الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى غياب الدورة الشهرية، أو ما يسمى بانقطاع الطمث الثانوي، وهو عبارة عن غياب الطمث لمدة 3 شهور متتالية، وقد يكون السبب وراء هذه المشكلة بسيطًا، أو قد تشير الأعراض إلى وجود مشكلة صحية كامنة، ولذلك أنصحكِ بمراجعة الطبيب الذي سيقوم بتحديد السبب ووصف العلاج المناسب لك.   عادةً ما يقوم الطبيب بوصف العلاج الهرموني، مثل حبوب منع الحمل لبدء دورة شهرية جديدة، ومن الأسباب المحتملة لانقطاع الطمث أو غياب الدورة الشهرية لمدة 3 شهور متتالية ما يأتي: التعرض للإجهاد والتوتر العصبي والعاطفي. نقص التغذية. زيادة الوزن المفاجئة. فقدان الوزن الشديد. ممارسة التمارين الرياضية الشديدة. حدوث اضطرابات في الهرمونات الأنثوية التي تنظم الدورة الشهرية. وجود حالة مرضية كامنة مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية. بالإضافة إلى العلاج الهرموني الذي قد يقوم الطبيب بوصفه، أنصحك ببعض الطرق الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض التي تعانين منها من تعب وقلة نوم، ومنع غياب الدورة الشهرية مرة أخرى، وتسرع من نزولها: اتباع تقنيات الاسترخاء التي تهدف إلى تقليل التوتر، مثل اليوجا والتأمل والتنفس العميق. الحفاظ على الوزن الصحي قدر الإمكان. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. الحصول على قسط كاف من النوم خلال ساعات الليل. تناول الطعام على شكل وجبات صغيرة عدة مرات، مما يساعد في تقليل خفقان القلب. تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة المرأة، والتي تقي من نقص التغذية. شرب شاي الزنجبيل والقرفة، والذي قد يساعد على نزول الدورة الشهرية. للمزيد: 8 من أشهر أعراض تأخر الدورة الشهرية أعراض غير شائعة للدورة الشهرية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، من المحتمل أن يكون ما تعاني منه ناسور عصعصي، إذ إن الناسور العصعصي هو ثقب صغير أو نفق في منطقة العصعص أو الجزء العلوي من المؤخرة بين الأرداف، وعادةً ما يكون العلاج ضروريًا فقط في حالة الإصابة بالعدوى، ولذلك أنصحك باستشارة الطبيب للاطمئنان على حالة الناسور، واستبعاد وجود العدوى.   ليس هناك حاجة لعلاج الناسور الشعري إذا لم تكن هناك علامات العدوى، ولكن أوصيك بمراقبة الناسور، كما أنّه من المهم جدًا الحفاظ على نظافة المنطقة الواقعة بين الأرداف عن طريق الاستحمام أو غسلها بانتظام، مع تجنّب حلق المنطقة المصابة إلا إذا نصحك الطبيب بذلك. ينبغي مراجعة الطبيب على الفور عند ظهور علامات العدوى، والتي تتضمن ما يأتي: الألم الشديد في المنطقة. ظهور القيح أو الصديد في المنطقة. احمرار الثقب وتورمه. ارتفاع درجة حرارة الجسم. تطور خراج جلدي مملوء بالقيح. يعتمد علاج الناسور العصعصي المصاب بالعدوى على ما يلي: الأعراض التي تظهر لديك. حجم الناسور العصعصي. ما إذا كان الناسور يحدث بشكل متكرر. إذا كان لديك خراج مؤلم ومتورم، فعادةً ما تحتاج إلى قطعه وتصريف القيح على يد الطبيب المختص، وقد تحتاج أيضًا إلى مضادات حيوية، وقد يتم إعطاؤك مسكنات الألم، مثل الباراسيتامول والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، للمساعدة في تقليل الألم والتورم.   للمزيد: الناسور العصعصي او كيس الشعر علاج الناسور بدون جراحة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، تعتمد مدة الشفاء من التهاب القرنية الناتج عن العدسات على شدة العدوى وسببها، إذ يمكن أن تصاب القرنية بالتهيج والحساسية، أو قد تصاب بالالتهاب البكتيري أو الفطري، ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق، وبالتالي إعطاء العلاج الصحيح المناسب لحالتك.   يتمثل أسرع حل لإعادة الرؤية الصحيحة في علاج السبب الذي أدى إلى الحالة، بحيث: يتم العلاج باستخدام قطرات المضادات الحيوية في حال التهاب القرنية البكتيري، فإذا كان العلاج المختار فعالا، فإن أول شيء يجب أن يتحسن هو الألم خلال 24 إلى 48 ساعة الأولى، ومع ذلك، إذا كان هناك عدم وضوح في الرؤية، فقد يستمر الأمر في التفاقم، ثم يبدأ بالتحسن تدريجيا.  يتطلب التهاب القرنية الناجم عن الفطريات عادة قطرات عين مضادة للفطريات وأدوية مضادة للفطريات عن طريق الفم. إذا كان الفيروس هو المسبب للعدوى، فقد تكون قطرات العين المضادة للفيروسات والأدوية المضادة للفيروسات عن طريق الفم فعالة. إذا كنت تعاني من حالة خفيفة من التهاب القرنية، فقد يقترح عليك طبيبك استخدام قطرات العين المرطبة وترك عينك تشفى من تلقاء نفسها. وبالتالي يعتمد العلاج على سبب العدوى وشدتها، وعادةً ما تحتاج عدة أيام للتحسن، حيث تختفي الأعراض تدريجيًا بعد استعمال الدواء الموصوف من قبل الطبيب.   للمزيد: علاج التهاب العين: دليلك الشامل أمراض العيون الشائعة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، من الشائع أن يستمر الألم لمدة تتراوح بين 3-6 أشهر بعد كسر المشطية الخامسة في القدم، حيث يحتاج مثل هذا النوع من الكسور إلى مدة أطول من كسور العظام الأخرى، وهو أمر طبيعي، ومع ذلك أنصحك بمراجعة الطبيب المتابع لحالتك، والذي سيقوم بإجراء بعض الصور للاطمئنان على صحتك والتأكد من التئام الكسر بالشكل الصحيح.   وينبغي الابتعاد عن التمارين الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على مشط القدم، فقد يزيد ذلك من الشعور بالألم ويؤخر الشفاء، كما أنصحك بمراجعة الطبيب على الفور في حال ظهرت الأعراض الآتية: ألم شديد في منطقة الكسر. تورم في المنطقة المصابة. ازرقاق في منطقة مشط القدم. احمرار وصعوبة في المشي. قد يقوم الطبيب بوصف أحد مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل النابروكسين أو الإيبوبروفين، وقد تساعدك النصائح الآتية في تقليل الشعور بالألم وتسريع شفاء كسر عظام القدم: أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم، وعدم ممارسة التمارين الرياضية الشديدة. وضع أكياس من الثلج في منشفة نظيفة ووضعها على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم. تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول. رفع القدم المصابة عند الشعور بالألم. ارتداء ضمادات ضاغطة لتقليل التورم والألم. الحفاظ على الوزن الصحي، إذ تؤدي السمنة إلى تفاقم الأعراض. للمزيد: كيفية علاج ألم مشط القدم في المنزل كيفية علاج ألم باطن القدم بالطرق الطبيعية والأدوية