الأجابة

د. دعاء المصري

يمكن أن يؤثر دواء زيراكتان (الأيزوتريتينوين) على بشرتكِ، ويجعلها أكثر حساسية وجفافًا، وبالنسبة لإمكانية وضع المكياج أثناء فترة العلاج فيعتمد ذلك على مدى تأثير الدواء على بشرتك، فإذا كانت شديدة التهيج، ممن الأفضل تجنب وضع مستحضرات التجميل.   وبشكل عام؛ إذا رغبتِ بوضع المكياج فهناك بعض الاحتياطات التي يجب أخذها بعين الاعتبار، وهي كالآتي: استخدمي منتجات مكياج لطيفة وخالية من الزيوت والعطور والكحول. احرصي على ترطيب بشرتك جيدًا قبل وضع المكياج، واختاري مرطبًا مناسبًا لبشرتكِ. تجنبي استخدام الكثير من مستحضرات التجميل لتجنب انسداد المسام. نظفي بشرتكِ جيدًا وبلطف لإزالة المكياج قبل النوم. وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة سؤال الصيدلي أو الطبيب حول أفضل المنتجات ومستحضرات التجميل المناسبة لكِ في فترة العلاج بدواء زيراكتان، ويجب التخلص من المكياج ومراجعة الطبيب على الفور في حال لاحظتِ أي تهيج أو حساسية شديدة في بشرتك.   للمزيد: ماذا يحدث لبشرتك عندما تنامين دون ازالة المكياج؟ علاج حب الشباب: الأقراص الفموية والكريمات الموضعية

الأجابة

د. دعاء المصري

هناك عدة أسباب محتملة لشعوركِ بخروج هواء من الأذن عند التنفس، وسأبينها لكِ على النحو الآتي: وجود مشكلة في وظيفة قناة استاكيوس التي تصل الأذن الوسطى بالحلق، إذا كانت هذه القناة لا تفتح وتغلق بشكل صحيح، فقد تشعرين بخروج الهواء أو انسداد في الأذن. تغيرات في ضغط الجو. ثقب في طبلة الأذن. احتقان أو التهاب الأذن. إذا كانت هذه المشكلة تسبب لكِ الانزعاج أو الألم أو أي أعراض أخرى مثل الدوار أو الصداع أو فقدان السمع، فأنصحكِ بمراجعة طبيب أذن وأنف وحنجرة للفحص والاطمئنان، ووصف العلاج المناسب.   ويمكن أن تساعدكِ الأمور الآتية التي يمكنك تجربتها في المنزل على حل المشكلة: قومي بتمارين قناة استاكيوس؛ حاولي إغلاق أنفك ونفخ الهواء برفق مع إبقاء فمك مغلقًا، مما يخفف من احتقان الأذن. تجنبي المهيجات مثل الأغبرة والدخان خاصةً إذا كنتِ تعانين من حساسية أو التهابات متكررة في الأنف. استخدمي بخاخات الأنف المالحة لتنظيف الممرات الأنفية. تجنبي إدخال أي أجسام غريبة في أذنيك، واستخدمي قطعة قماش نظيفة لتنظيف الأذن الخارجية بلطف. للمزيد: طريقة تنظيف الأذن المسدودة في المنزل تعرف على انسداد قناة استاكيوس واسبابه المحتملة

الأجابة

د. دعاء المصري

يعتبر حمض الفوليك من فيتامينات الحمل الضرورية لتطوير ونمو الجنين ويمكن استخدامه بأمان خلال الحمل، ولا يؤثر على ورم الثدي الموجود من قبل الحمل في حال تم تناوله بالجرعة اليومية الموصى بها، والتي تقدر بـ 400 ميكروغرام/ يوم.   وبالتالي إذا كنتِ تعانين من ورم في الثدي، يُمكنك تناول حمض الفوليك كما هو موصى به من قبل الطبيب المتابع لحملك، ولكن يُفضل مراجعة الطبيب لتقييم حالة ورم الثدي بشكل مباشر وللحصول على توجيهات دقيقة لحالتك.   وأود لفت انتباهكِ إلى أن بعض الدراسات لاحظت أن تناول حمض الفوليك بجرعات كبيرة وزائدة يمكن أن يؤثر على أورام الثدي، ويزيد من تطورها، ولكن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك، ولا تقلقي فإن الجرعة الموصى بها من حمض الفوليك لا تسبب أي أضرار.   وتجدر الإشارة إلى ضرورة متابعة الورم في الثدي عن كثب والإبلاغ عن أي تغير في الحجم أو الاحمرار أو التورم أو الألم، وفي حالة حدوث أي من هذه الأعراض، من الضروري مراجعة الطبيب فورًا للتقييم والعلاج اللازم.   للمزيد: كتل الثدي او ما يسميها البعض سرطان الثدي الحميد فوائد حمض الفوليك الصحية والعلاجية

الأجابة

د. دعاء المصري

يعتبر وزن الجنين (2.150 كغ) في هذا الأسبوع من الحمل أقل من الحدود الطبيعية بقليل، وقد يكون هذا الأمر طبيعيًا حيث وزن الجنين بشكل طبيعي من حامل لأخرى فلا تقلقي، وعادةً ما يبدأ باكتساب المزيد من الوزن في الأسابيع القادمة التي تسبق الولادة.   ويتراوح الوزن الطبيعي للجنين في الأسبوع 35 من الحمل بين 2.5 -2.7 كغ تقريبًا، ويمكنك محاولة زيادة وزنه باتباع الإرشادات الغذائية الصحية، والتي سأبينها لكِ على النحو الآتي: تناولي وجبات طعام رئيسية غنية بالعناصر الغذائية المتنوعة؛ مثل البروتينات والألياف والدهون الصحية؛ مثل الخضروات والفواكه واللحوم والبيض ومنتجات الألبان؛ بكميات معتدلة. اجعلي وجباتك صغيرة ومتكررة بدلًا من الوجبات الكبيرة. تناولي السناكات الصحية بين الوجبات الرئيسية، مثل المكسرات أو مخفوق الحليب أو حصص من الفاكهة. تناولي المكملات الغذائية التي وصفها لكِ الطبيب بشكل منتظم. اشربي كميات كافية من الماء. وإذا شعرتِ بأي أعراض غير عادية مثل تغيرات في حركة الجنين، أو إفرازات مهبلية غير طبيعية يجب عليك التوجه فورًا إلى الطبيب، وأوصي دائما متابعة الحمل مع الطبيب لضمان سلامتك وسلامة الجنين، والتأكد من أنّ وزنه طبيعي وتقييم الحالة الصحية بشكل عام.   للمزيد: وزن الجنين الطبيعي حسب اشهر الحمل كيفية زيادة وزن الجنين