الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بناءًا على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فإن هذه الأعراض قد يكون لها عدة أسباب محتملة، منها: التصاق الأوتار أو تيبس المفصل. التهاب أو تجمع دموي. التئام العظم بشكلٍ خاطئ. تلف الأعصاب أو الأوعية الدموية. أنصحكِ بمراجعة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن، وخاصةً إذا كان الألم شديدًا عند تحريك الأصبع أو خدر وبرودة، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلِ دقيق، واتخاذ التدابير اللازمة.   كما أنصحكِ باتباع هذه الإرشادت التي قد تساعدكِ: ارفعي اليد أعلى من مستوى القلب لتجنب التورم. استخدمي الكمادات الباردة مكان الألم. حركي الإصبع بلطف إذا لم يكن هناك ألمٌ شديد. تجنبي الضغط على الإصبع أو حمل الأشياء الثقيلة. تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد استشارة الطبيب. للمزيد: أهم مضاعفات كسور العظام وأسبابها المختلفة التئام الكسور، المحفزات والمعوقات، نصائح لسرعة التحام

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، آلام الرضاعة الطبيعية مع تشققات الحلمة والنزيف مشكلة شائعة ولكنها مؤلمة جدًا، ولها عدة أسباب محتملة، منها: وضعية الرضاعة الخاطئة: إذا كان طفلكِ لا يمسك بهالة الثدي بشكل كافٍ، سيضغط على الحلمة مباشرةً مسببًا جروحًا. التسنين أو عض الطفل: بعض الأطفال يعضون الحلمة أثناء الرضاعة، خاصة عند ظهور الأسنان. التهاب أو عدوى فطرية: يمكن أن يسبب القلاع الموجود في فم الطفل انتقال الالتهاب أو الفطريات إلى الثدي، مما يسبب التشققات. جلد جاف أو إكزيما: مما يجعل الحلمة أكثر عرضة للتشققات. استخدام مضخّة الثدي بطريقة خاطئة: شفط قوي جدًا أو كؤوس غير مناسبة قد يسبب جرح الحلمات. أنصحكِ بمراجعة الطبيب وخاصةً إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ترافقت مع حرارة موضعية أو تورم، كما سأقدم إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في التخفيف من هذه الأعراض، وتجنب أمراض حلمة الثدي: تصحيح وضعية الرضاعة: تأكدي أن فم الطفل يغطي الهالة كاملةً وليس الحلمة فقط، بالإضافة إلى جعل ذقن الطفل يلامس الثدي، وأنفه حرًا للتنفس. استخدام حليبكِ كعلاج: دعي بضع قطرات من حليبكِ تجف على الحلمة، بعد انتهاء الرضاعة، وذلك لأنه يحتوي على مواد مُعقّمة ومرطبة. استخدام المرطبات الطبيعية: مثل زيت الزيتون، وهلام الصبار أو الألوفيرا، لكن احرصي على غسله قبل الرضاعة. تهوية الحلمات: اتركي الثدي مكشوفًا للهواء قليلًا، بعد الرضاعة. تسكين الألم: استخدمي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول، ولكن بعد استشارة الطبيب. كمادات دافئة: ضعي الكمادات الدافئة على الحلمة قبل الرضاعة لتسهيل خروج الحليب. للمزيد: أفضل الطرق لعلاج تشقق الحلمتين أشهر أسباب تشقق الحلمتين، تعرف عليها

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل، بعد مرور شهرين على الإصابة وتجبيس القدم، يمكن أن تكون بحاجة للمزيد من العلاج والرعاية، وإذا كان الألم يستمر أو يزداد مع المشي، فهذا قد يشير إلى وجود مشكلة تحتاج لعلاج إضافي، أو أن العظام والأنسجة المحيطة بها تحتاج لفترة أطول لتتحسن وتعود إلى طبيعتها.   في الوقت الحالي أنصحك بمراجعة طبيب العظام لإجراء فحص شامل وتقييم حالتك بعد إزالة التجبيس، كما أنصحك بالآتي لتخفيف ألم الكاحل: الخضوع لجلسات علاج طبيعي لتقوية العضلات المتضررة وتسريع الشفاء. تجنب الأنشطة الرياضية القوية حتى يؤكد لك الطبيب أن الكسر قد شفي بالكامل. تناول غذاء صحي وغني بالمعادن والفيتامينات لتعزيز عملية الشفاء. استخدام العكازات إذا كان الألم شديدًا أثناء المشي. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. للمزيد: ما الاسباب التي تستلزم جراحة التواء مفصل الكاحل؟ ما الأطعمة والاعشاب التي تؤثر في التئام العظام؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون سبب تقشر الوجه وخصوصًا الشفاه وزوايا الفم ناتجًا عن عدة عوامل مختلفة، منها: نقص الترطيب: قد يكون تقشر البشرة ناتجًا عن قلة الترطيب، وعدم شرب كمية كافية من الماء يوميًا. العوامل البيئية: العوامل الجوية مثل الجفاف والرياح الباردة يمكن أن تسبب تقشر البشرة. نقص العناصر الغذائية: التقشر قد يكون نتيجة نقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين ب وفيتامين ج. الالتهابات الجلدية: مثل التهاب الجلدية الدهنية، أو الأكزيما. الحساسية: مثل الحساسية لبعض المواد الموجودة في منتجات العناية بالبشرة. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت وأصبحت مزعجةً أكثر، أنصحكِ بزيارة طبيب الجلدية لإجراء الفحوصات اللازمة واتخاذ التدبير المناسبة، كما أنصحكِ باتباع هذه الإجراءات للتخفيف من هذه الأعراض: زيادة شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء يوميًا بمعدل 8-10 أكواب. استخدام مرطب للبشرة: استخدمي مرطبًا طبيعيًا لترطيب البشرة، والتخلص من جفاف الشفاه. تجنب المواد المحفزة: تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد مؤذية للبشرة. اتباع نظام غذائي صحي: احرصي على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن. للمزيد: علاج تقشر الوجه.. طرق منزلية وطبية علاج تشقق الشفايف بطرق طبيعية ووصفات منزلية