الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمتابعة الطبيب المختص، لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، فقد يكون السبب بسيطًا ويزول مع إجراء بعض التغييرات في الحياة اليومية، أو قد يكون أكثر تعقيدا وبحاجة إلى تدخل طبي ودوائي، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض التحاليل والصور للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.   قد يكون التورم في كف ومفصل القدم أو مفصل الركبة ناتجًا عن الإصابة بالوذمة، وهي عبارة عن تسرب السائل من الشعيرات الدموية وتجمّعها في هذه المناطق، وقد تحدث الوذمة نتيجةً للعديد من الأسباب والعوامل، منها: مشاكل في القلب مثل قصور القلب الاحتقاني، خاصةً مع وجود وخز في الصدر أثناء التنفس، ويؤدي قصور القلب الاحتقاني إلى توقف إحدى الغرفتين السفليتين للقلب أو كلتيهما عن ضخ الدم بشكل جيد. ونتيجة لذلك، يمكن أن يعود الدم إلى الساقين والكاحلين والقدمين، مما يسبب الوذمة في مناطق مختلفة من الجسم. مشاكل في الكبد. مشاكل في الكلى، مثل مرض الكلى المزمن. ضعف أو تلف الأوردة في ساقيك. تعتبر هذه العوامل خطيرة وبحاجة إلى تدخل طبي، ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب على الفور، واتباع توجيهاته بدقة، وقد يصف لك بعض الأدوية التي تخفف من الوذمة والتورم والوخز والألم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض: ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بانتظام مثل المشي. المحافظة على الوزن الصحي فقد تؤدي السمنة إلى تفاقم الأعراض. رفع الساقين على وسائد أثناء الجلوس. شرب كميات كافية من الماء خلال النهار. للمزيد: أسباب تورم القدمين عند النساء وطرق علاجها تغذية مرضى قصور القلب

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بوخز وألم خفيف في الأطراف، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص، لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، والذي سيطلب منك إجراء بعض التحاليل والصور في بعض الأحيان لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وقد يكون السبب بسيطًا أو معقدًا، ويحتاج إلى تدخل طبي ودوائي.   هناك العديد من العوامل التي قد تسبب وخز وألم في اليدين والرجلين، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي: ضعف الدورة الدموية في الأطراف، مما يؤدي إلى وخز وتنميل وبرودة الأطراف. اعتلال الأعصاب الطرفية، والذي يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض مثل ألم وتنميل ووخز الأطراف، ويرتبط عادةً بحالات صحية كامنة مثل السكري. تضيق العمود الفقري العنقي، والذي يحدث عندما تضيق المساحة المجوفة للقناة الشوكية، مما يضغط على الحبل الشوكي، الأمر الذي قد يسبب تنميلًا أو ضعفًا في الذراعين أو القدمين، ويمكن أيضا أن يسبب آلام الرقبة والظهر. انخفاض ضغط الدم. نقص الكالسيوم. يتم علاج ألم ووخز الأطراف اعتمادًا على السبب الذي أدى إلى المشكلة، ويمكن أن يساعدك فيتامين ب12 في تعزيز صحة العضلات، وأنصحك بمتابعة حالتك مع الطبيب لمنع حدوث أي مضاعفات، وقد تساعدك الأمور الآتية في ذلك أيضًا: ممارسة التمارين الرياضية لتعزيز الدورة الدموية في الأطراف. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. تجنب الجلوس لفترات طويلة. المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض. شرب كميات كافية من الماء يوميًا، فقد يؤدي جفاف الجيم إلى تكور الأعراض سوءًا. الحصول على عدد ساعات نوم كافي في الليل. للمزيد: ما هي أسباب تنميل الأطراف؟ أعراض نقص الكالسيوم الجسدية والنفسية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، آفات العظام هي مناطق من العظام تتغير أو تتضرر، وتتبدل بعظام غير طبيعية، وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي لحدوثها، مثل الالتهابات والكسور والأورام، إذ إنّه وعندما تبدأ الخلايا داخل العظم بالانقسام بشكل لا يمكن السيطرة عليه، ويمكن علاج هذه الحالة عن طريق الأدوية أو الجراحة تبعًا لشدة المرض، وقد تتكور في بعض الأحيان إلى حالات أكثر خطورة في حال تُركت دون علاج، ولذلك يجب مراقبتها باستمرار، ومتابعة حالتك مع الطبيب.   في بعض الأحيان، يمكن أن تسبب آفة العظام الألم في المنطقة المصابة، أي الساق في حالتك هذه، وعادة ما تترافق بالأعراض الآتية: ألم عظام يوصف بأنه خفيف أو متوسط، وقد يتفاقم أثناء النشاط وأداء المهام اليومية. الحمى والتعرق الليلي. تصلب أو تورم أو إيلام في المنطقة المصابة. ألم قد يأتي ويذهب وقد يكون أسوأ أو أفضل في الليل. في الواقع، لن يعاني جميع الأشخاص من هذه الأعراض ولكن قد يلاحظ البعض بدلاً من ذلك وجود كتلة غير مؤلمة في مكان ما على الجسم، ويمكن أن تؤدي آفات العظام إلى إضعاف أنسجة العظام، مما يجعلها عرضة للكسور، وسيقوم الطبيب بإجراء تقييم جسدي كامل والعديد من الاختبارات لتشخيص سبب آفة العظام.   وأنصحك بمتابعة حالتك مع الطبيب، إذ يمكن علاج الآفة العظمية بالأدوية، ولكن يجب إبقاء المنطقة تحت المراقبة، فقد تعود الآفة للظهور، وفي بعض الأحيان يتم اللجوء إلى الخيار الجراحي.   للمزيد: أفضل طرق طبيعية لتخفيف آلام العظام والمفاصل كيفية علاج هشاشة العظام طبيعيا

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من المحتمل أن يكون هذا الدم علامة على بدء الدورة، ومن الطبيعي أن تنزل الدورة قبل الدورة بيومين أو تتأخر عدة أيام، وقد تختلف كمية الدم من شهر لآخر وهو أمر طبيعية، ومع ذلك يمكن أن تلاحظ بعض النساء نزول قطرات دم خفيفة في موعد الدورة تقريبًا، وقد تكون دليلًا على حدوث الانغراس، أي انغراس الجنين بجدار الرحم، ولذلك أنصحك يإجراء فحص حمل بالدم، للتأكد والاطمئنان.   في حال كان تحليل الحمل سلبيًا، فسيكون الدم الذي نزل عبارة عن الدورة الشهرية لهذا الشهر، وفي حال تأخرت أو تغيرت في الشهر القادم أنصحك بزيارة الطبيب خاصةً في حال ظهور الأعراض الآتية: غياب الدورة الشهرية لشهرين متتاليين. آلام شديدة في موعد الدورة. نزول قطع وتكتلات مع دم الدورة. نزول نقط دم بين الدورات الشهرية. نزول إفرازات مهبلية غير طبيعية وذات رائحة كريحة. يمكن أن يؤدي التوتر إلى حدوث تغيرات في الدورة أيضًا ولذلك أنصحك بمحاولة تقليل التوتر من خلال ممارسة بعض التقنيات المساعدة على الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل، وأنصحك باتباع توجيهات الطبيب في حال كان هناك حالة مرضية كامنة أدت إلى اضطراب الدورة الشهرية.   في حال كانت نتيجة تحليل الحمل إيجابية، فقد تلاحظين ظهور العلامات الآتية لديكِ وهي أعراض الحمل الأولية: غياب الدورة الشهرية. التعب والإرهاق. الغثيان الصباحي. الدوار والدوخة. إفرازات مهبلية مائلة للسائل عديمة الرائحة. آلام بسيطة أسفل البطن. للمزيد: الفرق بين دم الدورة ودم الحمل تعرفي على عن سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة