الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، حبوب منع الحمل ديزيريت تحتوي على هرمون البروجسترون فقط. بعض النساء قد يلاحظن تغيرات في الوزن عند استخدامها، ولكن الزيادة أو النقصان يختلف من امرأة لأخرى. ليس من الشائع أن تسبب هذه الحبوب زيادة كبيرة في الوزن.   معظم حبوب منع الحمل التي تسبب زيادة في الوزن تحتوي على هرمون الإستروجين بالإضافة إلى البروجسترون. ولكن، يجب أن تعلمي أن تأثير هذه الحبوب على الوزن يختلف من امرأة لأخرى، والبعض قد لا يلاحظن أي تغيير.   إليكِ بعض البدائل والحلول المقترحة التي يجب مراعاتها: استشارة الطبيبة: من الضروري استشارة طبيبة النساء والتوليد لمناقشة الخيارات المناسبة لحالتك الصحية ورغبتك في زيادة الوزن. يمكنها أن تقترح حبوب منع حمل أخرى قد تكون أكثر ملاءمة لكِ. التغذية السليمة: بجانب استشارة الطبيبة، ركزي على التغذية الصحية والمتوازنة التي تساعد على استعادة الوزن المفقود بطريقة صحية. تناولي وجبات غنية بالبروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية. الرضاعة الطبيعية: استمري في الرضاعة الطبيعية، لأنها مفيدة لكِ ولطفلتك، ويمكن أن تساعد جسمك على التعافي بشكل صحي.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، القولون العصبي قد يسبب أعراضًا متنوعة، ولكن ارتباطه بضيق التنفس وألم الصدر والشعور بالحرارة قد يكون أقل شيوعًا ويرتبط بشكل أكبر بالقلق والتوتر المصاحبين للقولون العصبي. إليك توضيح: ضيق التنفس وألم الصدر والشعور بالحرارة: غالبًا ما يكون سبب هذه الأعراض هو القلق والتوتر. القلق يمكن أن يؤدي إلى فرط التنفس (Hyperventilation) الذي يسبب ضيق التنفس وألم في الصدر. اضطراب بسيط في النظر: قد يكون مرتبطًا بالتوتر والتعب العام الذي يصاحب القولون العصبي، وأحيانًا قد يكون له علاقة بالجفاف أو مشاكل أخرى في العين. جفاف الفم: يمكن أن يكون نتيجة للقلق والتوتر، أو بسبب بعض الأدوية التي قد تتناولها لعلاج القولون العصبي. التفكير الزائد: القولون العصبي غالبًا ما يرتبط بالقلق والتوتر، مما يزيد من التفكير الزائد والوسواس بشأن الأعراض. إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض: تقليل التوتر والقلق: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق. ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين المزاج وتقليل التوتر. الحصول على قسط كافٍ من النوم. تعديل النظام الغذائي: تحديد الأطعمة التي تثير القولون العصبي وتجنبها. تناول وجبات صغيرة ومتوازنة بانتظام. زيادة تناول الألياف الغذائية. شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم. العلاج الدوائي: استشارة الطبيب لوصف الأدوية المناسبة لتخفيف الأعراض مثل مضادات التشنج أو الأدوية المضادة للقلق إذا لزم الأمر. العلاج النفسي: العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن يساعد في التعامل مع القلق والتفكير الزائد المرتبط بالقولون العصبي.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، عادةً عنق الرحم يجب أن لا ينخفض لدرجة كبيرة لتصل إلى 4 سم في المراحل الأولى من الحمل أو حتى خارج الحمل فالطول الطبيعي لقناة المهبل يتراوح بين 8-10 سم.   متى يرتفع عنق الرحم في الحمل؟ في الحالات الطبيعية يرتفع موقع عنق الرحم بعد نجاح الحمل ليبقى في موقع مرتفع في المراحل الأولى من الحمل، وفي جميع الأحوال لا يمكن تقييم موقع عنق الرحم وسلامته من خلال إجراء الفحص الذاتي في المنزل، ويجدر تجنب محاولة فحص عنق الرحم في المنزل بشكل متكرر، وعند إجراء ذلك الحرص على غسل اليد جيداً قبل إدخالها عبر فتحة المهبل.   يجدر الذكر أن عنق الرحم يرتفع خلال مرحلة التبويض وفي حال عدم نجاح الحمل ينخفض موقع عنق الرحم قبل موعد بدء الدورة الشهرية، أما في حال نجاح الحمل فإن عنق الرحم يبقى مرتفعاً بعد التبويض، وهي من العلامات التي قد يستدل عليها بنجاح الحمل إلا أنها ليست من الطرق المعتمد لتأكيد نجاح الحمل.   وبالإضافة إلى ارتفاع موقع عنق الرحم عند نجاح الحمل وفي المراحل الأولى من الحمل فإن هناك بعض التغيرات الأخرى في عنق الرحم في هذه المرحلة، ومنها الآتي: الملمس: في الحالات الطبيعية فإن ملمس عنق الرحم يكون صلباً بعد التبويض وعدم نجاح الحمل، أما في حال نجاح الحمل فإن ملمس عنق الرحم يصبح طرياً مثل ملمس الشفاه، وذلك نتيجة زيادة تدفق الدم في المنقطة. إفرازات عنق الرحم: في الحالات الطبيعية تنخفض أو تجف إفرازات عنق الرحم بعد التبويض في حال عدم نجاح الحمل، أما في حال نجاح الحمل فإن المرأة قد تلاحظ زيادة في معدل إفرازات عنق الرحم. أود لفت انتباهك إلى أن اضطراب ضعف عنق الرحم أو قصور عنق الرحم (بالإنجليزية: Cervical insufficiency) يتمثل بتوسع عنق الرحم ونزوله في فتحة المهبل في وقت مبكر من الحمل، ولكن في حال المعاناة من هذا الاضطراب فإن ذلك قد يحدث بين الأسبوع 16-24 من الحمل، وهو من اضطرابات الحمل التي تستدعي التدخل الطبي الفوري لمنع حدوث إجهاض.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك حملاً سعيداً وسهلاً، عادةً ما يتم تحديد موعد إيقاف مثبتات الحمل مثل دوفاستون بناءً على عدة عوامل، منها: سبب استخدام المثبت: إذا كان السبب هو دعم الحمل في مراحله الأولى بسبب تاريخ من الإجهاض المتكرر أو ضعف في بطانة الرحم، فقد يوصي الطبيب بالاستمرار حتى نهاية الثلث الأول من الحمل (الأسبوع 12-14). حالة الحمل: إذا كان الحمل يسير بشكل طبيعي ولا توجد مضاعفات، قد يتم إيقاف الدواء في وقت أبكر. تقييم الطبيب: الطبيب هو الشخص الأقدر على تحديد الوقت المناسب لإيقاف الدواء بناءً على تقييمه لحالتك الفردية. هل هناك أضرار من الاستمرار في استخدام دوفاستون لفترة أطول من اللازم؟ على الرغم من أن دوفاستون يعتبر آمناً بشكل عام، إلا أن الاستمرار في استخدامه لفترة أطول من التي أوصى بها الطبيب قد يزيد من احتمالية التعرض لآثار جانبية غير ضرورية، مثل: تغيرات في المزاج. انتفاخ البطن. الغثيان. وبالتالي فإن استخدامه أكثر من الوقت المحدد لا يسبب أضرار كبيرة على الجنين، ومن المهم مناقشة أي مخاوف لديك مع طبيبك والتأكد من أنك تتبعين خطة علاج مناسبة لحالتك.