الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، من الطبيعي أن تحدث تغيرات في جسمك خلال فترة الحمل، وخاصةً في الشهور الأولى، ويعد الغثيان والتقيؤ والدوار من أكثرها شيوعًا، ولكن وفي حال كانت شديدة من الأفضل مراجعة الطبيب المتابع للحمل لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب، وعادةً ما يتم تخفيف هذه الأعراض بإجراء بعض التعديلات في نمط الحياة اليومية.   قد يطلب الطبيب إجراء بعض التحاليل والفحوصات لاستبعاد وجود مشكلة صحية، مثل فقر الدم أو انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم، أو غيرها من الحالات الصحية التي قد تحدث خلال الحمل، وسيقوم الطبيب بعد ذلك بوصف الأدوية والمكملات الغذائية الضرورية لصحتك وصحة الجنين، ويمكن أن يصف دواء يحتوي على فيتامين ب6، والذي من شأنه أن يقلل الشعور بالغثيان والتقيؤ.   عادةً ما تبدأ أعراض الحمل هذه بالتحسن في الثلث الثاني من الحمل، ويختلف ذلك من حالة لأخرى، ويمكنك تخفيف هذه الأعراض باتباع النصائح الآتية: شرب كوب ما الماء الدافئة مع شرائح الزنجبيل والليمون، مما يساعد في تخفيف الغثيان. أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب والصداع. تناول بعض البسكويت المملح في الصباح لتخفيف الغثيان الصباحي. تجنب التحرك بحركات سريعة، كالوقوف بسرعة أو النهوض بسرعة. تجنب الذهاب برحلات في السيارة أو الطيارة خلال هذه الفترة. استنشاق هواء نقي يوميًا في الصباح الباكر لتخفيف الشعور بالغثيان. الحصول على عدد ساعات نوم كافية. تقليل التوتر قدر الإمكان. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. تقسيم وجبات الطعام إلى عدة وجبات صغيرة، لتخفيف التعب بعد تناول الطعام. للمزيد: فوائد فيتامين ب 6 لعلاج غثيان الصباح علاج الغثيان للحامل بالاعشاب

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، تعد نظرية ناب لمعرفة نوع الجنين من النظريات التي تحتاج إلى المزيد من التجارب لإثبات صحتها، وبالتالي لا يمكن الاعتماد عليها في ذلك، وعادةً ما يظهر جنس الجنين بشكل واضح بين الأسابيع 17-22 من الحمل عبر الموجات فوق الصوتية أو السونار البطني، وبالتالي عليكِ الانتظار عدة أسابيع للتأكد ما إذا كان ولدًا أم بنتًا.   تعتمد نظرية ناب لمعرفة جنس الجنية على النظر إلى زاوية الناب أو الحديبة التناسلية لدى الجنين، ومع ذلك، فهي ليست مؤشرًا دقيقًا، ويمكن أن تكون نتيجتها خاطئة، حيث تقول النظرية أن تلك الزاوية بالنسبة للعمود الفقري تحدد ما إذا كان ولدًا أم بنتًا، حيث تكون: زاوية الناب لدى الصبي أكثر من 30 درجة بالنسبة للعمود الفقري. زاوية الناب لدى البنت أقل من 30 درجة بالنسبة للعمود الفقري هذه النظرية ليست مؤشرا للجنس. يمكنك إجراء بعض الاختبارات المبكرة التي تكشف عن جنس الجنين في الأسبوع العاشر، والتي يتم فيها اختبار الكروموسومات، وتبلغ دقتها 99% في تحديد الجنس بوقت مبكر،. ومع ذلك، لا ينصح الأطباء بإجراء هذا الاختبار فقط لغرض معرفة الجنس، حيث يتم إجراء الاختبار عادةً لفحص ما قبل الولادة لمختلف حالات الكروموسومات مثل متلازمة داون.   للمزيد: 7 طرق منزلية لمعرفة الحمل هل نظرية رامزي لمعرفة جنس الجنين صحيحة؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يسبب ارتفاع هرمون الغدة زيادة في خطر حدوث الإجهاض خاصةً في حال كانت مستوياته أعلى من 4.5، ولذلك عليكِ التوجه لطبيب غدد لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب، ومن المهم ضبط مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم، فهو يؤثر على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، ومن بينها إنتاج الهرمونات الأنثوية التي تنظم الإباضة وتساعد على حدوث الحمل.   يجب ضبط مستوى هرمون الغدة للتحقق من أنّ اضطراب الغدة الدرقية ليس هو المسبب الرئيسي لحدوث الإجهاض المتكرر، فهناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى هذه المشكلة، مثل وجود مشاكل في الرحم، أو بسبب الاضطرابات الهرمونية، وبسبب التشوهات الوراثية، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات لكِ ولزوجكِ للتحقق من سبب الإجهاض المتكرر.   يختلف علاج فرط نشاط الغدة الدرقية من شخص لآخر، وذلك بحسب شدة الارتفاع والأعراض والمضاعفات التي تسببها، ويكون الهدف من العلاج هو الحفاظ على المستويات الطبيعية لهرمون الغدة الدرقية. قد يشمل العلاج ما يلي: المراقبة المتكررة لمستويات الغدة الدرقية طوال فترة الحمل. استخدام الأدوية المضادة للغدة الدرقية والتي تساعد على خفض مستوى هرمونات الغدة الدرقية في الدم. يعدّ ارتفاع هرمون الغدة لديكِ ارتفاعًا ضئيلًا، ويمكن السيطرة عليه بالمتابعة مع الطبيب، وأنصحكِ أيضًا بمتابعة حالتك مع طبيب نساء وتوليد لتحديد السبب الدقيق وراء الإجهاض المتكرر، وبالتالي علاجه، وقد يطلب الطبيب منك تناول بعض المكملات الغذائية التي قد تساعد على الحمل وتساهم في الحفاظ عليه، مثل حمض الفوليك.   للمزيد: معلومات مهمة عن اضطرابات الغدة الدرقية عند النساء هل يؤثر نشاط أو خمول الغدة الدرقية على الحمل؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل المتابعة مع الطبيب المختص لعلاج الحالة ومنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة يصعب علاجها بمرور الوقت، ففي حال لم يتم علاج السبب المؤدي لانخفاض هرمون LH فقد يؤدّي ذلك إلى انخفاض هرمون الإستروجين لدى الإناث، ويرتبط ذلك بزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام وكسور العظام.   يمكن أن يشير انخفاض مستويات هرمون LH إلى أن الغدة النخامية لا تنتج الهرمون اللوتيني اللازم لتحفيز التغييرات في جسمك التي تدعم التطور الجنسي أو التكاثر، ويمكن أيضا أن يكون سببه سوء التغذية، فإذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض هرمون LH، ويمكن علاج انخفاضه بعد معرفة السبب الذي أدى له، وعليك المتابعة مع طبيب مختص.   وبالنسبة لمتلازمة المبيض متعدد الكيسات، فمن الأفضل العمل على علاجها، لمنع حدوث مضاعفات أكثر خطورة، ويمكن علاجها باستخدام بعض الأدوية الموصوفة من قِبل الطبيب، بالإضافة إلى إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة اليومي، مثل: تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، ومن الأفضل الاستعانة بأخصائي تغذية. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. المحافظة على رطوبة الجسم، من خلال شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. الحصول على عدد ساعات نوم كافية خلال الليل. للمزيد: 10 من أعراض تكيس المبايض للبنات تعرفي على أهم 3 طرق لعلاج تكيس المبايض