الأجابة

د. دعاء المصري

قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن عدة أسباب، بما في ذلك وجود عدوى في الأعضاء التناسلية أو اضطراب في الدورة الشهرية، وفي بعض الأحيان قد تشير إلى حالة مثل تكيس المبايض أو الحمل، ولذلك وفي البداية عليكِ إجراء اختبار حمل للتحقق من وجوده.   وفي حال كانت نتيجة اختبار الحمل سلبية، أنصحكِ بمراجعة طبيب النساء والتوليد لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب تأخر الدورة والتأكد من عدم وجود أي حالات طبية تتطلب العلاج، وفي حال كانت النتيجة إيجابية عليكِ مراجعة الطبيب للفحص والاطمئنان.   ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تنظيم الهرمونات والدورة الشهرية وتخفيف الألم الذي تشعرين به: ضعي كمادات دافئة على منطقة أسفل الحوض لتخفيف الآلام. حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، فقد يؤثر على الهرمونات الأنثوية. حافظي على الوزن الصحي، حيث تؤدي السمنة أو النحافة الزائدة إلى اضطراب الهرمونات. تناولي وجبات صحية ومعتدلة. مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام. للمزيد: مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنّكِ أجريتِ اختبار الحمل المنزلي بعد 10 أيام من تأخر دورتكِ، فغالبًا ما تكون النتيجة صحيحة، ومع ذلك من الضروري إجراء اختبار حمل بالدم للتأكد والتحقق، كما أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان.   وفي حال كانت نتيجة اختبار الحمل بالدم إيجابية، فسوف تلاحظين بدء علامات الحمل في أي وقت، وسيظهر كيس الحمل بالسونار في الأسبوع الخامس أو السادس من الحمل، أي بعد تأخر الدورة بأسبوع أو أسبوعين، وسوف تقوم الطبيب بوصف المتممات الغذائية الضرورية لكِ في هذه المرحلة، وخاصةً حمض الفوليك.   وفي حال كانت نتيجة الاختبار سلبية، أوصيكِ بمراجعة الطبيبة لمعرفة سبب تأخر الدورة الشهرية دون وجود الحمل، ولتقييم حالتك ووصف الأدوية المناسبة.   للمزيد: هل اختبار الحمل المنزلي يخطئ؟ خط خفيف جدا جدا في اختبار الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنّ دورتكِ الشهرية كانت منتظمة منذ البلوغ، فقد يكون عدم انتظامها في الوقت الحالي ناتجًا عن أسباب وعوامل عدة، مثل التوتر أو التغيرات في الوزن أو نقص التغذية أو وجود مشكلة ما أدت إلى اضطراب الهرمونات.   ولكن بما أنّك تعانين من شعر زائد في البطن والصدر والأفخاد فقد يشير اضطراب الدورة إلى الإصابة بتكيس المبايض، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص بالسونار، وإجراء بعض الفحوصات المخبرية لتحديد سبب ما تعانين منه.   ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تنظيم الهرمونات، وتحسين أعراض تكيس المبايض في حال إصابتكِ بها، وتنظيم الدورة الشهرية: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، واحرصي على تقليل الأطعمة المحتوية على السكريات أو الدهون. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة إلى تفاقم الأعراض. قللي من التوتر قدر الإمكان. تخلصي من الشعر الزائد إذا كان مزعجًا بأحد أساليب إزالة الشعر، مثل الحلاقة بالشفرة أو الشمع أو الليزر. للمزيد: أسباب تأخر الدوره الشهرية عند البنات أعراض تكيس المبايض للبنات

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، قد يستغرق جسمك بعد الإجهاض بعض الوقت لاستعادة عافيته واستعادة الدورة الشهرية المنتظمة وتوازن الهرمونات، وعادةَ، قد يبدأ التبويض مرة أخرى بعد عدة أسابيع من الإجهاض، لكن هذا يمكن أن يختلف من امرأة لأخرى وبحسب عمر الإجهاض.   وبما أنكِ أجريت اختبار حمل في 19 فبراير، وكانت النتيجة 16 فقد يشير ذلك إلى حدوث حمل ضعيف، أي تكون الإباضة قد حدثت وتلقحت البويضة، ولذلك من المهم متابعة مستويات هرمون الحمل التي لديك، وإذا كانت لا تزال إيجابية، وأصبحت تتضاعف مع الوقت، فقد يكتمل الحمل.   وتجدر الإشارة إلى أن هرمون الحمل عادةً ما تتضاعف قيمته مع الوقت، وفي حال انخفاضها غالبًا لن يكتمل الحمل، ومع ذلك أنصحكِ بزيارة طبيب النساء والولادة للحصول على استشارة دقيقة ومتابعة حالتك.   وبالنسبة لسؤالك متى يمكن توقع الإباضة، في الواقع لا يمكن توقع الإباضة إلا بعد نزول أول دورة شهرية طبيعية بعد الإجهاض، ولذلك أنصحكِ بالانتظار ومراقبة الأعراض، ومراجعة طبيبك في حال حدوث أي أعراض غير طبيعية، مثل النزيف أو الإفرازات المهبلية غير العادية.   للمزيد: الحمل بعد الاجهاض - متى يحدث؟ ما هي طرق حساب الحمل بعد الإجهاض؟