الأجابة

د. دعاء المصري

عادة ما يتم تقدير عمر الحمل بالأسابيع بشكل تقريبي من خلال تحديد آخر دورة شهرية، ويكون أول أسبوع من الحمل هو بعد 7 أيام من آخر دورة، أي بما أنّ دورتك كانت بتاريخ 12 فبراير فإنّ أول أسبوع من الحمل لديكِ يبدأ في 19 فبراير غالبًا.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه يتم تحديد عدد أسابيع الحمل بدقة أكبر من خلال الفحص بالسونار أو الموجات فوق الصوتية، وستقوم الطبيب بقراءة النتائج وإخبار بعمر الحمل بالأسابيع وموعد الولادة المتوقع.   وبالنسبة لوجود حمل بتوأم، فمن المحتمل دائمًا أن يحدث ولكن تزداد احتماليته في حال وجود تاريخ عائلي بالحمل بتوأم، ولتحديد ما إن كنتِ حاملًا بتوأم فستحتاجين إلى إجراء فحوصات إضافية، وقد تكون هناك إشارات وأعراض تشير للحمل المتعدد، مثل: ارتفاع مستويات هرمون الحمل (hCG) بشكل متزايد أكثر من المعتاد. ملاحظة وجود ضربات قلب لجنينين وليس لجنين واحد فقط. أعراض حمل شديدة، بما في ذلك الغثيان الصباحي والصداع والدوار وغيرها. التعب والإرهاق الشديدان. وتجدر الإشارة إلى ضرورة طبيبك بشكل دوري ومنتظم وتناول المتممات الغذائي التي يصفها لك، واحرصي على اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على صحتك وصحة جنينك خلال رحلة الحمل.   للمزيد: متى يظهر الحمل بتوأم؟ وما هي أعراضه جدول الحمل بالأسابيع والأشهر

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، قد يكون سبب شعورك بآلام في أعلى معدتك مع الحاجة الملحة لدخول الحمام بعد تناول الطعام هو وجود التهاب أو عدوى في معدتك أو أمعائك، أو قد يكون بسبب قرحة المعدة أو اضطرابات الهضم أو القولون العصبي، أو غيرها من الأسباب الأخرى.   وأود لفت انتباهك إلى أنّه ومع استمرار هذه الأعراض أكثر من يومين، فيجب عليك مراجعة طبيب مختص بالأمراض الهضمية، لتقييم حالتك وإجراء الفحص البدني والفحوصات الأخرى اللازمة، وبالتالي تحديد السبب ووصف العلاج المناسب.   ويمكن للأمور والنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم المعدة والأعراض المزعجة الأخرى، إلى جانب الدواء الموصوف من قِبل الطبيب: حاول تجنب تناول الأطعمة التي تسبب لك ألمًا متزايدًا، على سبيل المثال: الأطعمة الدهنية أو الحارة. قلل من التوتر، فقد يزيد التوتر من الأعراض سوءًا. مارس التمارين الرياضية البسيطة بانتظام. جرب البروبيوتيك لمدة شهر لمعرفة ما إذا كانت تساعد، والموجودة في اللبن الرائب. لا تتخطى أي وجبة من الوجبات الرئيسة، وتناول وجبات طعامك بانتظام. تناول طعامك ببطء، واحرص على مضغه جيدًا. تجنب الإكثار من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية. لا تأكل أكثر من 3 حصص من الفاكهة الطازجة في اليوم. اشرب كميات كافية من الماء. للمزيد: طرق علاج ألم المعدة المختلفة أسباب ألم المعدة المفاجئ

الأجابة

د. دعاء المصري

تعدّ كبسولات جلوتاجين سي من المكملات الغذائية التي يُعتقد أنها تساعد في تحسين البشرة وتفتيحها فهي تحتوي على الكولاجين وفيتامين سي، وقد يكون لها فوائد أخرى في تحسين صحة البشرة وترميم الجروح، وتقليل علامات الشيخوخة، وبالنسبة للطريقة الصحيحة لاستخدام هذه الكبسولات هو كبسولة واحدة يوميًا مع الوجبة أو بعدها.   وبالنسبة للجرعة اليومية الموصى بها من كبسولات جلوتاجين سي، فأنصحكِ باستشارة طبيب الجلدية أو أخصائي التغذية قبل البدء في استخدامها، لمعرفة الجرعة الصحيحة ومدة الاستخدام المناسبة لحالتك، حيث يعتمد ذلك على الحالة الفردية.   وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي خاصةً في حال كنتِ تتناولين أدوية أخرى، أو تعانين من حالة صحية معينة، لمنع حدوث أي آثار جانبية غير مرغوب فيها أو مضاعفات صحية.   للمزيد: فوائد الكولاجين للبشرة ما هي اعراض نقص الكولاجين في الجسم ؟

الأجابة

د. دعاء المصري

نعم يمكنكِ تناول مكمل الكولاجين مع حبوب منع الحمل ديان 35، ومكملات الحديد، وفيتامين د بأمان، فلا يوجد تقارير معروفة عن تداخلات دوائية هامة بين مكونات هذه الأدوية، ولا يمكن أن تسبب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها عند تناولها معًا.   ومع ذلك من الأفضل دائمًا استشارة طبيبك أو الصيدلي قبل بدء أي مكمل جديد، خاصة في حالة تناول أدوية أخرى، للتأكد من سلامتك ولتقديم النصيحة الملائمة لحالتك الصحية فكل جسم يختلف عن الآخر.   وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة تناول هذه المكملات الغذائية والأدوية وخاصةً حبوب منع الحمل بشكل منتظم وفي نفس الموعد من كل يوم، وكما وصفها الطبيب لكِ، وعليكِ مراجعته في حال ظهور أي أعراض جانبية غير طبيعية.   للمزيد: فوائد امبولات الكولاجين، تعرفي عليها أنواع التداخلات الدوائية ونصائح لتجنب حدوثها