الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، يزداد حجم الدم خلال الحمل في جسمك، ويؤدي هذا الدم الزائد إلى معدل ضربات القلب أسرع بنسبة 25 % تقريبًا من المعتاد، ويمكن أن يؤدي معدل ضربات القلب الأسرع إلى خفقان القلب في بعض الأحيان، وتشعرين وكأن قلبك يرفرف أو ينبض بسرعة كبيرة، وهو أمر طبيعي، ولكن في حال كان الأمر مزعجًا وغير محتملًا أنصحك بمراجعة الطبيب المتابع لحملك، لاستباعد وجود أي مشكلة صحية.   في الواقع يكون لدى القلب الكثير من العمل للقيام به أثناء نمو طفلك، ويتوجب على جسمك زيادة إمدادات الدم لديك لتزويد طفلك بالدم اللازم لمساعدته على النمو والتطور، وهذا ما يمكن أن يؤثر على معدل ضربات القلب وضيق بسيط في التنفس، وأنصحك بزيارة الطبيب في حال كان خفقان القلب مترافقًا مع أحد الأعراض الآتية: صعوبة في التنفس. ألم صدر. سعال شديد. نبض غير منتظم. معدل ضربات القلب السريع جدًا. ضيق في التنفس، مع أو بدون مجهود. قد تعاني بعض النساء خلال الحمل من هبوط في الضغط بسيط، وهو أمر طبيعي، ويمكن أن يسبب ضيقاً في التنفس وتسارع ضربات القلب، وفي حال كان هناك مشكلة ما سيقوم الطبيب بتقدم العلاج المناسب لحالتك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل خفقان القلب والأعراض المزعجة المرافقة له: أخذ قسط من الراحة عند الشعور ببدء الأعراض. تجنب القيام بالأنشطة البدنية المكثفة. الحصول على عدد ساعات نوم كافية بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة. شرب كميات كافية من الماء، فقد يزيد الجفاف من تفاقم الأعراض. تناول عدة وجبات صغيرة بدلًا من وجبتين كبيرتين لتقليل التعب بعد تناول الطعام. ممارسة الرياضة البسيطة بانتظام. للمزيد: ما الفرق بين خفقان القلب الطبيعي وغير الطبيعي؟ معدل ضربات القلب الطبيعي للنساء

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، وبما أنك لا تزالين مستمرة على تناول حبوب 28 alysena بانتظام فعلى الغالب لن يحدث الحمل، إذ تعمل هذه الحبوب على منع الحمل على الرغم من القذف الداخلي، وأنصحك بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوص الدورية للاطمئنان على صحتك خاصةً أنك تعانين من بطانة الرحم المهاجرة.   في حالات نادرة يمكن أن يحدث حمل بالتزامن مع استخدام حبوب منع الحمل، ولضمان تجنب حدوث الحمل يمكنك استخدام وسيلة منع أخرى إضافية في أيام التبويض لديكِ، مع الاستمرار بتناول حبوب منع الحمل بانتظام، ومن أفضل هذه الوسائل ما يأتي: الواقي الذكري أو الأنثوي. القذف الخارجي. مبيدات النطاف. استخدام حبوب منع الحمل الطارئة بعد الجماع بمدة لا تتجاوز 72 ساعة. يمكنك استشارة طبيبك حول أفضل وسيلة منع حمل بالنسبة لحالتك، وقد تظن بعض النساء أن الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة يمكن أن يؤثر على خصوبتهن وقدرتهن على الإنجاب، وفي الواقع لا تسبب بطانة الرحم المهاجرة بالضرورة العقم، ولكن هناك ارتباطًا بمشاكل الخصوبة، على الرغم من أن السبب لم يتم تحديده بشكل كامل، حتى مع الحالات الشديدة، لا يزال الحمل الطبيعي ممكنًا، وتشير التقديرات إلى أن 60-70% من المصابات ببطانة الرحم المهاجرة يمكن أن يحملن تلقائيًا.   للمزيد: علاقة بطانة الرحم المهاجرة والجماع هل بطانة الرحم المهاجرة تمنع الحمل؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، يمكنك البدء بتناول حبوب منع الحمل في يوم الثلاثاء مع الحرص على استخدام وسيلة منع حمل إضافية في الأيام ما قبل الثلاثاء، فهناك فرصة لحدوث الحمل في هذه الفترة، وهناك عدة طرق لمنع الحمل المتاحة والمتوفرة في الصيدليات، والتي لا تعتمد في فعاليتها على التأثير على الهرمونات الأنثوية كما هو الحال بالنسبة لحبوب منع الحمل أو اللصقات أو الزرعات أو اللولب الهرموني.   وم أفضل الطرق لضمان عدم حدوث الحمل في الأيام التي تتوقفين فيها عن تناول حبوب منع الحمل ما يأتي: العزل الطبيعي، أي القذف خارج المهبل. الواقي الذكري. الواقي الأنثوي. مبيدات النطاف. وفي حال حدث جماع دون استخدام أي وسيلة حمل، يمكنك استخدام حبوب منع الحمل الطارئة أو الإسعافية، والتي يتم تناولها خلال الـ 72 ساعة بعد الجماع، وتعمل بشكل أفضل عند تناولها في أقرب وقت ممكن، وهي وسيلة لمنع الحمل في حالات الطوارئ بشكل أساسي عن طريق منع الإباضة أو الإخصاب، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحبوب لا تستخدم كوسيلة منتظمة طويلة الأجل لمنع الحمل، ولا يمكن أن تحل محل وسائل منع الحمل العادية الأخرى.   وأنصحك عند البدء بتناول حبوب منع الحمل يوم الثلاثاء بالانتظام على استخدامها في موعد ثابت من كل يوم، وفي حال نسيانها يجب تناولها حال تذكرها، وقد يؤدي عدم الانتظام في تناول حبوب منع الحمل إلى زيادة فرصة حدوث الحمل، ونزول قطرات دم في خارج أيام الدورة وعدم انتظام الدورة الشهرية.   للمزيد: كيفية استخدام حبوب منع الحمل ماذا تفعلين عند نسيان حبوب منع الحمل؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لإجراء الفحوص اللازمة والاطمئنان على صحتك، واستبعاد وجود أي مشكلة صحية كامنة، وفي حال كنتِ متزوجة فأنصحك بإجراء اختبار حمل للتأكد ما إذا كان هناك حمل أو لا، وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى غياب الدورة الشهرية للبنات أيضًا، وسيقوم الطبيب بتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.   يمكن أن تؤدي العديد من الأسباب والعوامل إلى اضطراب الهرمونات الأنثوية التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية والإباضة، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي: التوتر العصبي والعاطفي, الإجهاد البدني وممارسة الأنشطة البدنية الشديدة. نقص التغذية والفيتامينات. اكتساب أو فقدان الكثير من الوزن بشكل مفاجئ. وجود حالة كامنة أدت لاضطراب الهرمونات مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية. وجود مشكلة في الرحم. سيقوم الطبيب بتشخيص الحالة، ومن ثم وصف العلاج المناسب، وقد يصف لك الأدوية التي تنزل الدورة وتعمل على علاج حالة عدم انتظام الدورة، وأنصحك باتباع إرشادات الطبيب وتناول الأدوية بحسب توجيهاته، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع تأخر الدورة من جديد: تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا والتنفس العميق. المحافظة على الوزن الصحي. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. المحافظة على رطوبة الجسم، من خلال شرب كميات كافية الماء على مدار اليوم. للمزيد: ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟ ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟