الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى له السلامة، يمكن أن يشير الألم المفاجئ في الركبة وعدم القدرة على المشي عليها إلى عدة أسباب، مثل التهاب المفاصل أو النقرس أو تضرر الأوتار أو الأربطة أو الغضاريف، وقد يكون السبب أيضًا هو هشاشة العظام أو التهاب المفاصل التنكسي والذي غالبًا ما يصيب كبار السن، أو قد يكون هناك أسباب أخرى.   وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعته لطبيب مختص بأمراض الروماتيزم والمفاصل لإجراء الفحص البدني وتقييم حالته، وقد يطلب إجراء فحوصات طبية مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي، بهدف تحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب.   ويمكن أن تفيده النصائح الآتية في تخفيف ألم الركبة وتحسين حركتها إلى جانب العلاج الذي يصفه الطبيب له: أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم. تجنب الوقوف أو الجلوس بوضعيات غير مريحة لساعات طويلة. رفع الركبة والساق على وسائد مريحة أو كرسي عند الجلوس. وضع كمادات باردة على مكان الألم لمدة 15 دقيقة عدة مرات في اليوم. تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا متزايدًا على الركبة. استخدام عصي المشي أو العكازات أثناء المشي. للمزيد: ما هي هشاشة عظام الركبة، وما طرق العلاج؟ ما هي طرق علاج الم الركبة؟

الأجابة

د. دعاء المصري

من المحتمل أن يكون سبب تأخر دورتكِ عن موعدها 4 أيام هو الحمل، ولذلك أنصحكِ بإجراء اختبار حمل في الدم فهو أكثر دقةً من الاختبار المنزلي، وقد تكون الآلام التي تعانين منها أسفل البطن هي من علامات الحمل الأولية، وهي شائعة في بداية الحمل، ولكن في حال كانت شديدة ومستمرة فيجب مراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تأخر الدورة أيضًا قد يكون ناتجًا عن عوامل وأسباب أخرى مثل التوتر أو التغيّرات المفاجئة في الوزن أو العدوى أو وجود مشكلة صحية أدت إلى اضطراب الهرمونات، ولذلك وفي حال تأخر الدورة أكثر من ذلك يجب عليكِ مراجعة الطبيب للفحص بالسونار وتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب.   وقد تساعدكِ الأمور الآتية في تخفيف ألم أسفل البطن والمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية في حال عدم حدوث الحمل: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وفة طبية، مثل الباراسيتامول. ضعي كمادات دافئة على منطقة أسفل البطن. خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة. حوالي تقليل التوتر قدر الإمكان. حافظي على الوزن الصحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي متوازن وممارسة المارين الرياضية بانتظام. للمزيد: كيف اعرف اني حامل في الايام الاولى؟ 6 تفسيرات لتحليل الحمل السلبي مع وجود حمل

الأجابة

د. دعاء المصري

من الطبيعي ألا يظهر كيس الحمل بالسونار في الأسابيع الأولى، فعادةً ما يظهر الكيس بين الأسبوع الخامس أو السادس من تلقيح البويضة، أي بعد تأخر الدورة عن موعدها بأسبوعين أو ثلاثة، فلا تقلقي وراجعي طبيبتك بعد أسبوع وسيظهر كيس الحمل.   وبالنسبة لسؤال متى تظهر أعراض الحمل؟ يختلف هذا الأمر من شخص لآخر، ولكن غالبًا ما تبدأ أعراض الحمل بالظهور بين الأسبوع 4 و6، وقد لا تظهر حتى الأسبوع الثامن لدى بعض النساء، وقد تتضمن علامات الحمل ما يأتي: الغثيان الصباحي. الصداع. الدوار. التعب والإرهاق. النعاس. ألم وتورم الثديين. الحاجة المتكررة للتبول. تغير حاسة الشم والتذوق. الرغبة بتناول أطعمة معينة. وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة مراجعة طبيبك بشكل دوري خلال الحمل وتناول المكملات الغذائية التي تصفها لكِ للمحافظة على صحتك وصحة جنينك.   للمزيد: أعراض الحمل السليم في الشهر الأول كيف اعرف اني حامل؟ اعراض و علامات الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

يعد نزول الإفرازات البيضاء أو الشفافة خلال الدورة الشهرية أمرًا طبيعيًا، ولكن قد يشير نزول دم بني قبل موعد الدورة إلى حدوث الحمل، وهو ما يعرف بدم انغراس الجنين في جدار الرحم، ولذلك أنصحكِ بإجراء اختبار حمل في حال تأخر نزول دم الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ نزول دم بني قبل موعد الدورة قد يشير أيضًا إلى بدء دورة جديدة، أو أسباب أخرى، مثل التغيّرات الهرمونية التي قد يسببها التوتر أو التغيرات في الوزن أو وجود مشكلة صحية ما.   وفي حال تأخر الدورة الشهرية وكانت نتيجة الحمل سلبية فعليكِ بمراجعة طبيبة نسائية للتحقق من سبب هذه التغيرات، ووصف العلاج المناسب، وأنصحكِ بالآتي: تقليل التوتر قدر الإمكان. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، واحرصي على تقليل الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون. ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بانتظام. النوم لساعات كافية في الليل. للمزيد: علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب نزول دم في غير موعد الدورة الشهرية، ما الأسباب؟