الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ حملًا سليمًا، في بداية الحمل، هناك بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي تعتبر ضرورية لدعم صحتك ونمو الجنين: حمض الفوليك (Folic Acid): يعتبر من أهم المكملات في الأشهر الأولى لأنه يقلل من خطر حدوث تشوهات في الأنبوب العصبي للجنين، والجرعة الموصى بها عادة هي 400 ميكروغرام يوميًا. فيتامين د (Vitamin D): والذي يعد ضروريًا لنمو العظام والأسنان لدى الجنين، ويساعد على تنظيم الكالسيوم والفوسفات في الجسم، الجرعة الموصى بها تختلف حسب مستويات الفيتامين في الجسم، ولكن عادة ما تكون 600-800 وحدة دولية يوميًا. الحديد (Iron): تحتاجين إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين في الدم، ويمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم، وهو شائع أثناء الحمل، والجرعة الموصى بها هي 27 ملغ يوميًا، ولكن قد تحتاجين إلى أكثر من ذلك إذا كنتِ تعانين من نقص الحديد. الكالسيوم (Calcium): مهم لنمو عظام وأسنان الجنين، ويساعد أيضًا في الحفاظ على صحة عظامك، والجرعة الموصى بها منه هي 1000 ملغ يوميًا. أوميغا 3 (Omega-3): تساعد في تطور دماغ وعيون الجنين. يمكنك الحصول عليها من الأسماك الدهنية مثل السلمون، أو من مكملات زيت السمك. هناك أمور يجب أخذها بعين الاعتبار قبل استخدام الأدوية والمكملات الغذائية خلال الحمل: استشارة الطبيب: قبل تناول أي أدوية أو مكملات غذائية، من الضروري استشارة طبيبك لتحديد الجرعات المناسبة والتأكد من أنها آمنة لك وللجنين. الغذاء المتوازن: حاولي الحصول على معظم العناصر الغذائية من خلال نظام غذائي متوازن ومتنوع. الأدوية الممنوعة: تجنبي تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب، لأن بعض الأدوية قد تكون ضارة بالجنين.  للمزيد: أفضل فيتامينات للحامل حسب أشهر الحمل تعرف على انواع وفوائد ومصادر حبوب الحديد للحامل

الأجابة

د. دعاء المصري

أسأل الله أن يتمم حملك بخير، ارتفاع مستوى الغدة الدرقية (TSH) لديك قد يؤثر على نمو الجنين، خاصة في الثلث الأول من الحمل، حيث إن الجنين يعتمد على هرمونات الغدة الدرقية لديك، ولذلك من الضروري مراجعة طبيب متخصص في الغدد الصماء في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك بدقة وتحديد العلاج المناسب.   تشمل تأثيرات ارتفاع الغدة الدرقية على الجنين ما يأتي: مشاكل في النمو العصبي: قد يؤثر على تطور الدماغ والجهاز العصبي للجنين. زيادة خطر الإجهاض: قد يزيد من خطر فقدان الحمل في المراحل المبكرة. مضاعفات أخرى: قد يزيد من خطر الولادة المبكرة ومشاكل أخرى. في حال تم علاج الحالة وضبط مستويات هرمون الغدة الدرقية بالشكل الصحيح فلن يتأثر الجنين، وفي الوقت الحالي وبعد استشارة الطبيب أنصحكِ بالآتي: بدء العلاج: غالبًا ما يتم وصف دواء ليفوثيروكسين لتعويض نقص هرمونات الغدة الدرقية، يجب البدء في تناول الدواء بالجرعة التي يحددها الطبيب. المتابعة المنتظمة: يجب إجراء فحوصات دورية للغدة الدرقية طوال فترة الحمل لضبط الجرعة المناسبة من الدواء والتأكد من أن مستويات الهرمونات ضمن المعدل الطبيعي.  للمزيد: الغدة الدرقية والحمل؛ هرموناتها، نشاطها، تأثيرها وعلاجها أعراض خمول الغدة الدرقية عند النساء وتأثيره على الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لها السلامة، عادةً، إذا أُعطي المصل كاملاً بعد التعرض الأول للخربشة، فإنه يوفر حماية لفترة طويلة، ولكن، هناك بعض النقاط التي يجب أخذها في الاعتبار: نوع الخربشة: إذا كانت الخربشة عميقة، أو من حيوان غير معروف، قد يكون هناك احتياط إضافي. نوع المصل: هناك أنواع مختلفة من الأمصال، وبعضها يوفر حماية أطول من غيرها. الوضع الصحي العام لابنتك: إذا كانت ابنتك تعاني من نقص المناعة أو مشاكل صحية أخرى، قد تحتاج إلى جرعة إضافية. أهم ما يجب عليكِ فعله الآن هو: تطهير الجرح: نظفي مكان الخربشة جيدًا بالماء والصابون. مراجعة الطبيب: من الأفضل استشارة الطبيب أو أقرب مركز صحي لتقييم الحالة، قد يوصي الطبيب بجرعة إضافية من المصل كإجراء وقائي، خاصة إذا كانت الخربشة مقلقة أو من حيوان غير معروف. للمزيد: 11 عدوى يمكن التقاطها من الحيوانات الأليفة الأمراض التي تسببها الكلاب المنزلية؛ علاجها وطرق الوقاية

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، أتفهم قلقك حيال انخفاض الهيموغلوبين بعد الإقلاع عن التدخين، ولكن دعني أوضح لك بعض النقاط: انخفاض الهيموغلوبين بعد الإقلاع عن التدخين: التدخين يرفع مستويات الهيموغلوبين بشكل مصطنع، وعند التوقف عن التدخين، يعود الجسم إلى حالته الطبيعية، وقد ينخفض الهيموغلوبين، وهذا الانخفاض يعتبر طبيعياً وصحياً في معظم الحالات. مستويات الهيموغلوبين طبيعية: مستوى الهيموغلوبين لديك (14.3) يعتبر ضمن المعدل الطبيعي للرجال البالغين. القلق من النزيف الداخلي: النزيف الداخلي عادة ما يكون مصحوباً بأعراض أخرى مثل الدوخة، والضعف الشديد، والإرهاق، والبراز الأسود أو القيء الدموي، أو غيرها، وإذا لم تكن تعاني من هذه الأعراض، فمن غير المرجح أن يكون لديك نزيف داخلي. بما أن مستويات الهيموغلوبين لديك ضمن المجال الطبيعي فلا تقلق، لكن من الجيد إجراء التحليل بشكل دوري للتحقق والاطمئنان، بالإضافة إلى استشارة الطبيب المختص للاطمئنان على صحتك ومتابعة حالتك، ومن الجيد تناول الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك لدعم صحة الدم لديك.   للمزيد: علاج نقص الهيموجلوبين، طرق متنوعة يتضمنها ذلك ماذا يحدث للجسم بعد الإقلاع عن التدخين