الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى شعورك بألم في ضلوع القفص الصدري وأسفلها من الجهة اليسار، وقد يحتاج بعضها إلى تدخل طبي ودوائي، ومن هذه الأسباب ما يأتي: الإصابة بالتهاب الغضروف الضلعي: عندما يلتهب الغضروف الذي يربط القفص الصدري بعظم الصدر يسبب ألمًا متزايدًا. وجود مشاكل في الكبد أو البنكرياس. تشكل غازات في القولون، مما يسبب ألمًا في منطقة أسفل الضلوع. الإصابة بذات الجنب هو التهاب في الغشاء المحيط بالرئتين، وكذلك في الجزء الداخلي من جدار الصدر. التهاب الزائدة الدودية. وجود حصوات في الكلى. التهاب المعدة. قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الضلوع في الجهة اليسار من الجسم، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص بالأمراض الباطنية للفحص وتحديد التشخيص الصحيح، خاصةً في حال اشتد الألم أو ترافق مع أعراض أخرى، مثل الغثيان والتقيؤ، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم: تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ضع كمادات دافئة على مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم. خذ قسطًا من الراحة إذا شعرت أن الألم يزداد مع الحركة. تجنب حمل الأغراض الثقيلة. اتبع نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً، وخالياً من الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية. للمزيد: ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها ما هي أسباب وجع الجنب الشمال؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لها العافية، غالبًا ما تحدث الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة نتيجةً لالتهاب المهبل البكتيري، والتي قد تكون ذات لون أبيض أو رمادي أو أخضر، ويختلف ذلك من حالة إلى أخرى، ويحدث الالتهاب نتيجةً حدوث خلل في البكتيريا الموجودة في المهبل بشكل طبيعي، ويمكن أن تكون ناجمة عن أنواع أخرى من الالتهاب أيضًا.   قد تبدأ الأعراض بالتحسن من تلقاء نفسها في بعض الأحيان، وقد تحتاج حالات أخرى إلى تناول أدوية موصوفة من قبل الطبيبة، ويمكن أن تساعدها النصائح الآتية في علاج الحالة وتخفيف الأعراض: تنظيف منطقة المهبل بالماء الدافئ والصابون اللطيف غير المعطّر. تجنب استخدام المنتجات المعطرة على منطقة المهبل. تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة، واستبدالها بملابس قطنية فضفاضة. تناول أطعمة غنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي، والتي تساعد على المحافظة على توازن البكتيريا في المهبل. غسل منطقة المهبل بالماء من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض. تجفيف المنطقة جيدًا. في حال اشتدت أعراض التهاب المهبل أو استمرت، فمن الأفضل مراجعة طبيبة نسائية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.   للمزيد: أسباب الالتهابات المهبلية ما هي أسباب رائحة المهبل الكريهة؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب وعوامل يمكن أن تؤدي إلى شعورك بالصداع بعد استخدام الهاتف الجوّال، بما في ذلك: إجهاد العين وجفاف العين نتيجة استخدام الجوال، خاصةً في حال وجود مشكلة صحية ما في العين. تأثر عضلات الرقبة والرأس من الخلف. الجلوس بوضعية غير مريحة أثناء استخدام الجوال. تحفيز إضاءة الشاشة للصداع النصفي. وأود لفت انتباهك إلى ضرورة مراجعة طبيب عيون لاستبعاد وجود مشكلة في العين، خاصةً أنّ الصداع يحدث بعد 5 دقائق من استخدام الهاتف، وهي مدة قصيرة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الصداع ومنع حدوثه مع استخدام الهاتف: تأكد من أنك تجلس بوضعية مريحة للظهر والرقبة أثناء استخدام الهاتف الجوال. قم بضبط درجة سطوع إضاءة الجوال بحيث لا تكون شديدة، فقد تحفّز الإضاءة الشديدة نوبة الصداع النصفي. اضبط حجم الخط في الهاتف الجوال بحيث يكون كافٍ لتجنب إجهاد العين. خذ قسطاً من الراحة بين الحين والآخر خاصة عند الشعور بألم الرقبة أو الرأس أو منطقة العيون، ومن الأفضل النظر للأفق لعدة دقائق. لا تضع الهاتف على أذنك عند إجراء مكالمة، واستخدم مكبر الصوت بدلًا عن ذلك. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية إذا استمر الألم، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. للمزيد: تأثير الهواتف الذكية والكمبيوترات اللوحية على الصحة هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، يمكن أن ينمو البطن بشكل أسرع عند الحمل بتوأم، ولكن بروز بطنك في أسابيع الحمل الأولى لا يعدّ مؤشرًا أكيدًا على الحمل بتوأم، إذ يعتمد مظهر البطن على العديد من العوامل، مثل طول الأم ووزنها قبل الحمل والنظام الغذائي الذي تتبعه وعدد حالات الحمل السابقة، وعوامل أخرى أيضًا، وقد يشير بروز بطنك إلى نمو الجنين، أو الانتفاخ وتشكل الغازات نتيجةً لتناول أنواع معينة من الطعام.   وإنّ الطريقة الأفضل لمعرفة ما إذا كنت حاملًا بتوأم هي الفحص بالسونار أو الموجات فوق الصوتية، وهناك علامات أخرى أيضًا، بما في ذلك وجود مستويات عالية من هرمون الحمل عند إجراء اختبار حمل رقمي، أو سماع نبضات قلب متعددة على دوبلر الجنين.   وأود لفت انتباهك أنّه وفي حال الحمل بتوأم ستكون أعراض الحمل أكثر حدةً، والتي قد تتضمن الآتي: التعب الشديد. كثرة التبول. تحجر وألم الثدي الشديد. الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة. التقلبات المزاجية الشديدة. الغثيان الصباحي الشديد. للمزيد: 8 من أعراض الحمل بتوأم أعراض الحمل بولد VS أعراض الحمل ببنت