الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، سأبين لكِ الأسباب المحتملة لتساقط الشعر على النحو الآتي: نقص التغذية: تناول الطعام الغني بالمغذيات الأساسية لصحة الشعر مهم جدًا. توازن الهرمونات: يمكن أن يكون تساقط الشعر ناتجًا عن اختلال في هرمونات الجسم. التوتر النفسي: الضغوط النفسية يمكن أن تسبب مشاكل في الشعر. سوء العناية بالشعر: استخدام المنتجات الكيميائية بكثرة أو التصفيف القاسي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. فيما يأتي سأقدم لكِ الخطوات العملية لتحسين حالة الشعر: تغذية متوازنة: تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات ونوعي بالأطعمة الصحية. العناية الجيدة بالشعر: استخدمي منتجات طبيعية خالية من الكيماويات وتجنبي التصفيف القاسي وتعريض الشعر للحرارة. التقليل من التوتر: الاسترخاء وممارسة التمارين الرياضية من المفيد لتحسين حالة الشعر. من الضروري جدًا مراجعة طبيب جلدية في أقرب وقت ممكن لتحديد سبب التساقط والقيام بالإجراءات العلاجية اللازمة، بعد إجراء الحوصات الضرورية.   للمزيد: تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي، معدل تساقط الشعر إليك أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، يبدو أنك قد تلقيت توصيات من الطبيب بشأن استخدام دواء ليبراكس لمدة 3 أشهر بجرعة صباحًا ومساءً مرتين يوميًا، ومن الأفضل تناول الدواء كما أوصى به طبيبك، وأنصحك باستشارة طبيبك المعالج قبل التوقف عن تناول أي دواء بشكل مفاجئ.   فقد يكون هناك دواعٍ أو ظروف خاصة تستوجب استخدام العلبة المتبقية لتحقيق فاعلية العلاج، وبالتالي استشر طبيبك حول ضرورة استخدام العلبة المتبقية من ليبراكس للقولون العصبي قبل التوقف عن استخدامه، وإذا كان لديك أي استفسارات أو مخاوف بخصوص العلاج، من الأفضل التحدث مع الطبيب لتقييم الحالة وتقديم التوجيه المناسب.    للمزيد: ما هي مخاطر سوء استخدام الأدوية؟ ادوية لعلاج القولون، أعراض القولون العصبي

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الأعراض التي تعانين مثل تقلصات البطن، والصداع، والدوخة، وألم الساقين قد تكون مرتبطة بعدة أسباب، ولا يمكن الجزم بوجود حمل دون التأكد، وتشمل هذه الأسباب: التغيرات الهرمونية: بعد الولادة، يحتاج الجسم لبعض الوقت ليعود إلى توازنه الهرموني الطبيعي، وهذا قد يسبب هذه الأعراض. الإرهاق وقلة النوم: رعاية الرضيع تتطلب جهداً كبيراً، وقد تؤدي إلى الإرهاق وقلة النوم، مما يسبب الصداع والدوخة. نقص الفيتامينات والمعادن: بعد الولادة، قد تحتاجين إلى تعويض الفيتامينات والمعادن التي فقدتِها خلال الحمل والرضاعة. التقلصات الرحمية: قد تشعرين بتقلصات في البطن نتيجة لعودة الرحم إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة، خاصةً إذا كنتِ ترضعين طفلتكِ رضاعة طبيعية. الحمل: هذه الأعراض قد تكون من علامات الحمل المبكرة، خاصةً مع تأخر الدورة الشهرية المتوقع. في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية: الانتظار: انتظري حتى موعد الدورة الشهرية المتوقع، وإذا تأخرت، يمكنكِ إجراء اختبار الحمل المنزلي. الراحة والتغذية: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول غذاء صحي ومتوازن لتعويض أي نقص في الفيتامينات والمعادن. شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الصداع والدوخة. مراجعة الطبيب: أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت. للمزيد: تعرفي على علامات الحمل في الأيام الأولى للبكر ألم الدورة قبل موعدها بأسبوع، هل هو من علامات الحمل؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، سأقدم لكِ بعض المعلومات التي قد تساعدك لفهم هذه الأعراض التي تعانين منها قبل الدورة بـ 12 يومًا على النحو الآتي: أعراض الحمل المبكرة: قد تتشابه أعراض الحمل المبكرة مع أعراض الدورة الشهرية، مثل ألم البطن والظهر والغثيان والتعب وتغيرات في الثدي، ولكن عادةً ما تبدأ أعراض الحمل في الظهور بعد حوالي أسبوعين من الإخصاب. أعراض الدورة الشهرية: تشمل أعراض الدورة الشهرية ألم البطن والظهر والصداع والتعب والانتفاخ وتغيرات في المزاج. ولتوضيح الأمر بشكل أفضل: إذا كنتِ تشكين في وجود حمل، يمكنكِ إجراء اختبار الحمل المنزلي بعد تأخر الدورة الشهرية بيوم واحد على الأقل: إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية وظهرت الدورة الشهرية، فمن المرجح أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بالدورة الشهرية. إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية، فمن المرجح أن تكوني حاملًا. إليكِ بعض النصائح لتخفيف الألم والغثيان: احصلي على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد. تناولي وجبات صغيرة ومتكررة لتجنب الغثيان. تجنبي الأطعمة الدهنية والحارة والتي قد تزيد من الغثيان. اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم. استخدمي الكمادات الدافئة لتخفيف ألم البطن والظهر. تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول، إذا لزم الأمر. راجعي الطبيب للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت. للمزيد: تعرفي على علامات الحمل في الأيام الأولى للبكر ألم الدورة قبل موعدها بأسبوع، هل هو من علامات الحمل؟