الأجابة

د. دعاء المصري

اتمنى لك السلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فإن هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن عدة أسباب، منها: التهاب العضلات الظهرية. ضغط على الأعصاب القطنية. اضطرابات في القرص الفقري. التهاب المفاصل. أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ أدق، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات للتخفيف من الأعراض: الحفاظ على وضعية جيدة للجلوس والوقوف. ممارسة تمارين الاسترخاء والاستطالة لتقوية العضلات وتجنب الإنزلاق الغضروفي. ممارسة التمارين الرياضية البسيطة كالمشي تطبيق كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم. تناول طعام صحي ومتوازن لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن. تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفةً طبية،مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب. للمزيد: آلام الظهر والعمود الفقري، ما أسبابها وطرق علاجها؟ تعرف على طرق علاج آلام الظهر المختلفة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بما أن العملية كانت منذ شهرين فقط، فمن الطبيعي أن تشعري ببعض الألم ووجود زائدة جلدية بعد العملية، لكن الألم الشديد المستمر عند الإخراج يحتاج إلى الانتباه، فقد يكون ناتجًا عن عدة مضاعفات مثل: التهاب أو عدوى. عدم اكتمال الشفاء، فبعض الأنسجة قد تحتاج وقتًا أطول (حتى 3-6 أشهر). تشنج العضلة العاصرة، وهذا قد يسبب ألمًا ويحتاج لمرخيات أو تمارين. تضيق الشرج،  إذا كان البراز رفيعًا مع ألم شديد. الزائدة الجلدية إن كانت كبيرة أو ملتهبة قد تحتاج إزالة. إذا استمر الألم أو ترافق مع نزف أو حمى، فأنصحكِ بمراجعة طبيبكِ لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتكِ بشكلٍ أدق، كما أنصحكِ باتباع هذه الإجراءات للتخفيف من الأعراض: تجنب الإمساك: اشربي الماء بكثرة (8-10 أكواب يوميًا)، وتناولي الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات والفواكه. الجلوس في ماء دافئ: 3-4 مرات يوميًا خاصة بعد التبرز لتخفيف الألم، ويمكنك إضافة الملح له. مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفةً طبية،مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب. المراهم الموضعية: يمكنكِ استشارة الطبيب عن إمكانية وضع المراهم الموضعية المسكنة للألم مثل تلك تحتوي على ليدوكائين. تمارين كيجل: لتحسين الدورة الدموية في المنطقة. للمزيد: عملية البواسير، هل هي فعالة حقاً وما مدى خطورتها؟ علاج البواسير الخارجية، وما هو أفضل علاج للبواسير؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، قد تشمل الأسباب المحتملة للألم الشديد من أسفل القدم اليسرى إلى القضيب ما يأتي: التهاب عصب الورك (العصب الوركي). آلام العضلات أو التوتر العضلي. مشاكل في العمود الفقري مثل انزلاق القرص الفقري. التهاب المفاصل. أنصحك بمراجعة طبيب مختص للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود مشكلة صحية ما، وقد يحتاج الأمر إجراء بعض الصور والفحوصات لتحديد التشخيص النهائي، ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر.   وأنصحك أيضًا بالأمور الآتية: تجنب الأنشطة البدنية التي تزيد الضغط على القدم اليسرى. خذ قسطًا من الراحة خاصةً عند الشعور بألم الساق والمناطق الأخرى. جرب تدليك القدم أو الساق المؤلمة لتحسين التروية الدموية. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ضع كمادات دافئة على مكان الألم عدة مرات في اليوم. للمزيد: كيف يمكن الحفاظ على نظافة القضيب ووقايته من الامراض ألم أسفل القدم أسبابه، ومتى تجب زيارة الطبيب

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، سأقدم لك الأسباب المحتملة لألم المفاصل الحاد مع الانتفاخ والاحمرار: التهاب المفاصل الروماتويدي: وهو مرض مناعي ذاتي يسبب التهابًا في المفاصل، ويؤدي إلى الألم والتورم والتصلب. التهاب المفاصل النقرسي: يحدث بسبب تراكم حمض اليوريك في المفاصل، مما يسبب نوبات ألم حادة، خاصة في إصبع القدم الكبير. التهاب المفاصل الإنتاني: يحدث بسبب عدوى بكتيرية أو فطرية في المفصل، ويتسبب في ألم حاد واحمرار وتورم. الإصابات: مثل الالتواءات أو الكسور يمكن أن تسبب ألمًا حادًا وانتفاخًا واحمرارًا في المفاصل. التهاب كيسي أو التهاب الأوتار: التهاب الأكياس أو الأوتار حول المفاصل يمكن أن يسبب ألمًا وتورمًا. إليكِ بعض النصائح لتخفيف ألم المفاصل والأعراض الأخرى: تجنبي التمارين الرياضية المكثفة التي تزيد الضغط على المفاصل المصابة قدر الإمكان. ضعي كمادات باردة أو دافئة على المفاصل المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب والتورم. تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم. إذا كان الألم محتملاً، حاولي القيام بتمارين خفيفة لزيادة تدفق الدم إلى المفاصل.  وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص بأمراض المفاصل لتقييم حالتك وتشخيصها بشكل نهائي، وبالتالي وصف العلاج المناسب، وقد يحتاج الأمر إجراء بعض الصور والفحوصات الضرورية.   للمزيد: ما هي علامات وأعراض التهاب المفاصل؟ تعرف على الغذاء المفيد لمرضى التهاب المفاصل