الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، هناك عدة أسباب وعوامل يمكن أن تؤدي إلى غياب الدورة الشهرية وعدم انتظامها، بما في ذلك: التعرض للتوتر العصبي أو القلق. الإجهاد البدني الشديد، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة. اكتساب أو فقدان الكثير من الوزن بشكل مفاجئ. وجود حالة صحية كامنة تؤدي إلى اضطراب الهرمونات الأنثوية، مثل متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو اضطرابات الغدة الدرقية. تشكل أكياس على المبيض. يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى لغياب الدورة وعدم انتظامها، ومن الأفضل مراجعة طبيبة نسائية للفحص ومعرفة السبب الدقيق، وقد تطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات أيضًا، وقد تصف لكِ أدوية تساعدك على إنزال الدورة وتنظيمها، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة من جديد: حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة الزائدة إلى تفاقم الأعراض. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. احرصي على شرب الماء بكميات كافية، مع التقليل من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية. للمزيد: 8 من أشهر أعراض تأخر الدورة الشهرية أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن تسبب التهابات المهبل والفطريات شعورًا بالانزعاج والألم والحكة، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في تخفيف هذه الأعراض: حافظي على نظافة منطقة المهبل من خلال غسلها بالماء الفاتر والصابون اللطيف غير المعطر. ارتدي ملابس داخلية قطنية فضفاضة للسماح للمنطقة بالتنفس. تجنبي وضع المنتجات المعطرة على منطقة المهبل، بما في ذلك مزيلات العرق أو المناديل المعطرة. احرصي على تنظيف المنطقة من الأمام إلى الخلف بعد الدخول إلى المرحاض. قومي بتجفيف المنطقة جيدًا، وحاولي تجنب قضاء فترات طويلة من الوقت في ملابس السباحة المبللة. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، وتناولي الأطعمة المحتوي على البروبيوتيك، مثل اللبن الزبادي، والتي تساهم في المحافظة على توازن البكتيريا في المهبل. في حال استمرار أعراض التهاب المهبل المزعجة، أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية لتقييم حالتك، ووصف العلاج المناسب لكِ بحيث يعالج الحالة ولا يسبب لكِ الحساسية، ويمكنكِ الاستمرار باستخدام مغاطس البابونج فهي مفيدة في القضاء على فطريات والتهابات المهبل.   للمزيد: علاج التهاب المهبل في المنزل علاج الفطريات المهبلية: دليلك الشامل

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، لا يعدّ اعوجاج العمود الفقري خطيرًا في حال تم علاجه، وبشكل عام، يتم تحديد العلاج بناءً على شدة ونوع اضطراب اعوجاج أو انحناء العمود الفقري الذي تعاني منه، وقد لا تحتاج الحالات البسيطة منه إلى علاج، بينما قد تتطلب الأكثر شدة إلى اتباع الطرق العلاجية المناسبة تبعًا لما يراه الطبيب مناسبًا، بما في ذلك: الأدوية التي تعمل على تخفيف الألم والتورم. ممارسة التمارين الرياضية. العلاج الطبيعي لزيادة قوة العضلات ومرونتها. ارتداء دعامة الظهر. فقدان الوزن. الجراحة. ويمكن التعافي من اعوجاج الظهر نهائيًا بالمتابعة مع الطبيب المختص واتباع إرشاداته وتوجيهاته، ولكن وفي حال تركت الحالة دون علاج فقد يسبب ذلك مضاعفات صحية متراوحة الشدة، مثل الألم والتنميل وفقدان القدرة على السيطرة على المثانة.   وبالنسبة لسؤالك حول تأثير اعوجاج العمود الفقري على الصحة الإنجابية، فإنّ هذه الحالة لا يمكن أن تسبب قلة خصوبة أو عقم، ولكن وفي الحالات الشديدة يمكن أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب، أي عدم القدرة على الانتصاب أو المحافظة عليه، وذلك بسبب تأثير انحناء العمود الفقري على الأعصاب الممتدة إلى الأعضاء التناسلية.   للمزيد: الجنف انحناء العمود الفقري اهم امراض العمود الفقري

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لها السلامة، بما أنها كانت تعاني من روماتيزم، فقد يكون الألم الحالي ناتجًا عن التهاب المفاصل الروماتويدي، والذي قد يسبب آلامًا في مناطق مختلفة من الجسم، وقد يكون هناك أسباب أخرى لهذا الألم، بما في ذلك: الإجهاد العضلي الشديد. التهاب المفاصل بأنواعه المختلفة، بما في ذلك هشاشة العظام. التهاب الأوعية الدموية أو توسعها، كما في حالة الدوالي. الإصابة بمتلازمة تململ الساقين. تقلص عضلات الساق. قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الساق الذي تعاني منه زوجتك، ومن الأفضل متابعة حالتها مع طبيب مختص بأمراض العظام والروماتيزم لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدها النصائح الآتية في تخفيف الألم: أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم. رفع الساق على وسائد مريحة عند الجلوس. تجنب الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة. تدليك الساق بلطف. تجريب العلاج الطبيعي على يد معالج مختص. المحافظة على الوزن الصحي، من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بانتظام. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. للمزيد: أسباب آلام القدمين عند النساء أسباب ألم الظهر والساق وعلاجه