم أن تتبع التعليمات الطبية بدقة لضمان فعالية العلاج بالتاموكسفين، وعليك إجراء فحوصات بشكل دوري للتحقق من التأثيرات الإيجابية أو السلبية للدواء، وفي حال وجود أي استفسارات أو مخاوف، لا تتردد في مراجعة الطبيب المعالج.   للمزيد: التطور الطبي في علاج سرطان الثدي العلاج الهرموني لسرطان الثدي