الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون آلام الدورة الشهرية القوية وتحجر الثدي والأعراض الأخرى ناتجة عن التغيرات الهرمونية في جسمك والتي قد تحدث بسبب عوامل عديدة مثل التوتر أو الإجهاد أو تناول بعض الأدوية الهرمونية، أو حتى وجود حالة مرضية كامنة، مثل العدوى أو تكيس المبايض أو غيرها.   وبالنسبة للكتلة التي ظهرت في الثدي اليسار، فغالبًا ما تكون غير خطيرة كما أخبرتك الطبيبة، ومع ذلك من الضروري مراجعة طبيب مختص بالأمراض النسائية أو جراحة الثدي لتقييم الحالة، ويجب إجراء تصوير ماموغرام لاستبعاد وجود حالة خطيرة، خاصة مع ملاحظة نقطة بيضاء على الحلمة وتغير في شكل الكتلة.   وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة متابعة حالتك بشكل ومراجعة الطبيب بشكل دوري ومراقبة الأعراض التي قد تظهر لديكِ، وكذلك استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء يحتوي على الهرمونات مثل حبوب منع الحمل الطارئة أو غيرها، للتأكد من أنه مناسب لكِ أم لا.   ويمكن أن يساعد وضع كمادات دافئة على مكان الكتلة في تخفيف الألم، بالإضافة إلى تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين في أيام الدورة الشهرية إذا لزم الأمر.   للمزيد: كيف يتم التأكد من عدم الإصابة بسرطان الثدي؟ أسباب ظهور كتل الثدي

الأجابة

د. دعاء المصري

لا، ليس من الطبيعي أن تستمر الدورة الشهرية لمدة أسبوعين، وقد يكون ذلك ناتجًا عن العديد من الأسباب المحتملة، بما في ذلك: التغيرات الهرمونية الناتجة عن التوتر أو الإجهاد البدني. زيادة أو خسارة الوزن بشكل مفاجئ. وجود مشكلة في الجهاز التناسلي مثل العدوى. الإصابة بحالة صحية مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية. وجود مشكلة في الرحم، مثل الألياف الحميدة. ولذلك وفي حال استمرار النزيف المهبلي أو الدورة الشهرية الطويلة أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص بالسونار، ولإجراء الفحوصات الهرمونية اللازمة للتحقق من السبب، وبالتالي وصف العلاج المناسب.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الهرمونات وتنظيم الدورة، ولذلك أنصحكِ بالآتي: قللي التوتر قدر الإمكان. تناولي وجبات صحية، ولا تكثري من السكريات والأطعمة الدهنية. مارسي الرياضات البسيطة بشكل منتظم. احرصي على النوم لساعات كافية في الليل. حافظي على الوزن الصحي. للمزيد: التوتر واضطرابات الدورة الشهرية أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة

الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنّك تتناولين دواء للغدة ومنظم سكري، فمن الجيد متابعة حالتك مع الطبيبة ومراجعتها بشكل دوري لشأن وجود دم حول الجنين، وعادةً ما يزول هذا الدم من تلقاء نفسه ولا يسبب أي مضاعفات، ولكن قد يكون هناك حاجة للعلاجات الدوائية للتخلص منه.   وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة مراقبة سكر الدم لديكِ، خاصةً أن النتيجة تحليل السكر الصائم مرتفعة قليلًا، وقد يتسبب عدم انتظام مستويات السكر في الدم خلال الحمل بحدوث مضاعفات صحية تضر بصحتكِ وصحة الجنين، ولذلك عليكِ تناول أدويتك بانتظام ومراجعة الطبيبة بشكل دوري.   وفيما يأتي بعض الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار لمنع حدوث أي مضاعفات مرتبطة بسكري الحمل: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، يحتوي على الخضروات والفواكه والأطعمة الصحية. تجنبي السكريات والمشروبات والعصائر المحتوية على السكر المضاف. مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم، واستشيري طبيبتك حول أفضل الرياضات المناسبة للحامل. قللي التوتر قدر الإمكان. حافظي على رطوبة جسمك من خلال شرب كميات كافية من الماء. احرصي على النوم لساعات كافية في الليل. للمزيد: نصائح للسيطرة على سكري الحمل هل يؤثر نشاط أو خمول الغدة الدرقية على الحمل؟

الأجابة

د. دعاء المصري

من المحتمل أن يكون نزول دم خفيف وإفرازات بنية مع الألم ناتجًا عن حدوث الحمل وانغراس الجنين في جدار الرحم، ولذلك أنصحكِ بإجراء اختبار حمل بالدم لتأكيد أو نفي الحمل، وفي حال كانت النتيجة إيجابية راجعي طبيب مختص للاطمئنان.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ هذه الأعراض قد تشير إلى وجود حالة صحية ما مثل العدوى أو اضطرابات الهرمونات أو وجود أكياس على المبيض، خاصةً أن دورتكِ الشهرية غير منتظمة، ففي حال كانت نتيجة اختبار الحمل سلبية، أنصحكِ بمراجعة الطبيب للفحص بالسونار واستبعاد وجود أي مشكلة صحية.   وتجدر الإشارة إلى أنّ اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعدك في تنظيم الدورة الشهرية بشكل كبير، ولذلك أوصي بالآتي: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. مارسي الرياضة البسيطة بشكل منتظم. احرصي على النوم لساعات كافية. قللي التوتر قدر الإمكان. حافظي على الوزن الصحي. للمزيد: الفرق بين دم الدورة ودم الحمل نزول دم في غير موعد الدورة الشهرية، ما الأسباب؟