الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، ألم القلب الذي تصفينه قد يكون له أسباب مختلفة، بما في ذلك: أسباب متعلقة بالقلب: قد يكون هناك مشكلة في القلب نفسه، مثل تضيق الشرايين أو مشاكل في صمامات القلب، وهذه الحالات تحتاج إلى تقييم طبي دقيق. أسباب غير متعلقة بالقلب: قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل في المريء، مثل الارتجاع الحمضي، أو مشاكل في العضلات والأعصاب المحيطة بالقلب، وقد يسبب كل من القلق والتوتر أيضًا آلامًا مشابهة. أسباب نفسية: مثل الضغط النفسي والتوتر، مما ينتج عنهما أعراضًا جسدية مثل ألم الصدر وصعوبة التنفس. في الوقت الحالي أنصحكِ بالقيام بالأمور الآتية: الراحة والاسترخاء: حاولي تقليل التوتر والاسترخاء قدر الإمكان، ويمكن أن يساعدكِ التنفس العميق في تخفيف التوتر والألم. تجنب المجهود الزائد: لا تجهدي نفسك وحاولي أن تتجنبي أي نشاط بدني مكثف قد يزيد الألم. مراقبة الأعراض: انتبهي جيدًا للأعراض الأخرى التي قد تظهر، مثل التعرق الشديد، الدوار، أو ألم في الذراع الأيسر أو الفك. هذه الأعراض قد تكون علامة على مشكلة قلبية خطيرة. وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لتقييم حالتك واستبعاد وجود حالة صحية خطيرة، وقد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات والصور للحصول على التشخيص النهائي، وبالتالي وصف العلاج لمناسب.   للمزيد: 5 احتمالات وراء اسباب الم الصدر والفرق بينها هل كل الم في الصدر سببه مرض في القلب؟ تعرف على اسباب الم

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك العافية، الشعور بحرقة في زوايا الشفاه واللسان مع ظهور بقع وخطوط بيضاء على اللسان قد يشير إلى عدة أسباب محتملة، حتى ولو كانت التحاليل جيدة، منها:   التهاب الفم الزاوي (Angular Cheilitis): وهو التهابٌ يصيب زوايا الفم ويسبب احمرارًا وتشققًا وحرقة، وله عدة أسباب منها: نقص الفيتامينات وخاصةً فيتامين ب. عدوى فطرية أو بكتيرية. أو بسبب تراكم اللعاب في زوايا الفم. القلاع الفموي (Oral Thrush): وهو عدوى فطرية تسبب بقعًا بيضاء على اللسان وباطن الخدين، ومن أسبابه: استخدام المضادات الحيوية. ضعف المناعة. أو بعض الحالات الطبية. لسان الفراولة (Strawberry Tongue): وهو مرضٌ يصيب اللسان فيظهره بمظهر الفراولة، ويكون بلون أحمر مع نتوءات بارزة، ومن أسبابه: قد يكون علامةً على الحمى القرمزية. مرض كاواساكي وخاصةً عند الأطفال. الحساسية أو تهيج. الحزاز الفموي (Oral Lichen Planus): وهي حالةٌ مزمنة تسبب ظهور خطوط أو بقع بيضاء على اللسان وباطن الخدين، وأسبابها غير معروفةٍ بشكل كامل، ولكن يُعتقد أنها مرتبطةٌ بالجهاز المناعي.   أسباب أخرى: جفاف الفم، والذي يسبب شعورًا بالحرقة وعدم الراحة. حساسية الأسنان أو الحشوات، تسبب تهيجًا في الفم. التدخين، والذي يمكن أن يسبب تغيرات في الفم واللسان. وفيما يأتي سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك: شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الفم. تجنب الأطعمة والمشروبات التي تهيج الفم، مثل الأطعمة الحمضية والحارة. الحفاظ على نظافة الفم والأسنان. المضمضة بمحلول ملحي دافئ. استخدام مرطب شفاه، مع المحافظة على نظافة زوايا الفم. وإذا استمرت الأعراض بعد اتخاذك لهذه التدابير، فمن الأفضل أن تراجع الطبيب لاتخاذ الإجراءات العلاجية اللازمة.   للمزيد: فطريات الحلق واللسان. أمراض اللسان.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، كثرة الإفرازات المهبلية والرائحة المزعجة قد تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، بما في ذلك: التهابات فطرية: وهي شائعة جدًا وتسبب حكة، وحرقة، وإفرازات بيضاء سميكة تشبه الجبن. التهاب المهبل البكتيري: يمكن أن يسبب إفرازات رمادية أو صفراء برائحة كريهة تشبه رائحة السمك. داء المشعرات: عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي وتسبب إفرازات صفراء أو خضراء مع حكة وحرقان. يمكن للنصائح الآتية ن تساعدكِ في تخفيف الإفرازات المهبلية والأعراض الأخرى ريثما تستطيعين زيارة الطبيب: اغسلي المنطقة التناسلية بالماء الدافئ والصابون الخفيف غير المعطر مرة واحدة يوميًا، وجففي المنطقة جيدًا بعد الغسل. تجنبي استخدام الدش المهبلي (الغسول المهبلي) لأنه يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل. ارتدي ملابس داخلية قطنية فضفاضة تسمح بتهوية المنطقة، وتجنبي الملابس الضيقة والنايلون. غيّري الملابس الداخلية بانتظام، خاصة بعد ممارسة الرياضة أو التعرق. تناولي الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا حية (بروبيوتيك) للمساعدة في استعادة التوازن البكتيري في المهبل. تجنبي المنتجات المعطرة التي قد تزيد من تهيج المنطقة. راقبي الأعراض وسجليها لتخبري الطبيب بها. في حال استمرت المشكلة بعد اتباع النصائح السابقة، أنصحكِ بمراجعة طبيب نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود مشكلة صحية ما، وسيقوم الطبيب بوصف العلاج المنسب إذا لزم الأمر.   للمزيد: ما هو علاج الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة؟ أسباب وعلاج رائحة الفرج الكريهة عند البنات والمتزوجات

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، يمكن أن تكون هذه الآلام نتيجة لإجهاد العضلات أو التوتر العصبي، خاصةً أن هذه الآلام ظهرت في الظهر والرجلين من الخلف بعد يوم من العمل الشاق، وقد يستمر الألم لعدة أيام إلى أسابيع إذا كان الإجهاد شديدًا حتى مع تناول ميوفين.   ولذلك في الوقت الحالي أنصحك بالأمور الآتية للتخفيف من التوتر العضلي: حاول تقليل الجهد والاسترخاء لتخفيف الألم. احصل على عدد ساعات نوم كافية في الليل. ضعا كمادات باردة أو دافئة مكان الألم عدة مرات في اليوم. جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص. مارس تمارين الإطالة والتمدد البسيطة. تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، وقد يكون تناول ميوفين لمدة ثلاثة أيام غير كافٍ للشعور بالتحسن. حاول تقليل التوتر قدر الإمكان. من المهم مراجعة الطبيب المختص لتقييم حالتك بشكل دقيق، خاصة إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، وسيقوم الطبيب بالإجراءات العلاجية المناسبة أو وصف الدواء الملائم إذا لزم الأمر.   للمزيد: اسباب تشنج عضلات الظهر وطرق علاجه منزليا وبالأدوية طرق علاج ألم العضلات وكيفية الوقاية منه