الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تسبب الشعور بألم في الذراع، وكذلك الصدر من الجهة اليسرى، ومنها: الإجهاد العضلي الشديد، وممارسة الأنشطة البدنية. التهاب المفاصل الروماتويدي، والذي قد يسبب آلامًا متفرقة في عدد من مفاصل الجسم. هشاشة العظام التي قد تؤثر على مفاصل الجسم في بعض المناطق. التهاب الغضروف في عظام القص الصدري، مما يسبب آلامًا في الصدر والظهر. تأثر الأعصاب في الظهر والعنق، والتي قد يمتد آلامها إلى الذراع والصدر. قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الصدر والذراع، لذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء هذه الأعراض التي تعاني منها، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، فقد يكون هناك حاجة للتدخل الطبي والعلاجي، بالإضافة إلى بعض التدابير المنزلية لتخفيف الأعراض. ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع تفاقم الأعراض: تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين مع مراعاة ما يتناسب مع حالتك الصحية العامة. تجنب حمل الأغراض الثقيلة في اليد المصابة. أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم. وضع كمادات باردة أو دافئة مكان الألم عدة مرات في اليوم. رفع الذراع المؤلمة بحاملة الذراع لتخفيف الثقل والألم. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالعناصر الضرورية لصحة الأعصاب. الحفاظ على رطوبة الجسم، من خلال شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. للمزيد: أسباب ألم الظهر والصدر وعلاجه ألم التهاب المفاصل والطقس

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لها السلامة، وأنصحك بعرضها على طبيب مختص في أقرب وقت ممكن لمعرفة السبب الدقيق وراء الألم الشديد الذي تعاني منه، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب، وفي حال كان العصب في فقرات الرقبة مضغوطًا فقد يسبب ألمًا شديداً يمتد إلى الذراعين حتى الأصابع في بعض الأحيان.   قد يكون هناك حالة صحية في الرقبة أدت إلى انضغاط الأعصاب والشعور بالألم الشديد، مثل ديسك الرقبة أي القرص المنفتق أو الانزلاق الغضروفي في إحدى فقرات الرقبة، ويختلف علاج الحالة اعتمادًا على شدة الأعراض ومدى تطور المرض، ويهدف العلاج إلى تحرير العصب وتخفيف الألم والأعراض المزعجة الأخرى، مثل الثقل والتنميل والوخز، وتتمثل الخيارات العلاجية بالآتي: الأدوية المسكنة للألم ومن بينها أدوية الأعصاب. العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص. العلاج بالوخز بالإبر الصينية. العلاج بحقن الستيرويد مكان الألم. الجراحة لتحرير العصب في حال لم تتحسن الأعراض. هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم الرقبة ريثما يحين موعد الطبيب، والتي تتضمن الآتي: الاسترخاء والراحة خاصةً عند الشعور بالألم. العلاج بالتدليك. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو جل الإيبوبروفين. تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الرقبة والأكتاف. تجنب حمل الأغراض الثقيلة. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب. المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض. النوم على وسادة مريحة وملائمة للرأس والرقبة. للمزيد: طرق علاج ديسك الرقبة، تعرف عليها الام الرقبة والكتف

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك وإجراء الفحص البدني، وقد يطلب الطبيب منك إجراء بعض الصور لتحديد التشخيص الصحيح ومدى تطور الديسك، ويعتمد علاج الديسك على شدة الأعراض ومدى تأثيره على العصب الممتد من النخاع الشوكي، وهناك عدة خيارات علاجية متاحة.   قد يقترح الطبيب في البداية تناول مسكنات الألم والفيتامينات الضرورية لصحة الأعصاب، ومن الخيارات العلاجية المتاحة لعلاج الديسك والتخلص من أعراضه المؤلمة والمزعجة ما يأتي: أدوية تسكين الألم، بما في ذلك أدوية آلام الأعصاب. العلاجات الفيزيائية مثل التدليك والعلاج الطبيعي على يدر مدرب مختص. العلاج التكميلي مثل الوخز بالإبر. حقن الستيروئيد في مكان الألم. الجراحة. ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الديسك أو الانزلاق الغضروفي في الفقرة الخامسة: تجنب حمل الأغراض الثقيلة. تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الظهر. وضع كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم عدة مرات في اليوم. ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص. المحافظة على وزن صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين لتخفيف الألم. للمزيد: أفضل الطرق الفعالة لعلاج الديسك أو الانزلاق الغضروفي علاج انزلاق الديسك بالمنظار

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص الذي وصف لك العدسات الطبية، فقد يكون هناك حاجة لتغييرها واستبدالها بعدسات أخرى، خاصةً أن الأعراض تظهر بعد ارتداء العدسات، وسيساعدك الطبيب على معرفة السبب الدقيق وراء حدوث هذه المشكلة، ووضع علاج مناسب لحالتك.   يوجد العديد من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالألم في العيون والاحمرار وتدميع العيون بعد ارتداء العدسات اللاصقة الطبية، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: احمرار العين الحاد الناتج عن العدسات اللاصقة حتى لو كانت طبية. رواسب البروتينات أو البكتيريا التي تلتصق على سطح العدسات اللاصقة، مما يسبب التهاب القرنية والتهاب الملتحمة. استخدام محلول العدسات اللاصقة، فقد تحتوي بعض منها على المواد الحافظة التي تسبب حدوث تفاعل تحسسي في العين. حساسية العين. تقرحات مفتوحة على سطح العين، أو ما يسمى قرحة القرنية. ارتداء عدسات لاصقة غير مناسبة، أو غير ملائمة. جفاف العين. أود لفت انتباهك إلى أن العين عضو حساس، ويجب عدم تجاهل الألم والاحمرار في العيون بعد ارتداء العدسات اللاصقة لتجنب حدوث أي مشاكل ينطوي عليها أي مضاعفات خطيرة، لذا يفضل الرجوع للطبيب المختص بالعيون لإجراء الفحوصات اللازمة، وتجنب ارتداء العدسات إلى حين معرفة السبب وراء المشكلة.   للمزيد: أكثر من 10 أسباب محتملة لاحمرار العين مخاطر محتملة لاستخدام العدسات اللاصقة