الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي القيام بالإجراءات المناسبة، وقد يزول الأل بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، أو قد يكون هناك حاجة للتدخل الطبي والدوائي.   هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في اليدين أثناء الليل، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يأتي: وجود ضغط على الأعصاب في الرقبة؛ وقد ينتج ذلك عن القرص المنفتق في فقرات العنق، وينتج عنه ألم وتنميل في الذراعين. ضعف الدورة الدموية في الأطراف. الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية، مما يسبب ألم في اليدين أو القدمين. التهاب المفاصل، والذي قد يمتد ألمه على طول اليد. الإجهاد العضلي قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الذراع أو اليد في الليل بعد بذل مجهود ما، وسيساعدك الطبيب على معرفته بشكل أدق، ويمكن أن يصف لك بعض الأدوية المعالجة والمسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم: تجنب درجات الحرارة الباردة وتدفئة اليدين جيدًا خلال الليل. تجنب الأنشطة البدنية الشديدة. تجنب رفع الأغراض الثقيلة. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. تجريب العلاج بالتدليك. تناول المكملات الغذائية الضرورية بصحة الأعصاب، مثل فيتامينات ب والمغنيسيوم. للمزيد: ألم التهاب المفاصل والطقس أمــــــــراض الـيــــــد الــرومــــــاتيـــزمـيــــــة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام أي منتج أثناء الرضاعة الطبيعية، وفي الواقع يعتبر غسول كلينيك من المنتجات الآمنة للاستخدام خلال الرضاعة الطبيعية، مع الحرص على عدم وصوله إلى مكان الثديين، أو أي أي منطقة يمكن للطفل من خلال التعرض للمنتج أثناء الرضاعة.   يحتوي غسول كلينك على مادة ساليسيليك أسيد، والتي تعد آمنة للأم المرضعة، ولكن يجب استخدامه بأقل جرعة ممكن، أي مرة كل يوم أو يومين، ويساعد هذا الغسول تنظيف المسام وإزالة ظهور الرؤوس والبثور، ومن الأفضل مراجعة طبيب جلدية مختص لاختيار أفضل المنتجات بالنسبة لبشرتك.   أما بالنسبة لتونر كلينيك، فمن الأفضل تجنب استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية، فهو يحتوي على مادة سالفونيك أسيد، وحمض الجليكوليك، ومستخلصات نباتية، وقد يتم امتصاص سالونيك أسيد من البشرة، ويعبر خلال حليب الثدي، ولا توجد دراسات كافية تثبت أمان استخدامه خلال الرضاعة الطبيعية، ولذلك من الأفضل تجنب استخدامه، ويمكن استبداله بتونر آمن لك ولطفلك، مثل سيروم فيتامين سي.   من المهم سؤال الصيدلاني قبل شراء المنتج حول أمان استخدامه خلال الرضاعة الطبيعية، ومن الضروري مراقبة الأعراض التي قد تظهر على بشرتك خلال استخدام أي منتج من منتجات البشرة، والتوقف عن استخدامه في حال ظهور إحدى العلامات الآتية: جفاف وتقشير البشرة بشكل مفرط. احمرار البشرة. التهاب الجلد. الحكة الجلدية. انتفاخ وتورم الوجه. للمزيد: أفضل طريقة لتنظيف الوجه طريقة عمل تونر البشرة في المنزل

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، يجب اتباع توجيهات الطبيب الذي وصف لك الدواء حول جرعة وأوقات تناول هذا الدواء، وبشكل عام فإنّ الجرعة الموصى بها للبالغين من دواء ليركانيديديبين هي 10 مغ يوميًا، ويفضل تناول الدواء بنفس الموعد يومياً قبل ربع ساعة من تناول وجبة الإفطار.   يعدّ هذا الدواء إحدى خافضات ضغط الدم، وينتمي إلى عائلة حاصرات قنوات الكالسيوم، ويعمل على منع الكالسيوم من الدخول عبر خلايا عضلة القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من تقلصات القلب وتضيق الشرايين وبالتالي انخفاض الضغط وتحسين تدفق الدم، وهو من الأدوية التي يصفها الأطباء لعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم.   يمكن أن يسبب ليركانيديبين بعض الآثار الجانبية، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعاً التي يمكن أن تنتج عنه ما يأتي: الصداع. الدوخة أو الدوار. تورم الكاحلين. احمرار الجلد، لا سيما في منطقة الرقبة، والوجه، والصدر. في حال كانت هذه الآثار الجانبية شديدة وغير محتملة، ينبغي عليك مراجعة الطبيب، فقد يقوم بتغيير جرعة الدواء أو تبديله إلى دواء آخر خافض للضغط.   للمزيد: تعرف على أهم أدوية ارتفاع ضغط الدم 13 طريقة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، نعم من المحتمل أن يسبب لك القلق والتوتر والتفكير الزائد ضيقًا في التنفس، إلّا أنّه لا يسبب غالبًا تضخماً في الغدد، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب عام لتقييم حالتك وتوجيهك إلى التشخيص الصحيح، وعلى الرغم من أن التوتر أو القلق والخوف لا تعد من مسببات تضخم العقد الليمفاوية المباشرة، إلا أنه يمكن أنها تؤثر بشكل كبير على مناطق أخرى من الجسم.   قد يكون هناك أسباب أخرى لتضخم الغدد اللمفاوية مثل الحالات الالتهابية والعدوى الفيروسية أو البكتيرية، أو التعرض للمواد المحسسة والمهيجة، وسيساعدك الطبيب على معرفة السبب الدقيق للمشكلة، بينما يمكن أن يسبب القلق والخوف ضيقًا في التنفس، ويجب مراجعة الطبيب على الفور في حال ترافق الخوف والقلق مع أعراض أخرى، مثل: صعوبة في التنفس. تسارع ضربات القلب. التعرق الزائد. الدوار أو الدوخة. الارتباك. الإغماء. في حال كنت تعاني من الأعراض السابقة فهناك العديد من الخيارات العلاجية التي قد يقترحها الطبيب عليك للتخلص من التوتر والخوف، وبالتالي منع حدوث هذه الأعراض من جديد، وتشمل هذه الطرق العلاجية ما يأتي: العلاج السلوكي المعرفي؛ ويتم فيه التعرف على القلق ومسببات الخوف، وفهم المشاعر والأحاسيس التي تراودك وكيفية التعامل معها. العلاج الدوائي؛ بما في ذلك مضادات الاكتئاب والمهدئات والتي توصف من قبل طبيب مختص. العلاج بالتحدث؛ ويتم فيه التحدث مع أخصائي نفسي لفهم المشاعر وترجمة السلوكيات. العلاج بالتعرض؛ ويتم فيه تعريض الشخص لمسبب القلق أو الخوف بشكل تدريجي، والتعامل مع هذه المشاعر حتى يتم التخلص منها. يعد ضيق التنفس لوحده استجابة طبيعية لحالة الخوف والقلق، ولكن في حال أدت إلى صعوبة في التنفس وتسارع في ضربات القلب، فينبغي عليك التوجه إلى الطبيب دون تردد لمنع حدوث مضاعفات أكثر خطورة.   للمزيد: معلومات مهمة حول انتفاخ الغدد اللمفاوية في الرقبة ما هي أعراض القلق النفسية والجسدية؟