الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، من الأفضل تناول الفيتامينات ومكمل الكالسيوم في أوقات مختلفة من اليوم، إذ يمكن أن يؤثر الكالسيوم على كيفية حصول الجسم على العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم، ولذلك أنصحك بتناول الفيتامينات بفارق زمني لا يقل عن 8 ساعات عن موعد مكمل الكالسيوم.   كما أنصحك بتجنب تناول مكملات الكالسيوم في نفس الوقت مع وجبة غنية بالحديد، فقد يؤثر ذلك على امتصاص كل منهما، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد: اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية والمكسرات والفاصوليا والخضروات والحبوب المدعّمة بالحديد.   وأود لفت انتباهك أن توقيت تناول مكملات الكالسيوم يختلف من حالة لأخرى، حيث يعتمد على الأمور الآتية: نوع الكالسيوم: عليك أن تتحقق من الملصق لمعرفة نوع الكالسيوم الذي يحتوي عليه المكمل، بحيث يجب تناول سترات الكالسيوم مع أو بدون الطعام، بينما ينبغي تناول كربونات الكالسيوم مع الطعام، حيث يساعد الحمض الذي تفرزه المعدة أثناء تناول الطعام على امتصاص الكالسيوم بشكل الكربونات. إجمالي الجرعة اليومية: من الأفضل تناول الكالسيوم بجرعات أصغر، أي حوالي 500 ملليجرام أو أقل في المرة الواحدة، ولتناول 1000 ملغ من الكالسيوم يوميًا، قم بتقسيمها إلى جرعتين أو أكثر على مدار اليوم. تناول أدوية أخرى: قد تتداخل مكملات الكالسيوم مع العديد من الأدوية الموصوفة، وهذا يشمل بعض المضادات الحيوية وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأدوية، ولذلك يجب سؤال الطبيب أو الصيدلي عن الأدوية التي لا ينبغي تناولها مع مكملات الكالسيوم. للمزيد: الكالسيوم وصحة العظام فوائد الكالسيوم الصحية المحتملة

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، نعم يمكن أن يسبب الأندرال اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والغثيان والتقيؤ في بعض الأحيان، وتعتبر هذه الأعراض من الأعراض الجانبية الشائعة لدواء أنديرال، وأنصحك بمراجعة الطبيب الذي وصف لك الدواء في حال كانت هذه الأعراض شديدة وغير محتملة، فقد يقوم بتغيير الدواء أو الجرعة.   قد تبدأ هذه الأعراض المزعجة بالتحسن بعد مرور بعض الوقت، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تستمر، ويمكنك تخفيف الإمساك الناتج عن الدواء من خلال الأمور الآتية: شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم لتليين كتلة البراز. تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. تقليل المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي. الابتعاد عن المخبوزات والأطعمة المحلاة صناعيًا، والأطعمة الجاهزة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. يحتوي دواء انديرال على مادة البروبرانولول، والذي يتم وصفه لحالات عديدة من بينها عدم انتظام ضربات القلب، حيث يستعمل البروبرانولول في التحكم بعدم انتظام نبضات القلب فوق البطيني، ومن الآثار الجانبية الأخرى التي يمكن أن يسببها إلى جانب الاضطرابات الهضمية ما يأتي: الدوار أو الدوخة. التعب والإرهاق. الإسهال أو الإمساك. صعوبات في النوم. سيلان أو انسداد الأنف. السعال، أو التهاب الحلق. للمزيد: طرق علاج الإمساك في المنزل إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب قبل تغيير جرعة المونجارو لمنع حدوث أي مضاعفات صحية، وعادةً ما يتم البدء باستخدام جرعة 2.5 ملغ أسبوعيًا كجرعة ابتدائية، لمدة 4 أسابيع، ثم في الأسبوع الخامس يمكن رفع الجرعة إلى 5 ملغ أسبوعيًا، ويوصى برفع الجرعة بمقدار 2.5 ملغ كل 4 أسابيع على الأقل عند الحاجة، وتتمثل الجرعة القصوى بـ 15 ملغ في الأسبوع.   عليك مراجعة الطبيب الذي وصف لك هذا الدواء، وذلك لتقييم الاستجابة له ومدى الاستفادة التي حصلت عليها عند استعماله، ومن الأفضل عدم تقسيم الجرعة لمنع فساد ما تبقى في العبوة من دواء، وتحفظ إبر مونجارو في الثلاجة، على درجة حرارة 2-8 درجات مئوية، ويمنع تجميد الدواء.   تحتوي إبر مونجارو على المادة الفعالة التيرزيباتيد، التي تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لمرضى السكري من النوع الثاني، جنبًا إلى جنب مع اتباع حمية غذائية، وممارسة التمارين الرياضية، ومن آثارها الجانبية فقدان الشهية، ولذلك تستخدم لإنقاص الوزن بجرعات مدروسة، ومع ذلك يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية، والتي وفي حال كانت شديدة يجب مراجعة الطبيب، وقد تشمل ما يأتي: الغثيان والتقيؤ. التعب والإرهاق. قلة الطاقة والنشاط. الصداع. اضطرابات النوم. التقلبات المزاجية. آلام البطن. آلام في العضلات. للمزيد: أنواع إبر التنحيف وعلاج السمنة ما هو أفضل دواء للتخسيس؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، يمكن استخدام تحاميل سايكلو جيست 400 عن طريق المهبل أو الشرج، اعتمادًا على الحالة، وكلاهما فعال، وبالنسبة للاستخدام الشرجي ولإدخالها في المستقيم، عليكِ دفع التحميلة برفق إلى داخل المستقيم لمسافة 2-3 سم تقريبًا، وعندها ستثبتها عضلات الشرج في مكانها عندما تكون بعيدة بما فيه الكفاية، ثم قومي بالضغط على الأرداف معًا لبضع ثوان، ويوصى بالاستلقاء لمدة 30-60 دقيقة بعد إدخال التحميلة.   تحتوي تحاميل سايكلو جيست 400 على مادة البروجسترون، وهو الهرمون الأنثوي المهم لتنظيم التبويض والحيض، كما أنه يعمل على استرخاء العضلات الملساء في بطانة الرحم، وبالتالي يحافظ على الحمل، وعند استخدامه في تقنيات مساعدة الإنجاب، فإنه يحفز انغراس الجنين، أما لاستخدامه في منع الحمل، فهو يسبب زيادة مخاط عنق الرحم، وبالتالي لا يتم اختراقها بسهولة بواسطة الحيوانات المنوية، ويمنع تكاثر بطانة الرحم بحيث تبقى غير مناسبة لزرع البويضات المخصبة.   يجب استخدام هذه التحاميل بحسب إرشادات الطبيب لمنع حدوث خلل في هرمون البروجسترون والإستروجين في الجسم، وقد تسبب تحاميل سايكلو جيست بعض الآثار الجانبية، والتي وفي حال كانت شديدة يجب مراجعة الطبيب، وقد تشمل الآتي: اضطرابات الجهاز الهضمي. التغييرات في الشهية أو الوزن. احتباس السوائل. زيادة فرصة ظهور حب الشباب. ظهور الكلف في مناطق مختلفة من الجسم. الطفح الجلدي التحسسي. أعراض ما قبل الحيض. تغيرات في الحيض أو عدم انتظام الدورة الشهرية. للمزيد: التحاميل المهبلية ودواعي استخدامها طرق تثبيت الحمل