الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم حالة التواء القدم، فقد يكون الجبس كافيًا لعلاج الالتواء والتئام الالتواء، أو قد يكون هناك حاجة للجراحة وتثبيت العظام بالمسمار، وسيطلب الطبيب إجراء بعض الصور لتحديد حالة الالتواء، ويعد التواء الكاحل من الإصابات الشائعة، والتي قد تؤثر على العضلات والأربطة، وبالتالي يمكن علاجها في المنزل، أو قد تؤثر على العظام وتكون بحاجة إلى زيارة الطبيب.   يجب مراجعة الطبيب ل‘راء الفحص البدني وتقييم الإصابة، خاصةً عند الشعور بالأعراض الآتية، التي تدل على حدوث التواء الكاحل: الألم، خاصة عند وضع الوزن على كاحلك. الألم عند لمس الكاحل. تورم الكاحل. ظهور كدمات في مكان الإصابة. صعوبة في المشي. بالنسبة لغالبية حالات التواء الكاحل، يوصي الطبيب بالأمور الآتية خلال أول 24 إلى 48 ساعة بعد الإصابة: حماية المفصل: عن طريق استخدم العكازات أو وضع جبيرة أو دعامة للحد من استخدام الكاحل المصاب. الراحة: الحد من الأنشطة البدنية التي قد تسبب ضغطًا على الالتواء مثل الجري أو القفز أو ممارسة الرياضة. الكمادات الباردة: ضع ثلجًا أو كمادة باردة في منشفة على كاحلك لمدة 20 دقيقة لتقليل التورم. الضغط:. لف كاحلك بلطف بضمادة مرنة للمساعدة في تقليل التورم. الرفع: ارفع كاحلك على الوسائد أثناء الجلوس أو الاستلقاء بحيث يكون أعلى من قلبك. مسكنات الألم: تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. للمزيد: جراحة التواء مفصل الكاحل ما أسباب ألم أسفل القدم ؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، وأنصحك باستشارة طبيب مختص حول عملية زيادة الطول، وسيقوم الطبيب بمناقشة فوائد وأضرار ومضاعفات هذه العملية، والتي يقوم فيها الجراح بإجراء قطع عظمي جراحي على عظم الفخذ و/أو الساق من خلال شقوق صغيرة في الساق المصابة، ويتم إدخال قضيب إطالة مغناطيسي ودبابيس في العظم مما يسمح للساق بالتحكم في الإطالة على مدى فترة من الزمن.   يستغرق التعافي الأولي في المستشفى حوالي ثلاثة أيام، بينما يستغرق التعافي الكامل أو فترة الاستشفاء الكاملة من عملية تطويل الأطراف عدة أشهر، وخلال هذا الوقت، ستمارس المزيد من النشاط تدريجيًا وتكتسب المزيد من القوة، وبعدها أنصحك باستشارة الطبيب قبل البدء بلعب كرة القدم.   يمكن لجراحة إطالة الأطراف أو زيادة الطول أن تجعل العظام أطول لدى الأشخاص الذين يعانون من تناقضات في العظام أو تشوهات في نمو العظام أو عظام أقصر بسبب خلل التنسج الهيكلي، يتمتع الإجراء بمعدلات نجاح عالية ونتائج إيجابية، ومع ذلك قد تسبب عملية زيادة الطول أو إطالة الأطراف مضاعفات عديدة، مثل: عدم تماسك العظام بشكل صحيح. عجم وصول العظام إلى الطول المطلوب. تلف العضلات أو الأعصاب. التهابات في موقع الشق أو في العظام. التهابات الموقع الدبوسي لدى الأشخاص الذين لديهم أجهزة خارجية. تصلب في المفاصل أو العضلات في الذراع أو الساق الطويلة. للمزيد: كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟ هل يمكن حقاً تطويل العظام؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بالصحة النفسية والعقلية، فمن المرجح أن تكون مصابًا بأحد اضطرابات القلق، والتي يمكن علاجها بالمتابعة مع الطبيب والأدوية والعلاج السلوكي، وهذه ما يقدّره الطبيب، وإن المصابين باضطرابات القلق غالبًا ما يعانون من الخوف والقلق الشديد والمفرط. عادةً ما تكون هذه المشاعر مصحوبة بتوتر جسدي وأعراض سلوكية ومعرفية أخرى.   أوصيك بعدم التردد في زيارة الطبيب المختص، إذ إنّه وفي حال بقي اضطراب القلق بدون علاج، قد تتطور الأعراض، وقد تتداخل اضطرابات القلق مع الأنشطة اليومية، ويمكن أن تلحق الضرر بعائلة الشخص وحياته الاجتماعية والمدرسية أو العملية، وقد تشمل الأعراض الأخرى لاضطرابات القلق ما يلي: صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات. الشعور بالغضب أو التوتر أو القلق. الشعور بالغثيان أو ضيق في البطن. الإصابة بخفقان القلب التعرق أو الارتعاش أو الاهتزاز. مشكلة في النوم. الشعور بالخطر الوشيك أو الذعر أو الهلاك. بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص حالتك سيقوم بتصميم خطة علاجية تناسبك، وقد تتضمن خطتك مزيجًا من الأدوية والعلاج النفسي، حيث يتم العلاج بالخيارات الآتية: الأدوية التي تعمل على تحسين الأعراض ومساعدتك على العيش بشكل أفضل. العلاج السلوكي المعرفي، والذي يعمل على تغيير أفكارك ومعتقداتك بحيث يتم التعرف على أنماط التفكير والسلوكيات التي تؤدي إلى مشاعر مزعجة وتحديدها ومن ثم علاجها. العلاج بالكلام مع الطبيب النفسي. العلاج بالتعرض التدريجي للمواقف التي تحفز القلق والتوتر لديك، حتى تتلاشى هذه الأعراض تدريجيًا. للمزيد: أسباب التوتر ونصائح للتخلص منه أفضل طرق علاج التوتر والضغط النفسي

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب الجراح الذي أجرى لك منظار المرارة، وعادةً ما يستمر الألم بعد المنظار لعدة أسابيع ولكن يبدأ بالاختفاء تدريجيًا، ولكن في حال كان شديدًا يجب مراجعة الطبيب على الفور، ففي معظم الحالات، تكون الأعراض خفيفة وقصيرة الأمد، ولكنها قد تستمر لعدة أشهر، إذا كانت لديك أعراض مستمرة، يجب عليك الاتصال بطبيبك للحصول على المشورة.   يعاني بعض الأشخاص من حالة تُسمى متلازمة ما بعد استئصال المرارة بالمنظار، ويُعتقد أن سببه هو تسرب الصفراء إلى مناطق مثل المعدة، أو بقاء حصوات المرارة في القنوات الصفراوية، وعادةً ما تترافق هذه الحالة مع أعراض أخرى، مثل: آلام في البطن. عسر الهضم. إسهال. اصفرار العينين والجلد أو اليرقان. ارتفاع في درجة الحرارة أو الحمى. وبالتالي فقد يكون سبب شعورك بألم يمتد من زر الفخذ حتى أسفل البطن والفرج هو وجود حصوات في القنوات الصفراوية أو تسرب مادة الصفراء إلى البطن، فعند إزالة المرارة، يتم استخدام مشابك خاصة لإغلاق الأنبوب الذي يربط المرارة بالقناة الصفراوية الرئيسية. لكن السائل الصفراوي يمكن أن يتسرب أحيانًا إلى البطن بعد إزالة المرارة، وفي هذه الحالة قد يكون من الجيد إجراء إزالة أي حصوات في المرارة متبقية، أو استخدام دواء موصوف لتخفيف الأعراض.   يمكن أن يساعدك تناول إحدى مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية في تخفيف الألم بعد منظار استئصال المرارة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ريثما تزورين الطبيب، وأنصحك باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.   للمزيد: طرق علاج حصوات المرارة عملية المرارة بالمنظار