الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون الشعور بألم البطن القوي بعد تناول الطعام ناتجًا عن وجود مشاكل هضمية؛ مثل عسر الهضم أو الإصابة بمتلازمة القولون العصبي أو التهاب المعدة أو حتى القرحة الهضمية، أما النغزات في منطقة القلب، فقد تكون مرتبطة بتشنجات القولون وعسر الهضم أو وجود مشاكل قلبية.   وبما أن الألم شديد، فأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بالأمراض الهضمية في أسرع وقت ممكن لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الدقيق؛ وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، ومن المستحسن استشارة طبيب قلبية أيضًا.   وهناك بعض الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار والتي قد تفيد كثيرًا في تخفيف ألم البطن بعد تناول الطعام: تجنبي الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام. تناولي وجبات صغيرة عديدة بدلًا من عدد قليل من الوجبات الكبيرة. تجنبي تناول الأطعمة التي تزيد الأعراض سوءًا، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية. لا تكثري من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية. اشربي كميات كافية من الماء. قللي التوتر قدر الإمكان. مارسي الرياضات البسيطة بشكل منتظم. للمزيد: علاج ألم البطن بسبب القولون 5 احتمالات وراء أسباب ألم الصدر

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لظهور هذه البقع على كتفك؛ وسأبينها لك على النحو الآتي: التهاب الجلد التماسي: وينتج عن ملامسة جلدك لمادة ما مثل الملابس أو الصابون أو العطور. الإكزيما: وهي حالة جلدية تسبب حكة واحمرارًا. العدوى الفطرية: خاصة إذا كنت تتعرق كثيرًا أو ترتدي ملابس ضيقة. الحساسية: قد يكون لديك حساسية تجاه طعام أو دواء جديد. وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب جلدية في حال استمرت أعراض هذه البقعة الحمراء، أو في حال امتدت وازدادت شدة أعراضها، لوصف العلاج المناسب، ويمكن لبعض التدابير المنزلية أن تساعد في علاجها: ضع كمادات باردة على المنطقة لمدة 15-20 دقيقة لتهدئة الحكة عدة مرات في اليوم. استخدم مرطبًا خاليًا من العطور لترطيب الجلد وتخفيف الجفاف. حاول تحديد أي مواد أو منتجات قد تكون تسببت في تهيج الجلد وتجنبها. ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة. قم بتبديل ملابسك على الفور إذا أصبحت مبللة. للمزيد: أسباب ظهور بقع حمراء على الجلد أسباب جفاف الجلد

الأجابة

د. دعاء المصري

من المحتمل أن يكون سبب هذه التغيّرات في دورتك الشهرية هو حبوب منع الحمل الطارئة ذاتها، فقد تلاحظ بعض النساء عند تناول هذه الحبوب حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية، مثل توقفها المفاجئ أو تأخرها عن موعدها، وقد تكون الأعراض الأخرى مثل الصداع وألم البطن ناتجةً عن الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل الطارئة.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تأخر الدورة أو توقفها قد يكون ناتجًا عن أسباب أخرى مثل التوتر والقلق، أو التغيرات في الوزن المفاجئة أو المشاكل هرمونية، وأنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية في حال استمرار المشكلة، ومن الجيد إجراء اختبار حمل لتأكيد أو نفي الحمل.   وأنصحكِ باتباع نمط حياة صحي لتحسين مستويات الهرمونات، وتنظيم الدورة، مثل: قللي التوتر قدر الإمكان. تناولي وجبات صحية ومتنوعة. مارسي الرياضات البسيطة بشكل منتظم. احرصي على النوم لساعات كافية في الليل. اشربي كميات كافية من الماء. للمزيد: حبة الصباح التالي لمنع الحمل أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، يجب تجنب استخدام الكريمات أو الخلطات المحتوية على الدرمودين أو بتنوسام، فكلاهما يحتويان على كورتيكوستيرويدات، والتي يجب استخدامها بحذر شديد خلال الحمل وفقط تحت إشراف الطبيب.   وبالنسبة للخلطات المصنوعة في المنزل والمحتوية على مواد كيميائية فلا أوصي باستخدامها خلال الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، لأن بشرتكِ قد تكون أكثر حساسية وقد تمتص هذه المواد، مما قد يؤثر على الجنين، وقد تزيد من تهيج بشرتك، وتسبب لكِ مشاكل جلدية جديدة.    بشكل عام؛ عليكِ استشارة طبيب جلدية قبل استخدام أي منتج أو دواء جديد، وسيرشدك إلى الطريقة الأفضل للعناية ببشرتكِ خلال الحمل، ويقدم لكِ النصيحة الأنسب لحالتكِ والتأكد من سلامة المنتجات التي تستخدمينها.   وإذا رغبتِ باستخدام الخلطات الطبيعية المصنوعة في المنزل؛ يمكنكِ تجريب خلطات طبيعية بسيطة مثل ماسك العسل والزبادي، أو زيت اللوز الحلو لترطيب البشرة، ولكن تأكدي من أنكِ لا تعانين من حساسية تجاه أي من المكونات الطبيعية.   للمزيد: تغيرات البشرة وكيفية العناية بالبشرة أثناء الحمل التغيرات التي تطرأ على جمال المرأة أثناء فترة الحمل وعلاجها