الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ حملًا سليمًا، بما أنّك كنت تستخدمين مرطباً يحتوي على مادة Retinyl Palmitate بشكل موضعي فقد لا يكون له تأثير كبير على الحمل، حيث إنّ الكمية التي يتم امتصاصها من الجلد تكون ضئيلة، ولكن يعتمد الخطر على الجرعة ومدة الاستخدام.   تعد مادة Retinyl Palmitate من مشتقات فيتامين A، وقد يزيد الاستخدام المفرط لفيتامين A خلال الحمل من خطر حدوث تشوهات خلقية، ومع ذلك، فإن استخدام كميات صغيرة من الكريمات التي تحتوي على هذه المادة قد لا يشكل أي خطورة على الجنين.   في الوقت الحالي عليكِ القيام بالآتي: التوقف عن الاستخدام: توقفي فورًا عن استخدام المرطب الذي يحتوي على Retinyl Palmitate. استشارة الطبيب: من الضروري استشارة طبيبك المتابع لحملك في أقرب وقت ممكن، وسيقوم الطبيب بتقييم المخاطر المحتملة بناءً على مدة استخدامك للمنتج وتركيز المادة فيه. نصيحتي لكِ: لا داعي للقلق؛ ففي معظم الحالات، لا يسبب استخدام منتجات موضعية مثل هذا المرطب بكميات قليلة لا يسبب مشاكل كبيرة، ولكن من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب للاطمئنان وتقديم النصائح المناسبة لكِ ولطفلك.   للمزيد: فيتامين أ للحامل: بين الفوائد والأضرار تغيرات البشرة وكيفية العناية بالبشرة أثناء الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ حملًا سليمًا، من المحتمل أن يكون هناك خطأ في حساب عمر الحمل بناءً على تاريخ آخر دورة شهرية، خاصة إذا كانت الدورة غير منتظمة، فقد يكون التبويض حدث متأخرًا، وبالتالي يكون عمر الحمل الفعلي أقل، وقد يكون ذلك سبب عدم ملاحظة نبض الجنين في هذا الأسبوع.   وهناك أسباب أخرى لعدم ظهور النبض في الأسبوع السادس، بما في ذلك: خطأ في التصوير أوالسونار. الإجهاض المبكر؛ خاصة إذا كان حجم الجنين لا يتناسب مع عمر الحمل المفترض ولا يوجد نبض. الحمل غير مكتمل النمو، ففي بعض الحالات، يتوقف نمو الجنين في مرحلة مبكرة جدًا. وفي الوقت الحالي أنصحكِ بالقيام بالأمور الآتية للاطمئنان على صحتكِ وصحة جنينك: إعادة الفحص: من الضروري إعادة فحص السونار بعد أسبوع أو أسبوعين للتأكد من عدم وجود أي تغييرات في حجم الجنين أو ظهور النبض. تحليل الحمل الرقمي: لمعرفة مستويات هرمون الحمل (HCG) ومراقبته على مدى عدة أيام لتقييم مدى تقدم الحمل. الراحة وتجنب الإجهاد: الراحة الجسدية والنفسية مهمة في هذه المرحلة، وأوصيكِ بتجنب حمل الأشياء الثقيلة والقيام بأي مجهود بدني. المتابعة مع الطبيبة: تواصلي مع طبيبك بانتظام لمناقشة النتائج واتخاذ القرارات المناسبة، خاصةً إذا شعرتِ بألم حاد في البطن أو في حال حدوث نزيف مهبلي. ما معنى وجود تجمع دموي حول كيس الحمل؟ قد يشير التجمع الدموي إلى حدوث نزيف تحت المشيمة، هذا النزيف قد يكون علامة على وجود تهديد بالإجهاض، وفي بعض الحالات، يمكن أن يلتئم هذا النزيف ويستمر الحمل بشكل طبيعي، وعليكِ مراجعة الطوارئ في حال لاحظتِ نزول نزيف مهبلي أو ألم شديد أسفل البطن.   للمزيد: متى يبدأ نبض الجنين؟ وهل يدل على جنس الجنين؟ حساب عمر الجنين بطرق مختلفة

الأجابة

د. دعاء المصري

من المحتمل أن يكون سبب قلة الدورة الشهرية لديكِ هو نقص مخزون الحديد (14) فقد لا يكون هذا المستوى كافياً إذا كنت تعانين من فقر الدم أو لديك احتياجات خاصة للحديد، حيث تتراوح القيمة الطبيعية لمخزون الحديد عند النساء بين (20- 200) نانوغرام/ مل.   ومن جهة أخرى قد يكون هناك أسباب أخرى للتغيرات التي تلاحظينها في دم الحيض: التغيرات الهرمونية: والتي قد تحدث بسبب التوتر والتغيرات في الوزن أو النوم، ويمكن أن تؤثر على الهرمونات وتنظيم الدورة الشهرية. بطانة الرحم: إذا كنتِ تعانين من مشكلة في بطانة الرحم؛ فقد يؤدي ذلك إلى نزول دم أقل أو على شكل قطع. بما أن دورتك الشهرية منتظمة فلا تقلقي غالبًا ما يكون السبب بسيطًا، ومع ذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية في أقرب وقت ممكن لإجراء فحص شامل، بما في ذلك الفحص السريري والتحاليل الهرمونية والتصوير بالموجات فوق الصوتية إذا لزم الأمر، وقد تحتاجين إلى استشارة أخصائي تغذية لتقييم مستوى الحديد والتأكد من حصولك على الكمية المناسبة من العناصر الغذائية.   وسأعرض لكِ فيما يأتي أهم الخطوات التي يمكنك تجربتها في المنزل والتي من شأنها المساعدة في تنظيم الدورة وزيادة مخزون الحديد: خذي قسطًا من الراحة واحرصي على النوم لساعات كافية في الليل. تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية الداكنة، ولكن باعتدال. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا. مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام. راقبي دورتك سجلي كمية الدم، وعدد الأيام، وأي أعراض أخرى مصاحبة. للمزيد: 7 من أهم أسباب قلة دم الدورة، تعرف عليها ما هي دلالات لون دم الدورة الشهرية ومتى تعد مقلقة؟

الأجابة

د. دعاء المصري

غالباً ما يكون سبب هذه الأعراض ناتجة عن قرب موعد الدورة، وما هي إلا مجرد أعراض طبيعية للدورة الشهرية، خاصةً أنها نزلت في اليوم 28 من دورتك، وقد تتشابه أعراض ما قبل الحيض مع أعراض الحمل المبكر، ولا يمكن التمييز فيما بينها بشكل مؤكد إلّا في حال تأخرت الدورة وتم إجراء اختبار حمل.   ومع ذلك من الوارد أن تكوني قد تعرضتِ لحمل مبكر ثم إجهاض، خاصة مع وجود أعراض مثل الغثيان، الدوخة، وآلام الظهر، ثم نزول الدورة بغزارة مع إفرازات بنية، وبالمقابل قد يكون سبب تغير طبيعة دورتك الشهرية ناتجًا عن عدة عوامل مثل: التغيرات الهرمونية التي تحدث بشكل طبيعي خلال الدورة. الإجهاد والتعب. التوتر والضغط العصبي. وتجدر الإشارة إلى ضرورة زيارة الطبيبة النسائية لتقييم حالتك بشكل دقيق. يمكن للطبيبة إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الحقيقي للأعراض التي تعانين منها وتقديم العلاج المناسب إذا لزم الأمر، ويمكن لاتباع نمط حياة صحي أن يساعدكِ في تحسين مستويات الهرمونات لديكِ، وبالتالي تنظيم الدورة، ولذلك أنصحكِ بالآتي: الراحة والاسترخاء: احصلي على قسط كافٍ من الراحة وحاولي الاسترخاء لتقليل الإجهاد. التغذية الصحية: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن. ممارسة الرياضة: مارسي الرياضات البسيطة بانتظام مثل المشي. مراقبة الأعراض: سجلي الأعراض التي تعانين منها ومدة استمرارها لمشاركتها مع الطبيبة. للمزيد: كيف يمكن التفريق بين الأعراض الأولى للحمل والأعراض السابقة الفرق بين دم الدورة ودم الحمل